Я помню, у меня она прибавлялась во время голодания, лежать бы я точно не смогла), на работе даже не замечала, что гододаю)))

Но всего один день трудно назвать голоданием

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Почему нет энергии?
Пару дней в печени и в мышцах присутствует гликоген - чистая энергия.
На 3й день организм переходит на расщепление запасов жира и кетоновые тела в этот момент являются энергией.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Девочки, здесь целый форум для тех, кто занимается лечебным голоданием.

Вот что они пишут в разделе литература

"Рекомендуемая к прочтению литература. Все эти книги отнюдь не истина в последней инстанции, в них могут быть как противоречия друг с другом, так и внутренние. Читайте, анализируйте, делайте выводы.



Голодание

Для начала официальный (официальнее некуда) документ:

Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации
"Применение разгрузочно-диетической терапии (рдт) в восстановительной медицине"

Ю.С. Николаев Голодание ради здоровья
Проф. Ю. С. Николаев - история семьи Николаевых
Поль Брег. Чудо голодания
Г.А. Войтович "Исцели самого себя"
Герберт Шелтон Голодание и здоровье

ну и дальше

http://golodanie.su/forum/index.php

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Я замечала, что без еды и работая, время пролетает быстро , не замечаешь , но желание есть приходит тоже быстро, организм требует восполнения потраченной энергии. Еще , ведь организму во время голодания нужны сила для внутренних процессов очищения. Клизма-
это искуственный процесс очищения , а хотелось бы естественные биологические процессы запускать.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

не будет у организма достаточно энергии, если человек расходует ее и живет так же, как раньше. Это математика чистая.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Мне кажется в рабочий день меньше соблазнов. Ушел на работу и сиди голодай, а дома все время будет к холодильнику тянуть.
У кого физическая работа, то тем будет сложнее конечно.

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.

Вряд ли эти врачи являются специалистами по голоданию.
Вот, что пишет один из специалистов: "Одна из наиболее частых проблем разгрузочного дня – переполненный жёлчный пузырь. При регулярном питании жёлчный пузырь работает «по часам приёма пищи». Если пища не поступает вовремя, он переполняется и создаёт проблемы, поэтому разгрузочному дню должен обязательно предшествовать тюбаж, также называемый слепым зондированием.
Когда жёлчный пузырь не опорожняется, человек испытывает головную боль, сухость во рту, тошноту, боли в правом подреберье, слабость, сердцебиение, может подняться артериальное давление и появиться желтушность. Это признаки интоксикации, показывающие, что выводимые печенью продукты не покинули жёлчный пузырь и вновь оказались в крови.
Иногда, если выход желчи не наступает своевременно, она может попасть не в кишечник, а в желудок и пищевод. В таком случае появляются вздутие и боль в животе, отрыжка воздухом, изжога, горечь во рту, а на языке – коричневый налёт."
А как только сделан тюбаж, клизма или другое очищение кишечника необходимо.

Разумеется, это выбор каждого как голодать - относительно чистым или переполненным отходами. Даже один день.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Угу! мамамия голодала 21 день и порхала как птичка, без энергии то...

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Совершенно верно, мне так легче было, с детишками лепили, рисовали, занимались музыкой , французским итд, и я замечала, что у меня даже и больше энергии было на все это)))



На физической совсем работе , наверное, сложнее, конечно

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

а если не по часам. Я ем только тогда , когда чувствую голод. В разное время. Как в таком случае работает организм? Есть пища - начинает работать. А нет, так молчит, не работает. Так?

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

В 2016 году японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премия за работу по аутофагии.
Аутофагия — процесс переработки клеткой собственных составных частей.
Коротко: "он доказал, что при недостатке пищи клетка начинает сама себя переваривать. При этом в расход идут в первую очередь старые и поврежденные структуры (скопления окисленных белков, дефектные митохондрии). В результате клетка омолаживается. Однако если голодание долго не прекращается, аутофагия может уничтожить клетку. Эта способность обусловлена генетически. У людей она запускается при недостатке некоторых аминокислот: лейцина, аргинина, лизина и метионина, которыми богаты продукты животного происхождения. Частично замещая животные белки растительными, мы способствуем процессу аутофагии, замедляем свое старение и уменьшаем риски опухолевых, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний."
https://www.passion.ru/health/pravilnoe ... 166461.htm
На основе его открытия появились методики интервального голодания. Я уже писала, что на сегодняшний день считается более полезным голодать относительно коротко, но часто. Скажем, голодать неделю каждый месяц более полезно, чем 21 день раз в пятилетку.
Как-то так.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

О какой работе и о каком организме речь?
Я писала о желчном пузыре. В вашем случае - есть пища, он опорожняется, нет пищи - не опорожняется.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

как думаете, вместо клизмы бутылочку вот этого не достаточно ли?

https://www.walgreens.com/store/c/walgr ... 83-product

Не так давно у меня были боли в животе, сделали рентген, сказали, что кишечник забит ***вном** , прописали магнезию. Ссылка выше. Не знаю, почему им там так увиделось, стул, пардон, регулярный.

По поводу недостатка энергии - наверное, у каждого по-своему, мне очень легко забывать о еде, если не дома и чем-то занята. Так что я бы как раз предпочитала не выходные дни для разгрузок.

Можно и это.
На недлинных голоданиях клизму можно вполне заменить правильными слабительными как Epsom salt или Miralax. Только Миралах нужно пить двойную дозу 17g x2 = 34g.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Так о работе желчного пузыря. При таком питании , не по часам, нужно ли до голодания его опорожнять искуственно?

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень