Ларка работает дома это значит валяет дурака. Когда я работаю то встаю в 5 но это не тот случай. Вот и скажи что можно 7 дней в неделю делать бабе на работу не ходящей когда дети выросли. Встать в 6 и измучаться до 9 вечера?

хобби - денег малость заработать не выходя из дома но это так, от нечего делать ничего серьезного. Читать надоело кина кручу и тоже надоело. Еще есть идеи?
А так чем позже встану тем быстрее день пройдет.

А мне кaжется, что если ты сова - то не надо себя насиловaть. Можно, конечно, просто попробовать ложиться спать и вставать пораньше, насколько это возможно, но не мучить себя черезчур.

Епт нету травы к Аллке чтоли прокатиться побрить ей огород. Не готовлю. Барахло машинка стирает. Усё так.

Машинка стирает, да, но ведь потом это все раскладывать надо.
Так же, как и посудомойку, загружать и разгружать (ненавижу)

хобби - денег малость заработать не выходя из дома но это так, от нечего делать ничего серьезного. Читать надоело кина кручу и тоже надоело. Еще есть идеи?
А так чем позже встану тем быстрее день пройдет.

Нет, это эволюционное, защитная реакция мозга/подсознания - чтобы сохранить вас от всяких непредсказуемых последствий ваших "излишних" действий. Если образно говорить будете себе сидеть тихо в норке и не рыпаться, жить mediocre, спокойной жизнью, без всяких там порывов на подвиги, - больше шансов чтобы вы избежите несчастных случаев, выживите. Это одна из причин почему сложно менять привычки и выходить из зоны камфорта. Защитная реакция организма (мозга)-У ленивых и прокрастинирующих больше шансов выжить.

Поэтому если вам действительно надо что-то поменять в жизни, то сидеть анализировать/дисскутировать/уговаривать себя или искать всякие там мотивации - бесполезно.
Вы хотете одно, ваш мозг хочет другое (см выше). Поэтому если вы что-то хотите, надо просто встать и начать делать, при чем быстро, пока не включился мозг и не начал анализировать - типа, а может завтра, а может с понедельника, и тд. Считается, что после того как вы решили/захотели что-то сделать (имеется в виду что-то важное но трудное), через 5 секунд в мозге включаются определенные отделы которые начинают анализировать ваш план/действия. Поэтому считаете 5-4-3-2-1 и быстро начинаете делать (считать лучше backward, тк если считать 1-2-3-4-5 есть соблазн продолжить считать дальше).
Н-р завели будильник на 6 устра, глаза открыли, считаете 5-4-3-2-1 и сразу же встаете (пока ваш мозг не "проснулся" и не начала вас отговаривать). Почитайте книгу Mel Robbins, "5 seconds rule", очень интересная книга.

На Алке потом жениться придётся , не отвяжешься после такой заботы

Лара, надо как-то внушить себе самой, что ты жаворонок. В это поверишь и все получится.

Нет, это эволюционное, защитная реакция мозга/подсознания - чтобы сохранить вас от всяких непредсказуемых последствий ваших "излишних" действий. Если образно говорить будете себе сидеть тихо в норке и не рыпаться, жить mediocre, спокойной жизнью, без всяких там порывов на подвиги, - больше шансов чтобы вы избежите несчастных случаев, выживите. Это одна из причин почему сложно менять привычки и выходить из зоны камфорта. Защитная реакция организма (мозга)-У ленивых и прокрастинирующих больше шансов выжить.

Поэтому если вам действительно надо что-то поменять в жизни, то сидеть анализировать/дисскутировать/уговаривать себя или искать всякие там мотивации - бесполезно.
Вы хотете одно, ваш мозг хочет другое (см выше). Поэтому если вы что-то хотите, надо просто встать и начать делать, при чем быстро, пока не включился мозг и не начал анализировать - типа, а может завтра, а может с понедельника, и тд. Считается, что после того как вы решили/захотели что-то сделать (имеется в виду что-то важное но трудное), через 5 секунд в мозге включаются определенные отделы которые начинают анализировать ваш план/действия. Поэтому считаете 5-4-3-2-1 и быстро начинаете делать (считать лучше backward, тк если считать 1-2-3-4-5 есть соблазн продолжить считать дальше).
Н-р завели будильник на 6 устра, глаза открыли, считаете 5-4-3-2-1 и сразу же встаете (пока ваш мозг не "проснулся" и не начала вас отговаривать). Почитайте книгу Mel Robbins, "5 seconds rule", очень интересная книга.

+10000

слушала эту книгу.
как тетечка была лузершей, а однажды утром начала считать до 5
и стала такой успешной.