У меня побочный эффект голодания случился. Забросила свою тушку в gym, body pump class 2 times a week. Никогда бы не подумала что на такое подпишусь. И даже получаю удовольствие!

Masya,

Мои поздравления! Здорово!

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Я заметила, когда что-то одно важное получается, это как-бы настраивает и реализует всю цепочку намерений и желаний, до которых раньше "не доходили руки"

Я сейчас чувствую себя на волне, когда столько всего успеваешь делать и так хорошо жить вообще, девчонки )))

И всего лишь один день голодания у меня в неделю, а такое происходит

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Девочки, я так рада, что у Вас и меня все начало получаться. Я еще стала на treadmill -е по полчаса в день, до этого меня было не загнать. Переделала кучу рутинной работы по дому, которую откладывала на месяцы. А еще мне кажется, что голова стала лучше работать, а то вечно стою по середины комнаты, и думаю, что я хотела пару минут назад сделать - все это пропало. Вообщем у меня 2-й side effect - я теперь все помню и все успеваю!!!!!!!!!
Masya молодец, в следующий раз возьми меня с собой на 2 дня, а то я хотела в эту неделю и силы воли не хватило.
Mrs Hudson

Decabr, спасибо за поздравления

Skyline, два дня - совершенно спонтанная идея. Я скорее всего раз в месяц - полтора буду два дня делать, чаще не хочу, хватает понедельников.
Кстати, может кому пригодится, когда творог сварили ( ну, если кто варит) , сыворотку не выливайте. Я раньше на ней блины пекла, а потом решила выпить чашку- другую. Ни миралакс ни сенна не понадобятся

Ну что, дорогие мои)))
Вы не поверите, но снова начинается набор в группу голодающих на понедельник
Итак, группа 10ПК1
Skyline
Masya
Dekabr
Mrs Hudson
Suslik (с завтраком)

MrsHudson, Suslik вы же в нами?
как там Оклахома с японцами?OJKTexas?

Заехала к китайцам сегодня. Купила 2 скумбрии,, запекла в духовке, а на закуску- корейскую кимчи. С’ела полбанки этой капусты..

Эх, везет тебе. Я очень люблю корейскую кухню, но у нас здесь ничего по близости нет.

Зато у вас поблизости грибы съедобные растут и вино домашнее. Это я запомнила

вот мне может понадобится Как уменьшились порции - блин , кишечник перестает работать. пару раз в неделю в лучшем случае
Поздравляю с успехами/двухдневкой

ой у меня все шикарно! Ну кроме упомянутого выше -6 кг после 9 дней. Подруга тоже идет ноздря в ноздрю Довольны. Продолжаем. Сегодня была в Trader Joe's - ни на что не соблазнилась (в другое время еще бы как), и в русском магазе - тоже мимо всех конфет и других вкусняшек прошла. только сыр российский взяла...пусть полежит, тчо ли...мимо нормлаьного сыра пройти, видимо, пока еще выше моих сил. (учитывая, что ближайшим мой продовольственный - Волмарт, я просто герой )
(сразу упомяну, что на выкрикивания с задних рядов о неправильности диеты и вообще похудения или вот именно такого похудения и вапще всего меня ниразу не волнуют и отвечать, спорить, доказывать и обсуждать ничего не собираюсь, не интересно)

Результат, конечно, впечатляет. Оклахоммчик, Вы это, берегие себя, там Вас наверное уже ветром сдувает..
У меня снова - здорово. С утра откопала джинсы, в которые не могла влезть два года.. Сейчас - со свистом и ремень нужен вот такой вот side effect понедельников, ну и вообще перестройки питания...

А то! Можно даже не спрашивать больше.

конечно!

мои поздравления!
Меня до сдувания ветром не так просто довести столько , еще столько, ну и еще полстолько - тогда еще можно будет чего-то там прихватиывать при порывах сильного ветра, но у меня кость широкая и мышечная масса большая - так что ветер нужен приличный

Девочки, я в больнице тут лежала , поэтому отсутствовала. Теперь после кашетерапии, нужно посидеть на диете и поголодать маленько. Я с вами в понедельник по России.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень