|
Автор |
Сообщение |
Pixie Dust
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 11:21 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 июн 2018, 04:56 Сообщения: 939
|
Альтея писал(а): Pixie Dust писал(а): Я записалась в Toastmasters, группа сейчас по зуму. Речи готовить нужно, а еще на каждом митинге тебе дают тему от фонаря и нужно две-три минуты на эту тему говорить без подготовки. Мозги аж шевелятся подскажите, сколько за это надо платить? Я заплатила за членство 60 долларов, это за год. Будут ли еще какие-то дополнительные расходы - пока не знаю. Там вроде бы потом нужно будет выбирать какую-то одну программу ( или направление?) и готовить речи соответственно, но платно это или нет, не разобралась пока, да меня никто и не торопит выбор делать. Вот здесь посмотрите: https://www.toastmasters.org/pathways-overview Мне дали ментора, который отвечает на все мои вопросы, и поддерживает, это помогает.
|
|
|
|
|
Nicole+
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 15:17 |
|
|
Учительница писал(а): Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родни?
Книжки не всем нравятся по разным обстоятельствам, также как и шашки/уголки/шахматы/домино/ кроссворды...
регулярная езда хотя бы в небольшом траффике помогает конечно, но не всем приносит удовольствие
работа отупляет больше чем чтобы то ни было
подгонка кулинарных рецептов под свои нужды радует, но есть хочется все меньше и меньше в целом, да и лень занимацца этим чаще всего
какое коллективно-творческое дело может поспособствовать удержанию сознания на боль-мень функционирующем уровне Недавно профессионалы выступали на эту тему,как поддерживать мозг и как развивать его, сказали, у каждооо возраста свои критерии и показания, для детей - больше читать и пичкать их новой информацие, для взрослых до 45 лет- спорт и витаминная пища, для пожилых- больше на свежем воздухе ходить и в диете больше овощей. Как-то так, я краем уха слушала, не все запомнила..Деградация начнется у любого, если не двигать мозгами и не подавать кислород в мозги. Короче шевелить мозгами полезно также как и шевелить мышцами каждый день. Простое соц. общение навернаяка также помогает, особенно людей в возрасте с молодыми и детьми.
Последний раз редактировалось Nicole+ 01 дек 2020, 15:21, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Laara
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 15:19 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11 Сообщения: 4603 Откуда: Пуэрто Рико
|
Pixie Dust писал(а): Альтея писал(а): Pixie Dust писал(а): Я записалась в Toastmasters, группа сейчас по зуму. Речи готовить нужно, а еще на каждом митинге тебе дают тему от фонаря и нужно две-три минуты на эту тему говорить без подготовки. Мозги аж шевелятся подскажите, сколько за это надо платить? Я заплатила за членство 60 долларов, это за год. Будут ли еще какие-то дополнительные расходы - пока не знаю. Там вроде бы потом нужно будет выбирать какую-то одну программу ( или направление?) и готовить речи соответственно, но платно это или нет, не разобралась пока, да меня никто и не торопит выбор делать. Вот здесь посмотрите: https://www.toastmasters.org/pathways-overview Мне дали ментора, который отвечает на все мои вопросы, и поддерживает, это помогает. Я тоже давно хотела записаться. А вы давно там? Есть прогресс? Я недавно видела маленький пример - запись с класса. Там девушка толкала речь и учитель ее так сказать дирижировал, шептал ей и знаками показывал здесь замедли, здесь помолчи, здесь повысь интонацию. Видно было как она двигалась по "сцене" и как смотрела на зрителей. Так интересно! В toastmasters тоже так учат?
