Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Всяко-Разно




Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 09:57 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Война писал(а):
Пудик писал(а):
У меня сегодня ночью жутко ногу свело, боль адская. Сейчас хромаю.
Чего не хватает?

Potassium. Но его надо принимать в больших количествах, а многие таблетки по 100 мг всего. Надо как минимум 2000 мг в сутки.

И, как следствие, можно нарушить калиево-магниевый баланс в организме, судорог не будет, будут проблемы с сердцем. :a_plain

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 09:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2015, 12:06
Сообщения: 6596
Откуда: USA
Тюльпан писал(а):
Та же проблема...скоро БФ бросит... каждый вечер мне нужен массаж ног :c_laugh

а зачем нужно сидеть с БФ каждый вечер? Он же не муж. Ты много себя даешь, поэтому они не женятся. Зачем жениться если все уже есть но без обязательств?

Купи себе массажер для ног
https://www.amazon.com/Massager-Massage ... B0778Z5QNB

_________________
неконтролируемый жопэс может завезти неизвестно куда.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:07 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Insomnia писал(а):
Война писал(а):
Пудик писал(а):
У меня сегодня ночью жутко ногу свело, боль адская. Сейчас хромаю.
Чего не хватает?

Potassium. Но его надо принимать в больших количествах, а многие таблетки по 100 мг всего. Надо как минимум 2000 мг в сутки.

И, как следствие, можно нарушить калиево-магниевый баланс в организме, судорог не будет, будут проблемы с сердцем. :a_plain



:c_laugh Двойку ставлю. Без магния калий не усваивается, поэтому хоть ты обожрись калием, дисбаланса не будет.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:11 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2010, 22:45
Сообщения: 3631
Откуда: Russia region 65-Alaska
Пудик писал(а):
У меня сегодня ночью жутко ногу свело, боль адская. Сейчас хромаю.
Чего не хватает?



Пудик, мне кажется, надо сосуды ног проверить, может, там проблемы. Еще помогает магнезиум и воды надо пить много, обычной воды.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:11 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2006, 21:59
Сообщения: 6150
Откуда: Alaska
Изабелла писал(а):
У меня ноги по вечерам как лягу крутит, restless leg syndrome, бесит не могу. Пробовала всякие витамины и магнезиумы ничего не работает на 100%. Что ещё можно применить, электрошокер?? :k_crying


В России мне помогал корвалол. Здесь он запрещен, но мне помогает Valerian Root в капсулах.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:27 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 12:12
Сообщения: 258
Откуда: USA, FL
Самое лучшее средство от судорог бананы. По себе знаю, как только ногу сводят судороги начинаю есть бананы, хотяб раз в неделю. При артритах и воспалении седалищного нерва в России мы привыкли прогревать, а вот в Америке наоборот советуют класть лёд и ни в коем случае не греть. Эффект поразил меня- боль проходит через несколько минут и долгое время не возвращается.

_________________
In USA 26 August


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:31 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2014, 13:05
Сообщения: 12634
1 банан= 100 ккал. :a_plain

_________________
С мужчиной должно быть ... хорошо. Плохо жить я и сама могу. (Алена Хмельницкая)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:39 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 12:12
Сообщения: 258
Откуда: USA, FL
Goodly1 писал(а):
1 банан= 100 ккал. :a_plain

Согласна, поэтому не ем их по полгода. Но вот когда судороги хватают приходится. Я на безуглеводке, мне не особенно страшно набрать какой-то лишний килограмм. Через три дня всё равно его потеряю. Зато судорог не будет пару месяцев.

_________________
In USA 26 August


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:43 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Война писал(а):
:c_laugh Двойку ставлю. Без магния калий не усваивается, поэтому хоть ты обожрись калием, дисбаланса не будет.

А что, магний в организме может совсем отсутствовать, что не позволит калию усвоиться?

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 10:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26232
Спасибо, девочки.
В России принимала панангин и аспаркам.
Здесь забыла про них. Надо что-то похожее найти.

Бананы ем, финики не очень люблю. Воды - да, мало пью.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 11:00 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Insomnia писал(а):
Война писал(а):
:c_laugh Двойку ставлю. Без магния калий не усваивается, поэтому хоть ты обожрись калием, дисбаланса не будет.

А что, магний в организме может совсем отсутствовать, что не позволит калию усвоиться?


Калий не усваивается без магния и усвоение идет пропорционально. То есть, если принять 5 гр калия, а магния будет только на усвоения 1 гр, именно один 1 гр и усвоится. Так о каком дисбалансе ты говоришь? Можно почитать твой источник про дисбаланс и проблемы с сердцем? Такое может быть при заболеваниях почек, но " почечники" в такой стадии знают уже о своих проблемах и принимают соответствующие препараты.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 11:04 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2010, 22:45
Сообщения: 3631
Откуда: Russia region 65-Alaska
Пудик писал(а):
Спасибо, девочки.
В России принимала панангин и аспаркам.
Здесь забыла про них. Надо что-то похожее найти.

Бананы ем, финики не очень люблю. Воды - да, мало пью.



Пудик, и то и другое - это препараты магний+калий. А вода реально помогает, проверено. Я сама уже давно водохлеб, а муж раньше никогда не пил много воды, но всегда мучался судорогами в ногах. Как стал пить воду, количество приступов заметно уменьшилось. Правда, всегда приходится ему напоминать о воде, меньше воды - чаще судороги.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 11:06 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
Война писал(а):
Калий не усваивается без магния и усвоение идет пропорционально. То есть, если принять 5 гр калия, а магния будет только на усвоения 1 гр, именно один 1 гр и усвоится.

Наверное американские врачи этого не знают, когда назначают пациентам K-tabs.
Кстати, 5 гр. калия, я о такой дозе и не слышала никогда. Электролиты измеряются в миллиэквивалентах mEq.
Че то в вашем совете Пудику с дозами не так, пересчитайте плииз.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!


Последний раз редактировалось Insomnia 27 сен 2018, 11:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 11:10 
Не в сети
Василиса-премудрая
Василиса-премудрая

Зарегистрирован: 04 апр 2003, 21:52
Сообщения: 226
Откуда: Atlanta
MarinaaniraM писал(а):
Goodly1 писал(а):
1 банан= 100 ккал. :a_plain

Согласна, поэтому не ем их по полгода. Но вот когда судороги хватают приходится. Я на безуглеводке, мне не особенно страшно набрать какой-то лишний килограмм. Через три дня всё равно его потеряю. Зато судорог не будет пару месяцев.

Можно и без бананов. В чае много калия.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздражённые и раздражители -2.
 Сообщение Добавлено: 27 сен 2018, 11:13 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Insomnia писал(а):
Война писал(а):
Калий не усваивается без магния и усвоение идет пропорционально. То есть, если принять 5 гр калия, а магния будет только на усвоения 1 гр, именно один 1 гр и усвоится.

Наверное американские врачи этого не знают, когда назначают пациентам K-tabs.


:c_laugh :c_laugh Когда я посоветовала калий, ты написала про какой то дисбаланс с магнием, а теперь ссылаешься на американских врачей которые выписывают таблетки с калием и натрием.


Нехватка калия в организме вполне себе обычное дело, его надо очень много, магния мало и дефицит оного возникает только при каких то экстримальных диетах или заболеваниях почек. Ты наверное перепутала с калий-натриевым дисбалансом.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 2 из 10 [ Сообщений: 139 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5 ... 10   След.




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Всяко-Разно




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 35

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: