| Автор |
Сообщение |
|
kitty
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4  Добавлено: 30 янв 2013, 23:10 |
|
Зарегистрирован: 02 фев 2007, 09:28
Сообщения: 1036
|
маняша писал(а): Вобщем надо пол чайной ложки корицы ( цейлонский синамон) залить стаканом кипятка и мин через 30 как остынет добавить ложку сырого меда ну и размешать. Половину выпить перед сном, желательно на пустой желудок, оставшуюся половину убрать в холодильник и выпить первым делом с утра за 30 мин до еды. Это должно повлиять на переработку углеводов чтобы они не превращались в жир (регулируется выработка инсулина) и нормализуется метаболизм. Причем ничего не сказано об ограничении калорий. Начала сегодня вечером, о результатах ( или их отсутствии  ) напишу через недельку. Хорошо, что я сюда зашла! Пойду мешать кипяток с корицей. А сырой мёд здесь как определить? Может, какой-то определённый брэнд подскажите? У меня есть мёд, я понятия не имею, какой он.
|
|
  |
|
 |
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 30 янв 2013, 23:22 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
Тот что везде продается и жидкий круглый год - точно не годится. Или у пасечников брать у надежных, или в приличных магазинах может...недавно в Хол Фудсе большом разглядывала разные баночки с твердым, на вид очень даже настоящим медом. Прям глазам не могал поверить!  ну а там кто его знает... Подруга берет у пчеловода, и тем не менее мед не совсем твердый даже через несколько месяцев...я не знаю, что бы это значило. Может, все же греют или еще чего, а не говорят.
|
|
| |
|
|
|
kitty
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 30 янв 2013, 23:26 |
|
Зарегистрирован: 02 фев 2007, 09:28
Сообщения: 1036
|
|
Блин... Хоул Фудз, Фрэш Маркет и ещё один-забыла-как-его - "их есть у меня". Завтра наведаюсь во все, потрясу продавцов, пусть объяснят, какой из них сырой.
|
|
| |
|
|
|
Eagle123
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:03 |
|
 |
| душечка |
 |
|
|
Зарегистрирован: 06 июн 2011, 14:10
Сообщения: 33
Откуда: CA
|
kitty писал(а): маняша писал(а): Вобщем надо пол чайной ложки корицы ( цейлонский синамон) залить стаканом кипятка и мин через 30 как остынет добавить ложку сырого меда ну и размешать. Половину выпить перед сном, желательно на пустой желудок, оставшуюся половину убрать в холодильник и выпить первым делом с утра за 30 мин до еды. Это должно повлиять на переработку углеводов чтобы они не превращались в жир (регулируется выработка инсулина) и нормализуется метаболизм. Причем ничего не сказано об ограничении калорий. Начала сегодня вечером, о результатах ( или их отсутствии ) напишу через недельку. Хорошо, что я сюда зашла! Пойду мешать кипяток с корицей. А сырой мёд здесь как определить? Может, какой-то определённый брэнд подскажите? У меня есть мёд, я понятия не имею, какой он. Девчонки, мне очень нравится вот этот мёд из Trader Joe's. Попробуйте. http://www.traderjoes.com/fearless-flye ... cle_id=235
Последний раз редактировалось Eagle123 31 янв 2013, 00:06, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:05 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
Даже не знаю, разбираются ли местные продавцы хоть чуть в меде... Как-то на фестивале стояла палатка с типа *от производителя* пчелопродукты - ну что, все равно не застывает этот мед...пытала-пытала продавца, от от меня отворачивался уже, полтом все ж проговорился - фильтруют или прессуют или что-то еще делают все равно - а пишут, что RAW. В инете таких Ро полно тоже...вон плещутся года два как....  Прям хоть рядом стой, когда они его качают 
|
|
| |
|
|
|
Mash1
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:11 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2008, 14:28
Сообщения: 7517
|
|
Мой мед из холфудса превратился в хз что такое тверлое светло желтое. Это оно?
