 |
| Автор |
Сообщение |
|
Зайдите попозже
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите?  Добавлено: 02 фев 2018, 23:16 |
|
|
|
|
Я сплю 3-4 часа, встаю в 5 утра.
Стараюсь ещё часик поспать после обеда.
|
|
  |
|
|
|
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 10:30 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57
Сообщения: 6777
|
|
Девочки , а нормально аритмия во время сна? Если что-то приснится, например
Последний раз редактировалось Kisa-79 04 фев 2018, 11:58, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 11:34 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Kisa-79 писал(а): Девочки , а нормально аритмия во время сна? Если что-то присниться, например Если приснится что то то наверное да, а если вас будит именно само ощущение что сердце сильно бьется хотя страшных снов не было то наверное нет.
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 11:37 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Pionia@ писал(а): Ужасно не люблю рано вставать, мне надо 8-9 часоб сна до 10 утра. Самый хороший сон - утром. Свою жизнь организовывала так, чтобы не вставать рано, ну и везло. А потом родились дети...Хожу как зомби и живу на кофеине, постоянно хочу спать, а спать могу сидя и когда угодно. Недосып - самое сложное в материнстве. А лечь пораньше? Я так спасалась когда маленькие были. Ну или мужа отправить с ними час потусить утром и доспать свое
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 11:59 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57
Сообщения: 6777
|
Mashенция писал(а): Kisa-79 писал(а): Девочки , а нормально аритмия во время сна? Если что-то присниться, например Если приснится что то то наверное да, а если вас будит именно само ощущение что сердце сильно бьется хотя страшных снов не было то наверное нет. Спасибо, Машка, что ответила У меня малая ночью разговаривала просто, я когда проверить, пульс пощупала, участился на пару секунд и потом как обычно Вот думаю, надо ли к кардиологу тащить
|
|
| |
|
|
|
Erie
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 14:18 |
|
Зарегистрирован: 07 окт 2003, 15:20
Сообщения: 12192
Откуда: NY
|
Kisa-79 писал(а): Mashенция писал(а): Kisa-79 писал(а): Девочки , а нормально аритмия во время сна? Если что-то присниться, например Если приснится что то то наверное да, а если вас будит именно само ощущение что сердце сильно бьется хотя страшных снов не было то наверное нет. Спасибо, Машка, что ответила У меня малая ночью разговаривала просто, я когда проверить, пульс пощупала, участился на пару секунд и потом как обычно Вот думаю, надо ли к кардиологу тащить Просто участился пульс, как во время бодрствования? Или именно аритмия?
_________________
...мне не нужно то что легко дается,
а то что мне нужно я возьму сама... (c)
|
|
| |
|
|
|
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 14:41 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57
Сообщения: 6777
|
|
Просто участился
Перепроверила несколько раз потом-нормально было
|
|
| |
|
|
|
Erie
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 14:44 |
|
Зарегистрирован: 07 окт 2003, 15:20
Сообщения: 12192
Откуда: NY
|
Kisa-79 писал(а): Просто участился
Перепроверила несколько раз потом-нормально было REM фаза сна была скорее всего. У всех в этой фазе пульс учащается.
_________________
...мне не нужно то что легко дается,
а то что мне нужно я возьму сама... (c)
|
|
| |
|
|
|
Kisa-79
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 15:45 |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 23:57
Сообщения: 6777
|
Интересно Погуглю 
|
|
| |
|
|
|
Laara
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 18:47 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4634
Откуда: Пуэрто Рико
|
|
Раз мы тут про сон. Купила я шагомер, он мне и сон показывает через апп. Так я узнала что фаза глубокого сна у меня в сумме 3-3,5 часа. Маловато вроде. Сплю я много, не 5 часов, часов 8-9, когда как. А вот фаза глубокого сна совсем маленькая.
Это ладно, померила я с недельку попереживала, да и забила на это дело.
Теперь сестра моя, тоже купила шагомер. Фаза глубокого сна вообще 1-1,5 часа. Это что за фигня? Говорит, да давно уже замечаю, что сколько не сплю. а все как сонная муха.
Короче, кто что знает про это дело?
|
|
| |
|
|
|
AmYMay17
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 21:08 |
|
Зарегистрирован: 29 май 2017, 17:38
Сообщения: 934
|
|
К проблемам со сном напрямую относится слип апния.
Если вы после сна просыпаетесь неотдохнувшими, с головной болью, если ухудшение концентрации, нет энергии, если часто просыпаетесь ночью, если просыпаетесь от ощущения, что что-то застряло в горле, просыпаетесь с учащенным сердцебиением, и тд - много разных симптомов описано в Интернете. Но одним из самых распространённых является храп.
_________________
Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами.
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 22:03 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
AmYMay17 писал(а): К проблемам со сном напрямую относится слип апния.
Если вы после сна просыпаетесь неотдохнувшими, с головной болью, если ухудшение концентрации, нет энергии, если часто просыпаетесь ночью, если просыпаетесь от ощущения, что что-то застряло в горле, просыпаетесь с учащенным сердцебиением, и тд - много разных симптомов описано в Интернете. Но одним из самых распространённых является храп. А появляется это все с набором лишнего веса
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
Последний раз редактировалось Mashенция 04 фев 2018, 22:09, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Erie
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 22:07 |
|
Зарегистрирован: 07 окт 2003, 15:20
Сообщения: 12192
Откуда: NY
|
Laara писал(а): Короче, кто что знает про это дело? https://blog.fitbit.com/sleep-stages-explained/
_________________
...мне не нужно то что легко дается,
а то что мне нужно я возьму сама... (c)
|
|
| |
|
|
|
AmYMay17
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 22:08 |
|
Зарегистрирован: 29 май 2017, 17:38
Сообщения: 934
|
Mashенция писал(а): AmYMay17 писал(а): К проблемам со сном напрямую относится слип апния.
Если вы после сна просыпаетесь неотдохнувшими, с головной болью, если ухудшение концентрации, нет энергии, если часто просыпаетесь ночью, если просыпаетесь от ощущения, что что-то застряло в горле, просыпаетесь с учащенным сердцебиением, и тд - много разных симптомов описано в Интернете. Но одним из самых распространённых является храп. А появляется это все синабором лишнего веса К сожалению, да. Но саму слип апнию и храп нужно все-таки разделять. На храп не только лишний вес влияет - там ещё куча всего, от аллергии до разрастания тканей.
_________________
Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами.
|
|
| |
|
|
|
Laara
|
Заголовок сообщения: Re: Скока вы спите? Добавлено: 04 фев 2018, 22:32 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4634
Откуда: Пуэрто Рико
|
Erie писал(а): Laara писал(а): Короче, кто что знает про это дело? https://blog.fitbit.com/sleep-stages-explained/ Спасибо! Все так complicated оказывается.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 60 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
