Я уже ничему на форуме не удивляюсь, люди с серьезными диагнозами вон и курить сращу не бросают и ред бул пьют и кофе галлонами потому что в гугле не написано " нельзя"

Да, курение сне тогда тоже бросилось в глаза:(
Но как видишь, у каждого естт свои вайсы.
Может оно лучше так , чем жуткий стресс.

По стараюсь пить меньше РБ.

Кофе отказаться я не смогу . Даже не проси. Я и так с 20 чашек до 4-5 снизила. Уде достижение.

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

А потом медицина плохая, врачи тупые, а главное всё так дооороогоо, ах бедные мы бедные

это шутка????

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

+100000000000000

Все эти рербулы и кофе больше двух чашек в день искуственный стимулятор, используйте common sense, когда анализируете пользу или вред того или иного продукта или стимулятора. Конечно, когда надо ехать в дороге долго и еще что т непредвиденное, ничего страшного не случится, но постоянно вредно. Самое главное изнашивает серд. мышцу.
я оч занятой человек, но для себя нашла способы получения энергии(для каждого они свои). У меня муж шифты работает по 12-16 часов на оч ответсвенной работе (на нем все инженерное обеспечение огромного госпиталя и не 17 лет ему, но он "вывел" тоже давно формулу повышения энергии). Он перед шифром идет в спорт зал и лифтинг делает, а потом немного бегает. Его то ободряет без энерги дринков. И я также, питание min мяса/animal protein и бег/вело и лифтинг. У меня после зала енергии валом, мне хватает на работу, учебу после. Всегда можно найти 30-40 мин а лучше час 5 дн. в неделю на кардио и лифтинг, вместо чтения газеты или форума. У меня когда нет нуууу совсем времени, я на брейке отжимаюсь, делаю пленк, плюс всегда в больнице бегаю по этажам, никкаих лифтов....-) все на самом деле просто. Индустрия делает на нас $$$ а мы и рады стараться -)))) ладно если вы дальнобойшик -)) а когда обычн. чел. не надо оно.
Можно найти кучу за и против ред буллам и тдп., но все сводится к common sense

Маш и Ами, не ругайтесь! Я вас люблю.
Просто сами подумайте 12 часов шифт овер найти и потом надо по загружённой автостраде приехать домой . Ну да:( наверное вы правы .

Не ругайтесь на меня. Я прислушиваюсь.

Ну кто здоровеньким помирает!!!??

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

книжка, ты пей тот где убойная доза витамина В. Пере доза не будет пописать сходишь и сердце не посадишь

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Ужас какой!

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

В место редбулла утром встали пока все спят и сделали "зарядку" 30 мин. Потанцеватили зумбу по музыку в наушниках допустим, или в зал сходили, или купила дорожку, или на улици пошли побегать. Спорт стимулирует выработку гормоном, дает энергию, вроде и будет как ваш ред булл работаь, но натурально.
А от кофейной зависимости, как и от алко/сигарет надо избавляться, медленно уменьшать дозы.
Если честно, здоровье и энергия, то работа поначалу, ломка своих привычек, но все окупается. Если вы хотите долго жить и более менее здорово, надо думать/решать, что важнее и ставить приоритеты, часто дети, семья и будушее станет стимулом. Сорри, что много написала -)) Опенбук, не к тебе кокретно, в общем.

Это какой? Тань?

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

Never mind. I talked about 5 hours energy shot. Но посмотрела там тоже кофеин.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Вообще-то, когда нет энергии и тд, нужно пойти к доктору и сдать анализ крови. Может не хватает каких витаминов. Или может не хватает " гормона счастья", что вероятнее всего.

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

интересно у кого будет енергия к утру после 12 часовой ночной смены?

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Так можно купить В-комплекс.
У меня муж принимает этот http://www.vitaminshoppe.com/p/b-comple ... LHvGM3d8UQ
Говорит, что с ним чувствует другим человеком себя. Я пробовала, мне как мертвому припарка, если честно.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

И да и нет, зависит от работы, лучше ДО работы pumped up, у многих энергии после не хватит, и нет времени(елси дети допустим или работа на ногах)