Если вы хотите похудеть: кофе нельзя-оно провоцирует аппетит,
"хлебцы" никакие нельзя

Корн нельзя

и после 5-6 лучше вообще ничего, только воду и чай без сахара

Тут такой кефир, с калориями что как ужин

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Наша печень за раз не может принять больше девяноста грамм
углеводов- избыток отложится в жир. Надо подождать минимум
2 часа до следущего перекуса.
А 5-6 разовое питание- это безостановочный прием пищи, постоянное
жевание.

Я подъебывала? Зря вы так, over sensitive . Меня правда заинтересовало ваше видео, ждала повод чтобы спросить. Не понимаю почему это вас так задевает, костко ваш душевный друг? Если эта тема так болезнена не буду поднимать. ок удаляюсь если что

Для худеющих крайний срок 7 вечера.
Если в 5 поесть последний раз , можно озвереть от голода.
Это провоцирует срывы - ведь не все ложатся спать в 10 вечера.

если вы так внимательно читайте мои посты, то там было написано что продавец сказал что это ок, потому что рыба дикая, и положил назад к остальным коробкам

надоело хамство на форуме и ваше в частности

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

зависит кто во сколько ложится
в 10 это поздно для меня ложиться, я потом не высплюсь

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Хлебцы не содержат много каллорий и это утро, нормально. Главное каллории считать. На ночь не могу не есть, орханизм трэба Кофе люблю ни магу. Чай не пью. Корн то почему нельзя? Нельзя попкорн в пачках а свежеприготовленный наоборот полезно.

Какое еще хамство? Где вы видите хоть одно плохое слово? Смешно ей богу. О продавце не видела поста.

как Пудик сказала: если есть в удовольствие, с аппетитом, то не поправляешься...

Я ем где-то в 5-6, иногда в 7. Ем или рыбу с овощами или омлет с овощами. Есть никогда не хочется после. Разве что, если действительно в 12 ложиться. Тогда, если поесть в 5, то до 12 пройдет 7 часов. Тогда конечно можно оголодать. Я когда мне голодно бывает, ну или дрянь какую-то калорийную хочется съесть, то ем варенье с 0 ккал. И вроде сладкое поел и ккал не добавил.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Попкорн правда полезен только без соли и ведра масла, как в
кинотеатрах.

Некоторые сладкоежки делают вкусняшки пока на диете:
попкорн поливают растопленным горьким шоколадом.

А што кушаешь?

распиши рацион плиз

_________________
Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)

я физически не смаху 5-6 рас ф день есть

хоть ты тресни

_________________
Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)

Я тоже в молодости любила молодую кукурузу в початках. И когда мне сказали что от нее поправляются, удивилась. На что мне ответили - а поросят чем по твоему откармливают. После этого я ее разлюбила. Точнее сказать я ее не разлюбила, просто есть перестала.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Мне интересно как полицейские или парамедики сохраняют форму?
График непостоянный, напряженный, ночные дежурства ни о каких
домашних супчиках, котлетках на пару и речи быть не может. Они
постоянные клиенты фастфудов- жуют на бегу, запивая кофе или содой из литровой кружки - но ведь не все толстяки.
Конечно, среди них есть тучные, но в большинстве ребята поджарые, мускулистые.