Тут наоборот, советуют
Воду пить после 6 вечера
Не жрать ничего после 5 вечера
Утром животные белки
Обед нормальный супчики
Вечером только кашка углеводы в 5 вечера
Жажда- признак плохого обмена веществ, пить вообще по хорошему ненадо, воды из пищи и хим реакций достаточно. Но можно пить 500 мл вечером.

Я вообще согласна что это хороший рацион питания. Btw
Резонно.
И btw на фоне соседней темы и мычания на ютюб эту тетю хоть приятно слушать!!!!!!
Нормальную речи я оказывается хорошо выдерживаю, то у меня реакция отторжения на тупое мычание :)))

Пока писала моя собака выпила мой чай с молоком
Пошла новый делать
Потом дальше перескажу, еще не досмотрела

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

Не жрать дрожжевые продукты, сахар, углеводы, фрукты, орехи (3 орешка и один инжир или курагу можно), а тазиками и заливать медом не надо .
Кушать яйца, мясо, молоко, макароны, каши, овощи. И соления и брожения .
Очень хорошо острую пишу, специи.
Пить час до еды или час после. Теплую воду.

Но в любом случае все от нервов , эмоции и стресс!
Буду смотреть вторую часть.
Мне нравится.

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

Странные у нас дамы, с первых слов, не заглянув и разобравшись, кидаются к критику. А я согласна с Openbook, что и смотреть интересно и слушать можно до бесконечности - говорит не дилетант, а образованный человек, здоровый духом и телом. Насчет знаний по крупицам я бы тоже не спешила ёрничать - ВСЕ знания собираются по крупицам, тут же имелись в виду и личный опыт, и пересмотренные представления о физиологии человеческого организма, и разработки собственных методов оздоровления. В общем замечательный цикл, смотрю просто не отрываясь. Спасибо за ссылку автору топика.

_________________
Вот она какая, бабская натура:
Рассуждаешь мудро,
а живешь, как...

Когда мне говорят:" А что подумают люди ?"
Я отвечаю:" Если есть чем, пусть хотя бы подумают"

Про знания собранные по крупицам, я вообще так поняла что разговор был именно про Павловскую часть учения только! То что его труды засекретили и пришлось собирать их по родственникам и друзьям , по рассказам
Но я утверждать не буду, я не так чтоб очень внимательно слушала.

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

Рада что многих из вас интересует данный линк.
Существует также критика Ксении и что с системой Чичагова у нее нет ничего общего. Но она врач и большая умница, мне было интересно ее слушать, очень просто и доступно объясняет и главное не навязывает и не рекомендует, она просто дает информацию. Насчет жидкости у меня такое мнение, если тебе хочется пить, пей, а не хочется не пей.
Я попробовала сейчас есть каждые два часа, ну так маленькими порциями и не поверите после 5 вечера не хочется есть вообще.

К сожалению, после моей протеиновой диеты три недели назад у меня началась страшная сыпь, я вот по сей день не могу есть рыбу и мясо, сыпит. Я поняла, что ем не правильно и вообще понимание о еде у меня не правильное. Сейчас исключительно насаюсь покупаю по фермам органик овощи, все что вот сезонное то и ем, в супермаркетах не покупаю овощи, они даже не пропадают. Не пью молоко и ем желтки от яиц. Вот значит так надо моему организму.
Сегодня покупаю соковыжималку, стоит в мешке реально свекла, морковка и зелень.
Для меня главное быть здоровой, так что, если Ксения, или какой другой врач имеет понятное объяснение, я хотя бы дам шанс выслушать, что говорят другие. Я кстати придерживаюсь мнения что раз мы рождены и выращены в России ну хотя бы в моем случае, то нужно придерживаться основного рациона или набора продуктов что мы ели в России.

Зачем? Статей в журналах начитались?
Пищеварительному тракту нужен отдых и процесс переваривания должен иметь конечные фазы.
При частом приеме пищи Вы наваливаете свежую пищу на непереваренную. Вы получается весь день переваривате.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

А кто это сказал, что ЖКТ нужен отдых? Пищеварительные ферменты выделяются постоянно, только при приеме пищи их продукция увеличвается в разы. Не бывает такого, что вот выбросил организм, к примеру, желчь, переварил поступившую пищу и замер. Так что частый дробный прием пищи вполне даже оправдан

_________________
Вот она какая, бабская натура:
Рассуждаешь мудро,
а живешь, как...

Когда мне говорят:" А что подумают люди ?"
Я отвечаю:" Если есть чем, пусть хотя бы подумают"

А они как раз дают отдых желудку вечером и ночью.

Но я не вступаю в полемику, я просто факт констатирую.

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

Ну и че? От усилий и худеет.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Да про ночное время вообще речь не идет, там замедляются все процессы, в том числе даже мозг, который регулирует выработку гормонов, которые в свою очередь координируют секрецию п/в соков, так же тормозит свои функции. Для того и ночь, чтобы организм отдыхал. А вот днем ничего ненормального в дробном питании как раз и нет.

_________________
Вот она какая, бабская натура:
Рассуждаешь мудро,
а живешь, как...

Когда мне говорят:" А что подумают люди ?"
Я отвечаю:" Если есть чем, пусть хотя бы подумают"

Мне еще понравилось порции в два кулачка!
Конечно так надо , а то как американцы растягивают свои желудки до коровьего размера, а потом резинки на них сажают чтоб меньше жрать. Просто позор!
Просто элементарное невежество в еде:(

Я кстати йодом вчера намазалась :))))
Эксперимент ставила в 9 вечера:)) лол
Два раза мазала- два раза проглядела когда йод пропал и на какой руке и ноге быстрее:))
Клуша я. Придетс опять опыт ставить . Но ничего у меня банка большая йода есть, хоть прообставляйся опытов:))

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

я тоже хотела йодом намазаться и прохлопала время тоже клуша(

меня Ксения пугает рассказами про родинки. что-то я сомневаюсь, что это зло - что организм выводит мочевину таким образом. бред какой-то.. у огромного кол-ва людей родинки с глубокого детства.. я не принимала антибиотики и у меня родинок много... моя бабушка была гастроэнтеролог, никогда не говорила о связи мочевины и родинок (завтра у мамы переспрошу..)..

кому интересно "против Кравченко" : http://www.k-istine.ru/pseudoconfession ... on-146.htm

я просмотрела только половину первого ролика. досмотрю дальше, когда будет время. хотя ее "учение" вызывает большие сомнения.
ещё вначале она заявила: согрешил - заболел. у меня сразу промелькнули в голове больные дети..они же не согрешили..

Мне понравилась эта система и то ,как Ксения Кравченко обьяснила все очень доступно. Я уже с год как знаю все о важности щитовидной железы , с тех пор как у меня ее не стало((. Да, наши органы регенерируют, и щитовидка тоже, только у тех у кого она регенерировала, опять появились узлы в ней...Может неправильное питание виновато...
А еще о моче. Я всегда думала, что если она желто-коричневая и пахнет, то что-то не в порядке, а вот , если как у малого ребенка, прозрачная, светло-желтая и не вонючая, то ты значит здоров! Где-то даже читала об этом... Выходит это не правда

_________________
Грех имеет маленькое начало, но не имеет конца.

Так что йод в кожу впитался? Я тоже хочу попробовать, где в Америке можно купить йод не подскажите?