Взвесилась: минус 1 pound (всего за 3 дня диеты минус 5 с половиной)

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Ндааааааа, герлз, день 4-й- это что-то!

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Млин- этот день 4-й Осталось 2 часа до счастливого момента, когда я могу съесть эти замечательные благословенные морковки и яйцо!
Просто мечтаю!
Вчера пожарила на ланч кабачок, но утром впопыхаха взяла небольшой. Как я сейчас жалею!
Ела ланч уже не в общей комнате, потому как меня точно в крейзи записали бы.
Забылась утром- по инерции взяла пару апельсинов и iced tea налила (ну забыла!)))))))). Раздала деткам.
Как они пахли -эти апельсины!

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Пузырик ты как себя чувствуешь ? Мы с тобой остались вдвоем в лидерах. У нас уже 6 день. Самочувствие хорошее. Сегодня на обед была вареная куриная грудка и салат из капусты.Половинку и ту не смогла осилить.Видно желудок ссохся .Думаю что весь ужин съесть не смогу. Каждое утро взвешиваюсь и радуюсь тому что худею. Со стулом все нормально. Девочки держитесь ,это только первые дни трудно.

Дык что не так? Вроде народ грит, лимончика в воду хорошо и разрешабельно? Ну в любом случае, половина той кислоты при жарке разложилась, а то и больше Ну и мааааленькие отклонения ж допускаются...
Кстати, при жарке не было слышно никаких носков...может, я забыла, как они пахнут?

Я нормально, сегодня день 6, точно организм привык, сьела на ужин фруктов немного, и ощущение полноты в желудке. А ночью сынишку возили в ЕР, высокая температура, бронхит диагностировали...

Девочки, добиться здоровому человеку низкого сахара в крови на протяжении долгого времени - это нереально. Даже если из-за физ нагрузки может произойти перерасход - ваш организм реагирует и выбрасывает в кровь запас. Я про здоровых. И если тот запас есть - а мы тут, в этой темке, все с запасом.
Просто потому, что едите мало углеводов, сахар не рухнет. Уж поверьте плавающему.
Для примера - вчерашний первый день. Весь день сахар был в норме, ни кофе, ни капуста с яйцом не вывели его из коридорчика,дополнительно инсулин колоть не пришлось. Вечерняя рыбка с лимоном стала задирать сахар к ночи, не очень значительно. Никакой тенденции к падению не было. Да, и вечером я прогулялась так быстро, как могла (из-за льда это было довольно медленно, но энергозатратно).
Утро, все в норме.

Солнце, ничего не посоветую, потому как в быстрые похудания без ущерба для здоровья не верю. Сейчас очень банальную, но, как оказалось, правильную вещь скажу - худеть и приводить себя в порядок надо для себя. Забей на то, что думают окружающие. Тебе с твоим телом жить. Но, тебе решать, конечно.

Ничего секретного. В этой теме на 5-й странице я давала ссылку.

Народ нас умный и на выдумки горазд. Мы же русские! Как там у Бисмарка - "всегда ответим русской дурью":)))))Знаешь откуда вода с лимончиком? Это чистка печени. Это йз другой оперы:))) Я это тоже делаю в охотку. Там так: горячая вода (насколько можешь терпеть, чтоб пить) и сок лимона (для кого целого, для кого половина).На голодный желудок и с утра. В день не больше 5 лимонов. Питание обычное.
Уверенна, что и здесь разночтений будет много. Я всегда за принцип: "Если на вас это сработало, продолжаем не задумываясь!" Правда-правда.

Ты права. Я согласна абсолютно. У меня минус 1 размер и я гораздо более фиттед, чем была. Просто к этому дурацкому дню хочется быть еще более фиттед. Может, не ценой здоровья, конечно, но все же. я делаю это для себя и только для себя. Но очень хочется сбросить еще размер за месяц. как думаешь - реально? Я ограничиваю сейчас еду, как ты советовала, нет сладкого, кроме 1-2 фруктов в день (манго, папая или яблоко) и порции маленькие, плюс джим по системе. Может, чего увеличить в джиме? Бег?

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Девы, а когда пишут "фрукты на ужин", это сколько по весу?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Сауна.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

В сауну хожу, 15-20 минут в день.

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

ОклаХома, ну может не сахар...... предполагаю что сахар, но было хреново