сегодня видела пакет семен чиа в Костко, но взяла пока опять пакет смеси семян - чиа, гречка, ещё какие-то и сухие ягоды. По утрам с йогуртом и ягодами отлично, но надоедает если ежедневно. По выходным делаем омлеты.
В Костко обратила внимание как тётки набросились в витаминном отделе на Collagen. Кто знает кому это надо прежде всего?

Тоже собираемся с мужем по утрам протеиновые шейки пить (или по вечерам на ужин). Но протеиновую смесь в Костко рука не поднимается купить - огромные упаковки и со всякими добавками (шоколадные или клубничные). Смотрела как-то шоу Доктора Оз и там как раз сравнивали бренды и сказали, что самый менее химический плейн, без вкусовых добавок. Надо будет съездить в магазин пищ.добавок теперь и купить на пробу небольшую баночку.
Почитала про смузи кто какие делает. Буду экспериментировать. Пока я с соками приспособилась, но прям жалко выбрасывать жмых. От лимонов и апельсинов часто на лицо и шею маски делаю :) минут на 15 и потом в душ бегу.

Инсомния, смотрела сегодня есть ли в азиатском амарантовое масло. Буду искать и если найду банку большую - сообщу сразу же. Вы меня тоже в курсе держите, если найдёте где купить его

а можно мне к вам на лавочку подсесть ,скромненько ( не хомя ) я тож увлеклась зелеными шейками.

_________________
Сегодня нaшла у себя седой волос... Вот сижу... Думаю... Это ж какaя сволочь... Меня так сильно расстроилa!

Вот такой протеин не плохой, но он Vanilla:
http://www.vitaminshoppe.com/p/designer ... 0oRvvldXu0
Есть в Trader Joe's.
Я иногда (очень редко) кладу в смузи для ванильного вкуса.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Прям щаз лежала и думала в какой же теме я написала про амарантовое масло.
И написала ли ваще... Старость, чтоб ее!

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Прости, надо было мне напомнить :) в такой же теме, но на Кухне ты писала, что ищешь масло.

Да, нашла я уже. Вспомнила где. Может и не старость еще, а тока зрелость.
Есть еще порох в пороховницах и ягоды в ягодицах.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Человеческая самонадеянность и желание "контролировать" природу, то есть быть не частью ее, а "хозяином" ее, смешна, имхо. Человек назвал свое создание Титаник "непотопляемым", гордо бросив вызов, после чего Титаник не вернулся из первого же плавания. "Непотопляемый" - один из примеров человеческой глупости и гордыни.

Наверное. На самом деле я без понятия, что такое "оптимальный рацион" и заморачиваться едой мне не интересно. У меня все просто: прошел, сорвал с грядки (ну, в моем случае взял из корзины ) - съел. Рис отварил, купусты туда забросил или еще каких овощей - съел. Ну, я готовлю конечно, тофу там в маринаде, или кимчи, или тайский рис с ананасом и кокосом, или еще чего, и так далее, но вот чето там "проращивать", или какие-то экзотические модные семена покупать я не вижу необходимости. Смузи всякие тоже не делаю.

А зачем это надо делать?..

Жизненный цикл завершился?..

вы убрали самое важное из сообщения, что тоска у него была, это видно было.
Не надо говорить так про человека, когда его не знаете.

У вас получилось перейти, но от гордыни тоже недалеко
Кстати можно по этим сыроедам судить, у большинства есть высокомерие: я не такой как все , я мясо не ем. Ну поставьте себе памятник

Инсомния, а ваш блендер насколько разбивает овощи? Мой Мэджик неособо справился даже с кейлом. Или это для smoothies нормально?
Кто знает: если раз попользовался, то можно обратно отнести блендер?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

от старости. Ей было никак 95. Она хотела до 120 прожить. А я бы нет.
Почитала, разные гуру помирают обычно в 80-90 /они обычно говорят "уходит"/ в 80-90, а куда уж нам простым смертным...

Басируется на соевом белком. Женщинам (особенно в "зрелом" возрасте) это совсем не надо.

Не надо памятник, лучше дисабилити, как больным на голову. Тут МРВ однажды ссылку давала. Я бы пошла, я работать не хочу.