Если б все так просто было.... метаболизм у всех разный, как и возраст и гененетика.
Метаболизм вообще сильная вещь. Один на 2000 похудеет при одном условии ( вес рост возраст, нагрузки). Другой нет.
Плюс кому то кето идёт, а кому то веган. -))

Не удержалась, один пост и сваливаю... вы все всмешали в кучу.

1. О чем говорим о фитнесе, который полезен во всех отношения или о СПОРТЕ,
который, действительно, губит здоровье.

2. Говоря о похудении мы говорим о чем???? О сбросе киллограмов или о сбросе жира
и наращивании мяса??? Не путайте блины с котлетами, поставьте стокилограмового жирюгу
на весы и рядом поставьте сто килограммового спортсмена, это будет слон и моська.

3. Дальше, говорить, что фитнес или спорт не сжигает колории это просто голословно,
при достижении пульса в 100 бит начинается сжигание колорий, откуда они берутся,
правильно, из глюкозы и жира, сначала из потребленного, а потом и из отложенного,
при этом наращивается мышечная масса. То, есть якобы похудения не не происходит,
человек просто приходит в форму.

4. Есть вес протеиновый, а есть жировой, это то, о чем Маня писала, она худее, но весит больше,
потому что у нее откладывается не жир, а протеин, т.е. наращивается мышечная масса. Возьмите
гамбургерно-кококольную американскую принцессу, в которую пальцем ткни и он провалится по
локоть, и нашу
тетку русско-белоруско-украинскую с ожирением, она будет толстая и плотная, потому что
жир у нее "нахоженный" . так сказать, утрамбованный.

Все эти теории о холестерине из еды ДАВНЫМ ДАВНО ОПРОВЕРГНУТЫ, конечно, если ты будешь
есть пиццу с пепперони и сосиджес, заедая бургером каждый день, то, у тебя, естественно, холестерол
поднимется, но последние исследования говорят,
и повышенный холестерин, не от кокосового масла, а от неправильной работы печени.
Можно пить обезжиренное молоко и мясо на пару с овощами, но холестерол значительно
не снизится, потому что ПЕЧЕНЬ не в порядке, в таком случае спасение только таблы или веганская диета.

Усё, здоровеньки были

Ага, самый знающий человек на свете. Безапелляционный тоже. Истина в первой инстанции. И т.д.

Может у неё семья из 9 человек? И мужики которые на стройке работают? Откуда знать? Или денег мало и она взяла это все пока оно со скидкой и заморозит и сэкономит двадцатку? Если дети то им мясо надо давать. Мужикам тоже.

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

И не спортом. Бытовой активностью. Это ваша уборка, покос травы, ходьба из кухни в туалет и обратно в тапках

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Так там вполне себе успешно выращивают урожаи и от голода не дохнут хотя и бедность конечно

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

.

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Ничего особенного скорей всего заморозит. Скорей всего у неё дети. И готовит она сразу большую кастрюлю того же стю, чтоб на 2 обеда всем хватило. У тебя таких кастрюль и нет возможно потому что на 2 не надо. Это ещё эта тётка молодец она покупает мясо и сама его готовит, а не полуфабрикаты которые только разморозить в микроволновке. Типа хат покетс.

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

И опять же объёмы уменьшаются эффективнее если вы увеличите объём мышц. Особенно новичкам прям катит. Их тело ещё не привыкло и они прям тают на глазах на силовых и с минимальными изменениями в диете, вроде таких как убрать сладкое и снизить фрукты до 1 шт в день

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Нет, рекурсы очень скудные, и перенаселение большое, много кукурузы, старча и тдп в диете. Меня постоянно зовут в разные бедные страны витамины раздавать или соевое мясо, и диабет обучение делать(я правда боюсь туда ехать)..Полных там много, питание оч плохое.

Да я не о том что там полноценное питание. А о том что в принципе что то выращивают, хоть и дешевое углеводное. Поэтому там не в буквальном смысле голод.

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

АААА, ясно, зависит от страны, в некорых и правда голод (Африка, забыла названия какие), там и рахит и дети скелетики от голода, у меня коллега ездил, рассказывал.

[quote="Mashенция"

Может у неё семья из 9 человек? И мужики которые на стройке работают? Откуда знать? Или денег мало и она взяла это все пока оно со скидкой и заморозит и сэкономит двадцатку? Если дети то им мясо надо давать. Мужикам тоже.[/quote]
те у кого девять человек закладывают полную тележку мяса. Я не преувеличиваю. эта тетка просто рядом стояла, там еще мало.[/quote][/quote]

Ничего особенного скорей всего заморозит. Скорей всего у неё дети. И готовит она сразу большую кастрюлю того же стю, чтоб на 2 обеда всем хватило. У тебя таких кастрюль и нет возможно потому что на 2 не надо. Это ещё эта тётка молодец она покупает мясо и сама его готовит, а не полуфабрикаты которые только разморозить в микроволновке. Типа хат покетс.[/quote]


Кстати, да, Маша, полностью согласна!
Лучше натур продукты, чем пачки, банки и тдп, иногда смотришь (часто ) кто что покупает впереди и позади за тобой в очереди, и думаешь "мой клиент", "интересно какая Hx у них в деле"

У моеи подружки 6 детеи из которых 4 мальчика и муж. Так вот она тоже такими тележками закупается.

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Видели бы вы какими я телегами закупаюсь. Огромный холодильник в кухне, второй в гараже, плюс морозильная камера в гараже. Все зависит от того сколько человек в семье

_________________
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.