Извиняюсь. Как это не возможно?
Я езжу постоянно! И не позволяю себе сидячие рестораны вообще.
И это работает!

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Не все хотят работать. Волонтерить тоже не все хотят. Вы любите работу, ну и прекрасно, зачем другим навязывать трудотерапию. Хотела бы Мирабель работать - работала бы уже. Думаю, что многие были бы рады не работать, а заниматьсй собой, иметь время и силы на хобби и т.д.

В ресторанах нет ничего дьявольского. Меню практически каждого ресторана можно заранее посмотреть в интернете, и выбрать, что будете есть. В прошлые выходные взяла Cesar salad with salmon на ланч. Крутоны не ела. Всё хорошо вписалось в мой режим. Даже бургеры сейчас можно заказать wrapped in lettuce, вместо булок.

Да уж точно, кроме работы много чего можно делать, например в ту же джимку регулярно ходить.
Хобби какие интересные, опять же....
У неё хобби изводить форум
Ей советуют, советуют, причем советы разные от разных людей, да вот все не то. Наверное это возрастное уже

Все просто - поменьше сладкого и мучного, алкоголя (лучше вообще не есть сладкое, мучное и не пить алкоголь), побольше свежих овощей, полезные медленные углеводы, рыба, морепродукты, молочное, оливковое масло, много воды. Если мясо - то курица и редко телятина. Все лучше органик.
Спорт - кто как может. Можете час в день, хорошо. Минимум - 10 000 шагов каждый день быстрым шагом.

Имхо от качественной еды в хороших ресторанах худеют, если вы готовы делиться с другими- впечатлениями, знаниями, эмоциями, помощью, заботой. Взаимообмен, а если не с кем, то конечно только себе любимой и в себя.
Наслаждение эстетическим видом, душевное тепло интеллектуально-возбуждающей беседы, тактильный комфорт и услада для музыкального слуха.

Овощи без соусов, салаты без соусов, рыба и морепродукты на гриле или отварные, можно курицу. Вода. Можно бокал сухого вина, но лучше не надо, в вине и сахар, и калории.

конечно начнутся, но ей уже 65, не думаю, что скоро что то начнётся. Она и в джимку ходит. Просто уменьшит нагрузку, слезит с этого горного байка. Если честно, то я бы и сейчас на нём не стала ездить, боюсь
В том году на лыжах каталась, там был дед 90 лет. 90!!!!
Он там волонтирил. Это состояло в том, что он показывал трассы новым людям. Он на черных катался и на блек даймонд. На черных, ты вообще представляешь, что это такое?
На дайвинге постоянно нам люди попадаются, кто старше 60 и мужики и тётки.
Я тебе не хамлю, я повторяю, я без сарказма. Просто надоело одно и тоже писать. Тебе чего не напишут, всё тебе не то.

Просто поболтать любит. Можно не читать если раздражает.

Еще пример - обожаю вьетнамский pho. Но не ем noodles. Вместо noodles кладу побольше ростков, которые с супом подают.
В том же вьетнамском ресторане, если беру stir fry, заказываю без риса.

да можно не читать, но она же везде и круглосуточно и все с одним и тем же.

Да. Для меня работает лучше всего, особенно после 40-ка. Протеин, хорошие жиры, карбы из овощей, фруктов (в меру) и ягод.

Я не сказала «пахать у станка».
Под работой подразумевалось любая АКТИВНАЯ деательность, а не ПАССИВНОЕ сидение на заднице. Кeeping busy, doing meaningful stuff.
А кто и как этого достигает уже дело десятое. И кто вам сказал что работающие лишены возможности заниматься собой, хобби, семьей? Все успеваем.

Марибелле ведь до фонаря наши советы. Она себя давно приняла и любит.

У нее просто обострение АП синдрома (А Поболтать?). Он недостатка внимания в реальном времени и кучи свободного времени.
Данный синдром хорошо снимается активной занятостью.

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Я в ресторанах никогда не заказываю сладкое, как тут принято, несмотря на все уговоры мужа ем только одна ложку...ну и меньше хлеба, а также избегаю индийские рестораны, в которых постоянно вес набирается несмотря на все знания... была в отпуске неделю недавно, практически ела много, но не поправилась. Хотя и не похудела, но я и много двигалась, хотя задачи похудеть у меня и не было какой дурак ездит в отпуск или ходит в рестораны худеть- это только хорошо поесть, но с умом, чтобы не поправиться!

Не все люди в возрасте ходят в рестораны!
Полно спорт лиг, клубов для 40+, 60+ и +++

В рестораны.ходят общаться определённый тип.
И это к здоровому образу жизни ни как не относиться.

Если у вас есть сила воли жевать салат без допинга в ресторане пока вы общаетесь. То это вариант!

Перед каждой едой выпивайте стакан молочного белка. Whey. И ешьте салат без соуса.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her