Автор, не знаю вашего имени. Мне кажется, что у вас адаптационные механизмы не работают.
Смотрите: Жизнь заваливает вас (и всех нас) дерьмом вперемешку с моментами счастья, радости, везения, - а вы забыли как (или не хотите) все это разгребать. В период взпосления мы учимся отделять какашки(стресс, проблемы) от хорошего. Учимся получать удобольствие от хорошего и раскидывать, закапывать, хранить у сердца, отрицать, есть (у каждого свои методы) дерьмо. Посмотрите на форум - одни хорошознакомыевсем ники набили руку, глаз и оскомину в говнометательстве, другие - с настойчивостью утверждают что дерьма в глаза не видели и жизнь сплошная сиеста, третьи - поедают дерьмо годами и вошли во вкус, а кто-то - откапывается, ну или на худой конец тунель прорывает. Это и есть адаптационный механизм. И у вас он по каким-то причинам сбился. И плюс вы ипохондрик по жизни. Такая ранимая, большеглазая, все через себя проводящая, без кожи, артистичная интровертная натура. Вы не вписываетесь в общепринятые упрощенные и приземленные рамки поведения и скорости, как бы вы не старались. Вы на другой волне! Это как пытаться просунуть треугольник в круглое отверстие. Можно до опупения тыкать в дырку, можно срезать углы (антидеприсанты, алкоголь) и пролезть(какой ценой!), а можно осознать что ты другой и оглядеться вогруг в поисках треугольной дырки.
Вам не надо себя менять, бежать со всеми куда-то и подстраиваться. Вам нужно остановиться, отдышаться и честно поговорить с собой. Представьте себя в маленькой затемненной комнате, в кресле, под кледчатым пледом. А на диване - маленькая смешная девочка с косичками, и эта девочка - вы. Поговорите с ней, распросите о её жизни и расскажите о своей. Это поможет вам вспомнить (или осознать) кто вы на самом деле и что вы действительно ожидаете от жизни и окружающих вас людей. Вы поймете что на самом деле важно для вас, что вас держит на плаву и делает счастливой.
Вам это поможет выработать (или перезапустить) ВАШ ЛИЧНЫЙ адаптационный механизм. Может это будет неспешное строительство красивых замков из дерьма и украшение их ракушками (моменты радости, счастья, покоя) и разноцветнтыми камешками (секс, шопинг, флирт, огород, книги, хорошие люди, вечера перед камином, вино).
Ну вот как-то так

Фогеша, я тебя , как рОдную прошу-
Прежде чем заниматься самолечением - сдай полный анализ крови .
И щитовидку проверь- она влияет на депресняк.
Ну шо тебе- трудно штоле?
В здоровом теле- здоровый дух.

Я считаю что Форгетминот бухать надо меньше , а то она пишет что каждый день по бутылке вина выпивает и водочку тоже. Это алкоголизм, отсюда всякие депрессии, кошмары, разглагольствования и опухшее лицо
И эта тема, я уверена, под бутылочку была открыта.

1. так и называется - полный анализ крови? так сказать врачу?
2 . это эндокринолог делает?

я сдам все.

Да, развернутый анализ.
пойди на прием к терапевту, все расскажи, как нам.
Она тебе все объяснит и даст направление .
Щитовидку - проси анализ не просто на гормоны , а на антитела.
Я не помню , как точно- они знают.

+1

Алкогольный абстинентный синдром

+1

Алкогольный абстинентный синдром

употребление алкоголя тоже следствие более глубинных проблем....

скорее всего вам не хватает серотонина.
Нужно к психологу, а если не поможет, то к психотерапевту.
Психолог рассматривает вашу проблему с вами вместе. Бывает психолог не помогает, потому что это проблема , которую можно решить только таблетками.
Психолог НЕ имеет медицинского образования и не имеет права выписывать таблетки.
А психотерапевт работает с вашими проблемами, + ко всему прочему выписывает таблетки, которые восполняют недостаток серотонина.
Почемуто у нас идут к врачу когда болит горло или чего, а упадок настроения -это тоже болезнь -нехватка какихто веществ, почему и случаются суициды.
А люди потом говорят -вроде ничего и не было, и почему он (она ) так сделали, не понимают, т.к. обычно человек прячет свое настроение, ему кажется , что он "плохой", плохо воспитан и стоит заставить себя чемто заниматься все измениться. Иногда спорт и все , что выше перечислили, танцы и т.п.помогают,
но если нарушен баланс в организме какихто веществ, то ненадолго.
Поймите, что мозгу нужен химический баланс и совсем не зависит где вы обитаете и что вы делаете.

злоупотребление алкоголя, а не его употребление - это усугубляет глубинные проблемы - отсюда неадекватное поведение автора - то спокойное, то куча мата, необоснованное.

Боже ж мой, вас вообще читать невозможно- сплошная агрессия и негатив,
Автор - аленький цветочек по срaвнению/Что на вас так негативно действует?