Ну мозг во сне отдыхает.. а если еще наяву грезить птичками.. Ну я не знаю, в сутках то 24 всего.
Эмн, дальше я прям растерялась, что и ответить
Это где я стараюсь возвыситься, какая то чушь.. какое кому дело до меня, что то я не уловила полета вашей мысли.
Нет смысла разумеется писать мне, отчего и почему это (депрессия) начинается, но продолжается и развивается она именно от безделья и глупостей в голове. Ни на возврат близких, ни на другие "внешние" причины человек повлиять не может, а разрушать себя от бессилия этих изменений - это и есть настоящие глупости.
А на трудоголизм и прочие "внутренние" причины человек как раз имеет прямое влияние и возможности. И не делать ничего, чтобы изменить эти причины "депрессии" и есть настоящее безделие.
Если что - я пишу свои личные убеждения и выводы, и относятся они, соответственно, ко мне, как и все, что пишет кто т другой- относится к кому т другому.
Как можно "возвыситься за счет боли других людей", какой смысл у этой вашей фразы я вообще не поняла, я думаю вы что т путаете из психологических терминов, в которых я несильна.

_________________
я хрень какую-то купила, не знаю, мне она на кой,
но брали все, и цвет приятный.. такой

Вам бы для начала узнать надо - что такое депрессия, а уж потом учить других жить...
Депрессия - это защитный механизм организма.
Депрессия не берется от безделья , ну если только в вашем случаи они взялась от безделья и без причины.
Вы продолжаете возвышаться над другими....
Не люблю людей, которые чужую жизнь и опыт меряют лишь рамками своего опыта
На сим откланяюсь, диалог не получается . а дискуссия не актуальна.

La_Mer, так вот, получается не помогает.. Ну хз, мне не помогает точно.
Я так понимаю, что закалка иммунитет маленько поправила, раз практически не болею, а на общий , как это, теплообмен? в организме не повлияла..
Наверное все таки причину надо искать прям сурьезно, и поди еще и у каждого своя.. короче, скукота неимоверная, а так хочется тепла
Вот сейчас дома сижу, двое штанов, ну легкие.. две кофты, носки, руки ледЯные сую их греть подмышки. Градусов 70 наверное

_________________
я хрень какую-то купила, не знаю, мне она на кой,
но брали все, и цвет приятный.. такой

Чтобы мускулы сильные были не обязательно размер большой. Кстати, мускулы бегунов, танцоров и тех, кто занимается йогой сильнее и больше тепла вырабатывают. Мускулы имеют два принципа построения, не буду утомлять анатомией, но клетки построенные вдлину как у танцоров , крепче и сильнее, чем у бодибилдеров. Потому кто серьезно бегал допустим и перестал, будет до конца жизни почти в форме по сравнению с тем кто сидел на тренажерах и качал клетку вверх(т е на размер напор).

Ami, вот расскажите. Все знаем, что в движении согреваешься.. Так вот, эти мышцы, танцоров и бодибилдеров, они "греют" когда двигается человек, т.е. просто быстрее разогревают как бы, или они сами по себе греют?.. типа двое будут сидеть не двигаясь, например, и одному, мышечному, при прочих равных, условно будет теплее?

_________________
я хрень какую-то купила, не знаю, мне она на кой,
но брали все, и цвет приятный.. такой

я так понимаю что мышцы это как бы как дополнительный слой "одежды", то есть предохраняют от потери тепла

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Мускулы как и другие органы даже в состоянии покоя вырабатывают тепло и согревают нас. Конечно, когда они работают , например, во время занятий йога мускулы, то будет еще теплее. Размер не важен, важен состав. Жировые клетки построены по иному. И тоже греют.

Да.

та же проблема, списываю на иммунитет... стараюсь поддерживать его немедикаментозными средствами. Лелею идею о закаливании. Но как начинаю- заболеваю. Но всё равно хочу воплотить в жизнь, просто нужно набраться терпения делать это постепенно.
Одна знакомая мне женщина начала закаливание уже после 60-ти... сейчас за 80, а она душ ледяной по утрам принимает
А нам то с вами уж точно не поздно.


В каком то плане он прав: нужно отключать тумблер, который отвечает за страх замерзнуть.

_________________
«Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!»
***
«Родиться русским – слишком мало… Им надо быть. Им надо стать!»
И. Северянин

А вот еще пользуюсь (друзья, практикующие аюрведу, научили): когда холодно, нужно представлять жаркое пламя в центре грудной клетки. Хорошо работает

_________________
«Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!»
***
«Родиться русским – слишком мало… Им надо быть. Им надо стать!»
И. Северянин

Автор, вы можете мерзнуть от недостатка или избытка женских гормонов. Вы на гормоны проверялись?

А то, что американцы голышом в +10С ходят, ну так у них нормальный теплообмен организма у многих вообще нарушен: они в +10С ходят в шлепках, а в +25С включают кондиционер на полную катушку, чтобы было +15С. Это они больные люди, а не вы.

Очень многие ам. все время перекусывают что либо в течении дня ,к дополнению к основной трехразовой еде . Это и способствует выработки в митохондриями ATF непрерывно .
В кинотеатре тоже занимают свой рот ,жуя попкорн и пьют не полезные напитки .
Поэтому им не холодно .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Ну, так эти "многие ам." размеров совершенно необъятных.... а хотелось бы свой S сохранить

_________________
«Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!»
***
«Родиться русским – слишком мало… Им надо быть. Им надо стать!»
И. Северянин

Да, только ATP (adenosine triPhosphate)

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Да все правильно ....Р там ,описалась .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)