Девочки, привет!
Я тут , в основном, читатель, пишу редко...
Вот решила написать и послушать мудрых дам...
В последнее время, наверное после 45 лет (Мне 48 сейчас), как-то жить тяжело стало...
Думаю что это чувтсво связано с работой/бизнесом/деньго-зарабатыванием....
Как-то времени становится все меньше и меньше, а дел все больше и больше...
Чувствую себя хорошо когда нет этого гнета (работа/бизнес и т д), вернее, когда все бросаю на фиг и читаю книжку...
Но в последнее время, не могу себе позволить много читать или делать то что люблю, так как дел накопилась куча...
Получается, что в свои days off подгоняю дела по бизнесу (то есть то же работаю)
Недавно поймала себя на мысли: жить совсем не хочется...
Как будто нет радости в жизни...
Но тут же подумала: "Надо, Вася, надо!" Ребенка в универе надо доучить , и только потом, может быть, смогу на пол ставки на работе уйти...
Но, блин, зачем жизнь такая, когда хреново?

В отпуске только что была, это, наверное, добавило дел, которые надо еще сделать, так как за время отпуска я их не делала...
Вобщем, что вы делаете, когда на вас вот так вот нагнетает, что и жить тяжело, и пока изменить ничего не можете?
Спасибо!

Похоже, Вы устали не от жизни, а от работы. Потерпите, сами же говорите, что нужно позаботиться о ребёнке и так далее. Доучится, тогда бросите или работу, или бизнес. Поживёте для себя. Родительская доля такая, о себе приходится думать в последнюю очередь. У всех дела, вечные заботы, которые не кончаются. Такова жизнь, надо терпеть

Держитесь, вам советы не нужны, вы очень сильная.

Может, какие-то дела откладывать, и приоритет отдавать сну, чтению, прогулкам.
Не надо быть такой уже перфекционисткой, делать только то что не терпит.

Подбодрить:


https://youtu.be/99tVnuewPUo?si=lju7degiaZVPqDr7

_________________
Мой продюсер говорит, что я - звезда,
Кстати, кто не знает, мой продюсер - я!
(Н. Бабкина.)

У вас видимо эмоциональное перенапряжение , даже выгорание, раз смысл жизни теряется, - надо бы вам сесть и подумать, составить список дел, без которых точно нельзя обойтись, а какие-то может быть можно отодвинуть на более долгий срок или вообще убрать? А лучше два списка, во втором -написать, что бы вы хотели делать в своей жизни, но только так, от души, то, что для вас очень важно, для саморазвития и тд. Многие и в 60 лет не знают, что хотят истинно, от этого тоже развиваются внутренние проблемы со временем.
Может быть, все -таки, вы сможете высвободить какое-то время для себя? Может быть можно работу поменять? Может быть дите в Университете будет тоже немного подрабатывать и вам помогать и тд? Подумайте, как можно еще выйти из ситуации этой?

После рабочего дня очень помогает -поплавать в бассейне или где-то еще, -сейчас лето, на танцы сходить или что-то по душе, но так, чтобы чтобы хорошо перезагрузиться. Буквально минут 40 и уже вы другой человек. Обязательно гулять , ходить пешком, что тоже нас "лечит" хорошо в таких ситуациях..

И подумайте, как можете изменить свою жизнь, когда ребенок закончит учебу, уже сейчас наметьте план перемен -переезд возможный, может быть, вообще даже страну поменять?

Я вспомнила Зойлу, она много здесь писала, как не хотела работать всю жизнь , до пенсии, они с мужем искали выход и нашли для себя -сейчас в Турции живут, где у них хороший уровень жизни при относительно низких финансовых затратах, они довольны сейчас результатом.
И не отчаивайтесь, помните, что у" вас есть свет в окошке", вы еще молоды и все можно изменить...