|
|
|
|
|
Nicole+
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 15:23 |
|
|
Laara писал(а): Pixie Dust писал(а): Альтея писал(а): Pixie Dust писал(а): Я записалась в Toastmasters, группа сейчас по зуму. Речи готовить нужно, а еще на каждом митинге тебе дают тему от фонаря и нужно две-три минуты на эту тему говорить без подготовки. Мозги аж шевелятся подскажите, сколько за это надо платить? Я заплатила за членство 60 долларов, это за год. Будут ли еще какие-то дополнительные расходы - пока не знаю. Там вроде бы потом нужно будет выбирать какую-то одну программу ( или направление?) и готовить речи соответственно, но платно это или нет, не разобралась пока, да меня никто и не торопит выбор делать. Вот здесь посмотрите: https://www.toastmasters.org/pathways-overview Мне дали ментора, который отвечает на все мои вопросы, и поддерживает, это помогает. Я тоже давно хотела записаться. А вы давно там? Есть прогресс? Я недавно видела маленький пример - запись с класса. Там девушка толкала речь и учитель ее так сказать дирижировал, шептал ей и знаками показывал здесь замедли, здесь помолчи, здесь повысь интонацию. Видно было как она двигалась по "сцене" и как смотрела на зрителей. Так интересно! В toastmasters тоже так учат? На форуме розовом тоже практикуются в словотворчестве неплохо
|
|
|
|
|
Laara
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 15:47 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11 Сообщения: 4603 Откуда: Пуэрто Рико
|
По теме. Я сейчас закончила небольшой казалось бы курс по инвестициям. Рассчитан на 12 дней типа, у меня заняло 1,5 месяца. Мозги шевелит такое обучение - это не сказать ничего вообще Очень сложно, может только мне... Конечно, училась одновременно с другими делами, один раз поймешь, через пару дней забудешь и опять по новой понимать надо А видео длинные, нужно вникать каждую секунду, триста раз обратно возвращаться, иногда записывать буквально каждое слово... Я вспомнила про собак. Читала, если много времени нет гулять с собакой и/или если ей нужно куда-то энергию девать, чтобы не разнесла и не разгрызла дома ничего, то надо занимать её мозги, игрушки всякие занимательные, т.к. на мозговую деятельность уходит гораздо больше энергии чем на физическую нагрузку, и они быстрее устают. Вот я как та собака чувствовала себя За последние несколько месяцев, когда умственная нагрузка сильно увеличилась, я понимаю лично (раньше просто знала и не особо чувствовала почему), почему профессии где работают мозгами оплачиваются гораздо лучше. Раньше мне это казалось несправедливым, типа тяжелая физическая работа должна гораздо лучше оплачиваться. Я их семьи рабочих и для меня этот момент был больным вопросом. Сейчас, когда работа в основном умственная, я устаю гораздо больше. В общем, во избежание деградации мозгов нужно учиться на любых курсах. Что собственно здесь уже и обсудили. Мне просто отдохнуть надо было, поэтому и вставила свои 5 копеек.
|
|
|
|
|
Laara
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 16:01 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11 Сообщения: 4603 Откуда: Пуэрто Рико
|
Nicole+ писал(а): На форуме розовом тоже практикуются в словотворчестве неплохо Ну, это скорее словоблудие , что есть собственно скорее словесный понос, и который целью своей имеет выплеснуть чьи-то эмоции, и который ничего общего не имеет с речью, которая донесет до людей что ты пытаешься им сказать.
|
|
|
|
|
_Alisa___
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 16:25 |
|
|
Василиса-премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 13 авг 2020, 09:32 Сообщения: 202
|
Azalia писал(а): Maruna писал(а): _Alisa___ писал(а): Presto_ писал(а): Я начала онлайн курсы. Сейчас заканчиваю Communications, потом возьму математику и ещё пару предметов. Довольно таки трудно, но увлекательно. А главное бесплатно и с официальным сертификатом в конце. Чувствую что мозг работать начал, а то сидя дома с маленьким ребёнком мало стимуляции. Подскажите пожалуйста , где эти хорошие курсы.. я хочу excel подтянуть.. может, ещё что найду Да, сообщите, пожалуйста, что за курсы, бесплатные и с получением сертификата..?! У нас во библиотеке online есть прекрасные курсы - многие даже с certificates. Посмотрите у вас в библиотеке- многие даже не знают об этом, Всё, что надо - быть зарегистрированным в этой библиотеке. Universal Class , например. Посмотрела нашу библиотеку. Она у нас новая, шикарный современный дизайн.. а курсы уровня советского пионерлагеря.. У подруги муж в мерии работал, в финансах.. все злился на них, что деньги получают, а в замен нафига не делают.. колледж тоже не впечатлил.. надо на Линде смотреть и ещё один сайт.. забыла название.. там скидку надо поймать.. иногда по $15 за курс.. и рейтинг видно..
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 17:05 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
На какие курсы записать мужьеффф? Которые старше нас, и которых не волнует деградация их мозга, им и так хорошо.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Jaxi
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 17:14 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49 Сообщения: 24034
|
Я знаю несколько примеров, когда умнейшие люди , занимающиеся всю жизнь интеллектуальным трудом и очень успешно , резко сдали где-то в районе 70, и деменция просто за несколько лет довела их до состояния овоща.У одного из них плохая генетика-оба родители раннюю деменцию имели, у других -не знаю. У нас на работе , в России, психиатр любила повторять-капельницы с кавентоном-пирацетамом дважды в год - обязательны. Это как витамины для мозга.
