Единомышленники!!!!!!!!!!
Речь пока идет об 1 (ОДНОМ) дне голодания!!!!!!!!!!!!!!!
Это не так страшно.

Моя тема предполагала, что-то веселое-командно-форумское. Один день поголодать в понедельник с форумскими-единомышленниками. Предполагалось, что это будет просто командная поддержка друг друга!!!!!
Я написала Erie, чтоб нас вернули во ВСЯКО_РАЗНО.

Ждем-с

Мий,

А чем клизмы можно заменить, если клизмы нет? Эпсон соль, слабительное? Или на один день голодания и не заморачиваться с этим?

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.

У все свои методы. У мамамии, какая то жесткая метода, из старых, мне кажется. Сегодня врачи предлагают более щадящии методики.
-я рекомендую почистить желудочный тракт и и сделать тюбаж желчного перед днем голодания. Эпсом солт - самый простой вариант для этого. Правда, невкусно.
- температура воды во время голодания не играет никакой роли, пейте такую, какаю любите. Я пью из бутылки. Дистиллированную воду врачи не рекомендуют на долгих сроках голодания, она может вымыть нужные электролиты, рекомендуют наоборот после недели голодания иногда пить воду с электролитами.
- если это один день голодания, можно выходить можно на чем угодно. Всякие соки я вообще не приемлю - куча сахара, ноль клетчатки.
- при голодании можно пить все необходимые вам лекарства. Вопрос - нужны ли вам витамины?

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

А если камни поiдут-застрянут из желчного? Многие и не подозревают вeдь об их наличии. А это- эмердженси ситуация.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

Так я ранее писала, у кого камни - лучше не рисковать.
Насчет "и не подозревают"...
Для того, чтобы начинать правильно голодать, нужно изучать себя.
Начинать "с понедельника" можно на свой страх и риск.
Я бы для начала пару раз сделала слепой тюбаж с Боржоми, он неагрессивный.
Потом недельку попила бы оливковое масло с лимоном натощак. Сразу стало бы понятно в каком состоянии желчный.

Но у нас народ привык в бой на голодание бросаться, даже с полными кишками фекалий и переполненным желчным.
На здоровье!!!

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

А что от одного дня голодания будет? Ну давайте начнем с 12 часов , потом уж и 24 подключим. Ладно я в команде , а когда начинаем, с нового понедельника?

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Вот тут есть рекомендации
Голодание по Шелтону
https://toxikos.ru/golodanie/po-sheltonu

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Ага! Шелтон еще в позапрошлом веке родился.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

мне тоже непонятно, чего из-за одного дня волноваться. Конечно, у кого даже от нескольких часов без еды мушки летят - это уже самим решать, а если без особых побочек , кроме чувства легкого голода - то чего паниковать-то...Я лично хотела бы с вечера (как можно раньше) начать и до утра через день (опять же как можно позже начать есть). Ну тоись 35-40 часов в идеале.
Кроме отсутсвия силы воли ничего особо не должно помешать.
День начала (воскресенье?) постараюсь провести без тяжелой белковой пищи. Ну насколько получится.

Во время голодания не стоит работать и вообще чем-либо заниматься , типа "субботы" у религиозных групп. Лучше лежать, отдыхать, даже не стоит ходить. Поэтому кому понедельник, а кому воскресенье подойдет. Можно потом поделиться своими впечатлениями.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Почему? Откуда дровишки?
Наши далекие предки в дни, когда жрать было нечего, еще резвее бегали за мамонтом.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Вы просто не знаете, о чем пишете, но поучаете тут всех с таким смешным апломбом), это хороший и известный сайт, там всегда публикуются проверенные материалы и пишут часто ученые и доктора статьи.

Специально зашла на сайт, где врачи пишут о голодании, - все то же самое написано другими словами, и про отдых пищеварительного тракта и про то, что перед любым голоданием постепенно надо переходить на более легкое питание, накануне мяса не есть и от клизмы вашей любимой там никто не отказывается. Но и не пишут, что это так обязательно для однодневного голодания

Про ваш Космополитен не в курсе, не читала, не с чем сравнивать.

Покажите мне там хоть одну строчку, которая не соответствует общим критериям .? Хотя даже доктора и ученые спорят об этом, кто- говорит про бОльший вред, а кто-то защищает голодание.

Так что не надо здесь никого поучать , все взрослые люди, сами разберемся


И это всего один день, вот проблема в самом деле

Для колоноскопии даже народ два дня не ест)

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

экономия энергии . Простая логика, нет еды - нет энергии. Поэтому меньше ее и тратить. Но это совет, хотите, в джим идите на голодании, ваше же дело.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Давайте не ругаться. Все идеи и опыт приветствуется!

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.