А вы 25 декабря не отмечаете, к нам соседи придут домой, я за главного по угощениям, так что во вторник не могу. Я готова с тобой 1 января быть за компанию. Надо же как в этом году понедельники загружены праздниками

Я лично 25 - го не ем, за остальных не ручаюсь.
Там еще наше рождество на понельник приходится, я работать буду, на работе легче не есть, так что буду разгружаться по расписанию - понедельник понедельниковый как раз будет, с переходом на вторник тоже, если получится .

Девочки, я в России, отменяются у меня все голодания недели на три, уже и не до завтраков)))

Уж очень празднично и красиво, много соблазнов и встреч с родными, друзьями

С наступающими Рождеством и Новым годом всех!

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Кароч все встречаемся здесь после нового года. Место встречи изменить нельзя!

Я бы тоже присоединилась. Может, уже писали,. а какие противопоказания имеются?

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

такие же как и всегда. если есть какое-то состояние и особая диета, то советоваться с врачом. и скорее всего скажут не голодать.

Да ну тя Кащ, ну сколько можно всего за одну неделю "нажрать"? За январь все скинем.

пару кг спокойно, не напрягаясь.
я нажрала за 10 дней. теперь вот воюю.
а если бы еще и дома сидела, то даже подумать страшно. так вот и превращаются люди в слонов.

ИМХА. Я там думаю, что однодневные голодания никому не повредят. Это ж не неделю голодать, и не месяц. Однодневные голодания - это больше разгрузка. Но, конечно, если вам какие-то медикаменты нельзя принимать на голодный желудок, то это другое дело. А иначе я не думаю, что тут есть какие-то противопоказания. Присоединяйтесь, Джакси! У нас здесь очень теплая тусовка!

Не рыдай, и энджой Рождество! За январь все сбросим, если не будешь отлынивать.

Я в январе собираюсь голодать каждые понедельник и вторник. А в феврале вернусь на нашу еженедельную голодовку только по понедельникам.

Здорово, Джакси, буду очень рада тебя видеть в нашей замечательной компашке голодающих )))

Про противопоказания, -мне, например, один доктор говорит, лучше не надо голодать, а второй грит -это хорошо . Но большинство один день одобряют...

Так что, просто надо начинать осторожно и прислушиваться к себе любимой )

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Коленные суставы береги, -перед бегом обязательно разминка, пить воду -питать суставы во время бега и перед ,


обязательно хорошо подобранные кроссовки смягчающие нагрузку, по асфальту не надо бегать,

и вообще, самое безопасное -велик с правильной посадкой (очень важно) и плавание , лыжи по пересеченной местности (не горные) тоже неплохо

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Грят бегать это очень плохо. Лучше ходить и плавать.

Кащенко, обалдеть, какая вы молодец! Всегда восхищалась людьми, которые могут это сделать Это ж какая сила воли нужна добровольно бежать. Конечно, вам никакие диеты не нужны.

Dekabr, выздоравливайте и хороших вам дней в России, с Наступающим !!!