Американизировались. Правильно делают невесты, пусть напоследок культуры наберутся а то тут одни рестораны для культурного времяпровождения

Народный рецепт:
Заварить две ложки черного чая в горячем молоке. Настоять, процедить, пить теплым. Кажется надо соблюсти интервал после еды. Например, через час после завтрака и аппетит не беспокоит довольно долго. Я в свое время пробовала и пила это (уже холодным) и вместо ужина. Забывала, что хочется есть.
Объяснение примерно такое - это питье обволакивает желудок как пленкой и долго остается чувство сытости.
Дешево, поэтому попробовать стоит.

_________________
Запомни: ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь.

Blake, не помню, я даже название не помню, помню только что доктор сказал что никакиой побочки, но в крайнем случае боль в грудине и тахикардия, во ту меня крайний скучай и произошел

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Наверное это как кому. Если я не ем по пару квадратиков шоколада или пару шоколадных конфеток, мне как-то становится грустно так жить. Во-первых, мне этого очень хочется, во-вторых, я оч лю шоколад. Без этого моя жизнь мне кажется насилием над собой, и вообще грустно все. Поэтому я решила есть понемножку, да, тренировка воли, чтобы не сожрать всю плитку/упаковку сразу, а как же без этого...
Без выпечки мне нормально. Если я ее не покупаю и не ем, так как-то особенно и не хочется. Могу изредка и с удовольствием конечно же, но постоянно не хочется. Если же я ем выпечку более или менее регулярно, то хочется очень, аж зубы болят

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

че то меня понесло... Blake! Прости! Люблю тебя!

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Нада или есть или пить, и промежуток между едой и питьем хотя бы час. Без запивания многа не съешь, три раза куснешь и наелси, а если через час попьешь простой воды, то и совсем чувство голода уже пройдет. Это работает, главное не сорваццо на вредную привычку опять. It is extremely natural.:))) and free.

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…

Я пробовала эти таблетки всякие и мне они как то совсем ни как

Помогают реально яичные белки ( на голодный желудок)
Другие белки тоже хорошо, типа вэй . Но я ичные самые действующИе

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Ещё один знаю. Отвар корня имбиря (можно стружками натереть свежий корень, можно маленькими кусочками начопать). Заварить имбирь, скорее даже поварить минут 5-10 и пить небольшими порциями время от времени, если слишком насыщенно получилось, можно разбавить водой или чаем. Действие сего напитка, по-моему, основывается на том, что этот отрав получается настолько противным и тошнотворным, что не только есть, но и жить не хочеццо

_________________
Больше не модерирую ☺

можно просто чай
главное себе внушить, что после 5 мне только кажется что хочется есть, а на самом деле хочется пить, и пить чай черный или зеленый, но без ничего.

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

я очень люблю имбирь, покупаю в японском и ем просто так, чаю люблю с таким "отваром", только от имбиря хочется есть

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

попробуйте 3 дня есть все только растительное, на 4-ый есть будет хочется меньше

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

У меня проблемы с вечерним жором -))) днем не хочется, толкаешь, зато хочется после 8-9 вечера(я до 2-3 утра обычно работаю и на попе), что явно мне не надо -))) Спасибо Санни много лет назад она мне посоветовала шейк,
http://www.bodybuilding.com/store/opt/c ... AgZo8P8HAQ

French Vanilla

я его пила пока веганом не стала, это молочный протеин шейк, по вкусу мне нра, помню Санни его ненавидела -)))) Мужу моего он тоже не очень...Но действует, я его в 9 вечера пила и супер...сейчас пока чаем спасаюсь травяным, вроде хорошо, но в туалет хочется -))) Да яйцо вареное вечером к еде хорошо тоже.там на фотке мужик качек -))) не бойтесь, это реклама лишь-)))) его бодибилдеры пьют также, чтобы ночью мускулы восстанавливать, но ничего у меня не нарасло -)))) это белок обычный из молока, потому жра и не охота, как Нук выше писала белки яичные также будут работать-насыщать. Лично, я лучше коктейль выпью, теrперь не могу яйца, да еще и белки....да еще и вечером..

МНе жрать не хочется. Я поздним утром, как получается, иногда 11-12, как высплюсь, кофе и 2 малюсеньких кусочка булочки с тостера, сыр и хэм (маленькие кусочки), разные виды покупаю. До вечера ничего не ем и не хочется. На ужин могу сильно поесть иногда. Думаю большая порция. Потом шоколад и чай.
Надо как-то перестраиваться и пихать в себя что-то перед ужином. И шоколада поменьше.
А вообще, конечно, нужно следить за порцией и что есть. Отрицательно отношусь к любого вида добавкам и прочее.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Везёт Обычным людям хочется.