Конечно, помогают, чему нас 5 лет MIN учат то? чтобы RD получить надо бакалавра и год в госпитале, иного 5, но как правило не берут с баком, многие после мастера лишь в интерншип попадают -)))) Страховка,- зависит от здоровья, если ты не полная сильно, а ты нет, и здоровая, индивидуально все. Зависит еще и от страховки. Но сама понимаешь, диетологи как и врачи-разные, я встречала всяких. Закачай себе fitness pal на телефон, план сделай и закидывай туда еду, там легко, он тебя будет держать в рамках и порции показывать и тдп.

Да, там состав есть на сайте, nuts/seeds и все. Где то сахар, где то по мин что т еще.

Меня уже эти три слова напрягают... Я лучше доктора найду, заплачУ и пусть мне все распишут. Они меню составляют?

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

эти очень люблю супер http://shop.marysgonecrackers.com/Herb- ... s@Crackers
Они не супер низкие на carbs
for example, 16 карбс на 13 крекеров, но можно 6 крекеров скуshать с миндальным маслом 8+4=12 карбс и примерно 270-300 ккал, прекрасный снек или легкий ланч, елси вы "мелкая" девушка.

зависит от RD, НО ДА, большинство.

" Но ДА" меня вдохновило больше! Осталось найти доктора.
Интересно, кто лучше? Мужчина- диетолог или женщина?

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

к сожалению нам не дают MD ПОКА....RD is not a doctor

найти мужчину -)))) у нас ДВА НА ЧЕЛ 40+ students
Good luck with that lol

она Вам прописала овсянку, потому что она вам нра? я лично не люблю овсянку, и основывала бы на привычках человека, если б мне диетолог овсянку "прописал", мне б он не понравился

Полно других замен.

Мне только Bob's Red Mill Steel Cut Oats Cereal , но ито редко. Мне гречка нра или кинва, они такие почти по карбах.
Но лично, я..предпочту суп утром

Я "доктор" просто от балды написала.
Буду мужика искать. У них нет ПМС...

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

http://www.sugarfreelikeme.com/2015/09/ ... ideas.html

я не поддерживаю ее питание с коробок/банок и тдп, НО умом понимаю, что так питается большинство, и когда то я
мне нра ее идеи для лоу карбс, хотя они лишь временная понацея, потом надо учиться есть хелси

лоу карб кура без мороки
http://www.cookingclassy.com/2015/01/sl ... n-fajitas/
в рецепте еге на фахитас, а я бы просто на cauliflower rice положила

Я тесно с дайетишанами работаю и на всех них у нас один мужик. У всех девочек вся работа выполнена точно и вовремя, у этого -тяп ляп и поздно

Апдейт. Я похудела на 1 кг. за неделю на низкоуглеводке. Ожидала более ошеломляющих результатов.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

НУ все, последний зефир доем и присоединюсь к вам. С понедельника наверное, а то у меня еще бри для запекания лежит.