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

1 начинающая менопауза
2 проверить щитовидку
3 сходить к хорошему нутришину
4 поменять работу/увлечение
5 поменять мужа/любовника
6 начать ходить в зал даже если через Не хочу

Если не поможет то жизнь и правда бл@дская!
То тут уж кто как может выживает- 100% рецептов нет
Кто то пьет, кто то в религию уходит, кто то с катушек слетает
Вообщем у всех по разному! Но от нас тут ничего не зависит! К сожалению

Обняла

_________________
На небе Бог, на земле Россия!
Россия Матушка!

Мия, Суслик, ну, жжете!

_________________
«Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!»
***
«Родиться русским – слишком мало… Им надо быть. Им надо стать!»
И. Северянин

Ещё один пункт: стареем. Банально надоедает коптить небо

Да кризис среднего возраста/ выгорание никто не отменял

_________________
На небе Бог, на земле Россия!
Россия Матушка!

Спасибо! Вы меня очень поддержали!!!

Да, точно... Надо мне про essentialism почитать и делать только то что важно и не корить себя за гору несделанных дел.Спасибо!!!

Хорошая психолог :-) Спасибо, рассмешили :-)

Сестра

Диагноз: Эмоциональное выгорание на фоне естественного процесса переосмысления жизненных приоритетов, идущего параллельно гормональной перестройке организма. АКА стареем.
Хреново потому что перестаем вывозить жизнь на определенной скорости в определенном направлении ( в силу меняющихся физиологии и мировосприятия), а притормозить и поменять нельзя и страшно : дети в колледже, на старость насобирать, зависимые родители, мед. страховка....
Одновременно осознание конечности бытия и бессмысленности любых телодвижений в сторону набивания карманов на "черный день".

Чем лечить.

-Честным отношением к жизни и к себе (жизнь конечна, оставшееся у меня время я хотела бы в идеале провести так, так и вот так).

- Пониманием что загоняемся ( потеря чувства радости от жизни это диагностический критерий нерабочести (есть такое слово?) выбранного направления движения или скорости движения. Если нет возможности здесь и сейчас сойти с не своей дистанции то притормозить чуть чуть тут и там всегда возможность есть. Всех денег не заработать. Подсчитать сколько достаточно именно для вас и вашего уровня душевного комфорта)

- Выработкой механизмов затормаживания и заземления. ( Расширение круга общения, смена круга общения, увеличение физической активности и так далее по списку)

-Выстраиванием плана самоспасения. Мелкими шажками. На один день. Не строить грандиозное "завтра начну жизнь с нуля и правильно вот только добью все дела сегодня". А приучить себя думать категориями " именно сейчас у меня замечательный шанс провести время так как я хочу (с книжкой в гамаке, на помидорных грядках, в парке) и пусть весь мир подождет". Обязательно воспользоваться этим шансом так как вам хочется и вспоминать о нем засыпая. А завтра будет новый день, новые проблемы и новый шанс прожить 1-2 часа только так как вам хочется и хорошо. Плетите спасательную сеть позитивных эмоций. Чем больше этих ежедневных "весь мир подождет", тем крепче и надёжней сеть и осознаннее и радостнее жизнь.

Что сказать-то хотела...
Всё у вас и с вами хорошо. Жизнь идёт своим чередом. Вы явно на коне, ребенок учится, работа работается. Эмоциональное состояние не трагично, объяснимо и замечательно корректируется.

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Спасибо большое! Я вот тоже мужа пытаюсь уговорить чтобы мы могли через пару лет куда-нибудь переехать, где жить дешевле. Может даже в Россию получится переехать. Подруга с семьей переехала в Москву и очень довольны житьем-бытьем там.
Думаю что мне надо как-то два года продержаться, ребенку 2 года осталось чтобы универ закончить на бакалавра...
Спасибо большое за ваш совет!!

Да, это вы точно сказали! И менопауза в дверь стучится (месячные странные, какие-то стали).
И со щитовидкой проблемы...
Надо мне и правда, как-то находить время для физ нагрузки, а то в последнее время из-за кучи дел перестала на танцы ходить...
Спасибо вам!