Согласна на все сто!! Ну как может быть полезен майонез,если только не в домашних условиях сделан...А бейкон..Жесть..Натуральное сливочное масло по ложке в день,не больше,а лучше оливковое. Хэм,бейкон,колбасы processed meat. В его батончиках вся таблица Менделеева-яд.Аткинс чекнулся. Кстати,он кажется и умер от своей диеты. Читала об этом. Надо погуглить
Я за сбалансированное питание. Вес прекрасно уходит и сохраняется здоровье

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

http://dietolog.com.ua/diet3.php последствия диеты...

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.

Так зачем приходить на тему и читать нам нотации? Вот никогда не понимала таких людей. Мы сидим делимся опытом и обязательно найдутся кто то, кто зайдет на тему со своими нотациями. Вы думаете сделали открытие что бекон не самый полезный продукт? Или в чем был смысл вашего опуса в теме про низкоуглеводные диеты? Или вам еще раз большими буквами написать что у многих в теме НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ХУДЕТЬ на сбалансированном питании

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Мы все умеем гуглить . Тем более , если уж даете ссылки, то давайте хотя бы нормальные источники. Мы несколько страниц назад выяснили уже про " камни" в почках. Я более доверяю меоклинике, чем второсортной писанине не подкрепленной никакими данными.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Я не понимаю? Почему?
Одно дело есть батончики аткинса и др.полуфабрикаты, и другое дело сидеть на овощах и мясе исключая углеводы и сахар по максимуму .

Но ябы предпочла толстеть на здоровой пище, чем худеть на всякой химии.

Они просто прочитали что можно бекон, хэм, колбасы Это выбор каждого человека. Можно есть бекон, а можно его заменить куском рыбы или индюшатины. Можно натрескаться колбасы, а можно стейка. Низкоуглеводное питание может быть очень здоровым с сбалансированным.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Я тоже считаю, что огромны кол-во жира нельзя заменять, но то личный выбор на самом деле ни Аткинкс никто Вам не посоветуюь есть много. Лоу карб можно и без этого.

А 3-4 кусочка turkey бекона не будет вредно многим, если чел здоров. Все в меру. Есть бекон с низки содержанием жира и соли и без нитратов. Выбор за нами и $

+10000000

Это не источник. статья-вранье. И да, уесли у Вас получается без лоу карбс, поздравляю, Вы в меньшинстве. Думаю тема не Вам, зачем спорить, тут делятся опытом.

Я не люблю сладкий сыр, только острый. Кстати, искала манчего в Сэмсе, не нашла, наверно нет. Если он сладкий, то и хорошо, что не нашла.

Это не столько для того, чтобы перебить аппетит, а чтобы усилить выработку серотонина.

Я давно за собой замечала, что в советских домах отдыха очень любила завтраки-ужины-полдники, а обеды не любила, после них хотелось чего-нибудь еще. Хотя, казалось бы, в обед общий объем блюд больше, но не было сладкого. Дома это не так заметно, потому что можно закусить чем-нибудь.

Ну так это одно и то же, вернее, одно из другого. Повышение серотонина снижает аппетит. Не зря прозак уже столько лет используют для лечения булимии.

Ну так вы же делились своим опытом. Бейкон, майонез и т.д. Я думаю, если человек просто захочет сесть на низкоуглеводную диету, то у него не будет проблем с поиском информации в интернете. Но интересно пообщаться с реальным человеком.

Кстати, боюсь, вы не поняли. Когда я писала про взрослых людей, я обращалась как раз не к вашим последователям, а к тем, кто зашел в вашу тему с критикой. Кто хочет, тот сам нагуглит. Я, если вы заметили, до этого ничего не писала, хотя и не в восторге от подобной диеты.

Низкоуглеводные дессерты


https://www.pinterest.com/vicki269/low-carb-desserts/



Их тысячи просто, надо просто посмотреть и обязательно что то найдется по вкусу.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Ну да, согласна. От мяса у меня серотонин не вырабатывается, разве что от сырокопченной колбасы, но ее трудно мясом назвать.