и я- записывайте

А у меня наоборот, вначале все было болотно- говенного цвета,
а потмо слегка порозовело, правда сильно с запахом нефти, ну такой у меня специфисский розовый оттенок

[
почему Германия?

и даже это не прибавляет оптимизьма..пральна?

Так все же что это за золотое яичко-- это авокадо ? Почему оно так важно в рационе ?

потому что
я тоже Германию обожаю

после СССРа это вторая страна, где я хотела бы жить.

Мой мир,

Я сначала блахародный хрукт авакаду не любила. Называла не иначе как зелёной ка..шкой. И мазала на морду и зону декольте (не к ночи будь помянуты обе) в надежде стать красавицей. Но потом распробовала, втянулась-не оттащишь. Кароч, настигло меня просветление всёж-таки

Подрозню я вас малосольными хрустящими огурчиками и малосольными помидорчиками ,которые я покупаю в польском store .
Моих за уши не оттащишь ,когда в салат добавляю .
Так все же что это за золотое яичко-- это авокадо ? Почему оно так важно в рационе ?

Авокадо: польза фруктового жира для здоровья и красоты

Польза авокадо, на первый взгляд, может показаться умозрительной. Действительно, как может продукт, на треть состоящий из жиров, быть полезным? Однако диетологи поясняют: жир жиру – рознь. Одни жиры, насыщенные, повышают холестерин и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как другие, моно- и полиненасыщенные, наоборот – способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина и надежно защитить сердце. Польза авокадо в первую очередь приходится как раз на ненасыщенные жиры. Также в авокадо в избытке содержатся фолаты (витамины группы В), витамины А и Е, калий и стеролы, которые тоже весьма эффективно борются с вредным холестерином.

Однако жирные авокадо полезны не только для здоровья, но и для привлекательной внешности. В частности – для красоты и упругости кожи. Пользу приносят не только жиры, но и витамины А и Е, которые также присутствуют в авокадо в избытке. Употребление этого плода регулярно (но в небольших количествах!) способствует разглаживанию морщин, укреплению стенок клеток, что прибавляет коже упругости и внешнего лоска. Кроме того, масла, которыми богат авокадо, снимают воспаление на поверхности кожи, поэтому употребление авокадо очень полезно при таких болезнях, как акне, экземы, дерматиты.