Сегодня купила капусту кабачки, рыба и Кура есть у меня. А вот яйца забыла, блин. Значит придется отложить до завтра. А еще поесть я сегодня забыла, тут сене там снек, некогда мне
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:17 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
Мед и должен превратиться в твердое. Обамериканились тут некоторые  Это че, , что ли маш опять тут? Ноги резать пришла? 
|
|
| |
|
|
|
kitty
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:22 |
|
Зарегистрирован: 02 фев 2007, 09:28
Сообщения: 1036
|
|
Маш, мне кажется, что в этой диете как раз достаточно просто паковать себе еду на работу, с вечера можно контейнер заготовить. Я сто лет назад в России это делала. Хотя, конечно, без троих детей...
Девочки, я сейчас пила эту коричную воду с мёдом - мне понра! Выдула весь стакан, потом прочитала, что надо было только половину. Я такое могу три раза на день пить.
|
|
| |
|
|
|
Mash1
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:29 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2008, 14:28
Сообщения: 7517
|
Никто не соглашается мне ногу отрезать окла, чтоб вес мой стал идеальным придется худеть Китти да казалось бы, но стресс на работе у меня нехилый и все приносят то донатсы то кейки то в старбакс клич то в тайский ресторан, и все сидим дружно заедаем а упакованный ланч грустно стоит в сторонке
|
|
| |
|
|
|
kitty
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:45 |
|
Зарегистрирован: 02 фев 2007, 09:28
Сообщения: 1036
|
Mash1 писал(а): Никто не соглашается мне ногу отрезать окла, чтоб вес мой стал идеальным придется худеть Китти да казалось бы, но стресс на работе у меня нехилый и все приносят то донатсы то кейки то в старбакс клич то в тайский ресторан, и все сидим дружно заедаем а упакованный ланч грустно стоит в сторонке Тогда медитация с целью преодолеть стресс и group pressure. У моего мужа был студент, который первые 22 года жизни прожил в буддийском монастыре. Он к нам ходил ужинать, так как его семья на другом конце страны была и вообще одиноко он себя в Америке чувствовал. Вегетарианец, конечно. Мы с ним ели только овощи, сырые и на пару приготовленные - решили, что нам тоже полезно время от времени. После ужина медитация. Наедались малюсенькими порциями и весь вечер жрать не хотелось! Жалко, он уехал. Без него так не получается.
|
|
| |
|
|
|
Mash1
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 00:52 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2008, 14:28
Сообщения: 7517
|
А еще я после донатсов на работе так резво бегаю как будто отдыхаламвесь день а на диете еле волокусь. Но результаты лучше на диете
|
|
| |
|
|
|
kitty
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 01:00 |
|
Зарегистрирован: 02 фев 2007, 09:28
Сообщения: 1036
|
Mash1 писал(а): А еще я после донатсов на работе так резво бегаю как будто отдыхала весь день а на диете еле волокусь. Но результаты лучше на диете А я после углеводов и сахара сразу спааать... Как люди едят пирожки, пончики, макароны и потом работают - это загадка для меня.
|
|
| |
|
|
|
Eugenia
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 01:17 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2008, 14:04
Сообщения: 7220
Откуда: PA
|
|
не знаю как у вас, а у нас говорят, что сырой мед противозаконно (фермершу одну пытали-пытали, пытали-пытали, пока она не сдалась)) как и сырое молоко, что все-таки его прогревают, но... но мы все-таки нашли нормальный мед и тот, что Маш описала это реальный мед, а вот осадок меда может быть разным - зависит от сорта
|
|
| |
|
|
|
sofia07
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 01:27 |
|
|
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
|
|
Привет всем японодиетчикам!
Боялась-боялась я в эту тему зайти, да переборола себя. В субботу начинаю.
|
|
| |
|
|
|
OklaXoma
|
Заголовок сообщения: Re: Обсудим Японскую диету 4 Добавлено: 31 янв 2013, 01:37 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 00:36
Сообщения: 10677
|
София, а чего боялась-то? Мне не страшно, мне стыдно - я три дня хорошо и легко сижу, а потом что-то приключается и ...приключается, короче. Сейчас вот щи приключились. Второй день. Ужас какой-то, а не щи - за уши не оттянуть. Причем всю семью. А как все хорошо начиналось! Но я тут, я далеко не отползаю. Дайте мне волшебный пендель и я начну с новым энтузиазмом. Даже несколько дней делают хорошую погоду .  Заварила корицу до кучи, сейчас хлопну и буду ждаь отмирания аппетита.
|
|
| |
|
|
|