_________________ People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.
Hendrie Weisinger
|
|
|
|
|
_Alisa___
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 20:12 |
|
|
Василиса-премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 13 авг 2020, 09:32 Сообщения: 202
|
Jaxi писал(а): Я знаю несколько примеров, когда умнейшие люди , занимающиеся всю жизнь интеллектуальным трудом и очень успешно , резко сдали где-то в районе 70, и деменция просто за несколько лет довела их до состояния овоща.У одного из них плохая генетика-оба родители раннюю деменцию имели, у других -не знаю. У нас на работе , в России, психиатр любила повторять-капельницы с кавентоном-пирацетамом дважды в год - обязательны. Это как витамины для мозга. Если бронежилеты и каски защищают солдат процентов на 20, то стоит ли их одевать? Да, кому-точно не поможет.. а кому-то жизнь продлит.. Ведь так?
|
|
|
|
|
monaliza
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 01 дек 2020, 21:35 |
|
Зарегистрирован: 20 ноя 2004, 18:26 Сообщения: 4560
|
Деградацию мозга и деменцию/альцгеймер не путайте. Второе это болезнь и никакие судоки и классы в колледже не помогут. Они нужны для остановки деградации, старения. Рейгана хотя бы вспомните для примера. Сколько всего вершил, но альцгеймер подкрался незаметно.
|
|
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 02 дек 2020, 08:05 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16 Сообщения: 7127
|
Если бы только с этим проблемы были . А как на счёт медлительности ,как пойдёт в туалет и сидит там и не по часу .
_________________ O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
|
|
|
|
|
Jaxi
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 02 дек 2020, 08:32 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49 Сообщения: 24034
|
Некоторые борются с деградацией копи-пастом .К примеру- 100 постов о пионах,с утверждением, что они на пахнут. . На этом усе. Ну какая же это борьба с деградацией? Борьба- это прошурудив эту информацию, найти сорта пионов,которые нравятся.Купить и пахнущие и не пахнущие, для сравнения, так сказать.Провести экспиримент. То бишь пошевелить немного мозгами. Купить хорошую землю, выкопать ямку, посадить туда корни пионов . Поливать, подкармливать-насладиться результатом. А когда пустое тарабанье по клавишам-без результата и цели, ну сами понимаете, и видите, к чему это приводит....
_________________ People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.
Hendrie Weisinger
|
|
|
|
|
Robbin1
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 02 дек 2020, 08:50 |
|
Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50 Сообщения: 1299 Откуда: Austin, TX
|
Jaxi писал(а): Я знаю несколько примеров, когда умнейшие люди , занимающиеся всю жизнь интеллектуальным трудом и очень успешно , резко сдали где-то в районе 70, и деменция просто за несколько лет довела их до состояния овоща.У одного из них плохая генетика-оба родители раннюю деменцию имели, у других -не знаю. . да, я тоже знаю много таких примеров...Пару лет назад почти год работала с группой прион болезнями (Prion), в частности с CJD (Creutzfeldt-Jakob disease) -- резко и внезапно прогрессирующая деменция, люди деградировали на неск мес от начала 1ых симпотом и финал всегда летальный. Но группа Prion болезней чаще всего наследственные - и тк инкубационный период у этой группы оч длинный 2-5 лет, порой даже 20 лет - люди даже не знают о своём заболевании. Начинается с очень незаметных симптомов - типа там забыл чьё-то имя или что ел вчера, легкий тремор и тд (в зависимости от течения болезни) и потом, от начала этих не значительных симпотов, люди резко, буквально за 4-6 мес деградируют - полностью забывают всё - своё имя, не узнают родных и близких, полностью меняется персоналити, наступает жуткая депрессия. К сожалению у прион заболеваемости 100% смертность и нет лечения. Хотя эта гр болезней обычно генетически передается. Но приходилось работать и со случаеями госпитальной передачи, после операций когда инструментарий был контаминирован тк обычная обработка операц-го инструментария не достаточно чтобы убить прион. Причин деменций очень много и не все можно предупредить интеллектуальным трудом.
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Как бороцца с деградацией мозгофф своих и сожителей/родн Добавлено: 02 дек 2020, 09:34 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Учительница писал(а): На какие курсы записать мужьеффф? Которые старше нас, и которых не волнует деградация их мозга, им и так хорошо. купить новую плиту и поручить изучить все ее фичис, а через полгода спросить сколько градусов в режиме "кип ворм". Мозг закипел.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|