| Автор |
Сообщение |
|
prili
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение  Добавлено: 23 май 2017, 09:16 |
|
 |
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 12 июл 2010, 05:34
Сообщения: 881
|
Изабелла писал(а): prili писал(а): Посоветуйте, кто че сахар заменяет? Я без кофе не могу, и до сих пор не научилась пить его без сахара, не лезет оно мне. когда хоть ложку сахара не положу( Ну не лезет, так не пейте. Зачем себя мучить? Ещё и химию в виде сахарозаменитель сыпать, что бы выпить. Смысл? У меня давление низкое, пока утром кофе не выпью я не человек ))))
_________________
Все будет хорошо, я узнавала...
Последний раз редактировалось prili 23 май 2017, 11:19, всего редактировалось 1 раз.
|
|
  |
|
 |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 10:02 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
По одному дню питания нельзя судить о рационе. Вчера поела так, сегодня по другому. Сегодня у меня на обед две пре-кук сосидж каждая по 200 кл, булет проф кофе и маленький кусочек черного шоколада. В обед буду есть севиче с авокадо ( разделим с мужем) https://cooking.nytimes.com/recipes/101 ... th-avocado На ужин добью салат вчерашний и грамм 200 рибай стейка бухну. Анализы крови у меня лучше чем у астронавтов. Давление упало до 110, а было уже стабильно под 140-145, иногда лупило до 160. Два раза делала анализ крови на дефицит витаминов и микроэлементов. В обоих случаях платила под 600 баксов, так как страховка это не покрывает. Первый анализ несколько лет назад что все хорошо, кроме дефицита магнезиума. Я пропустила информацию мимо ушей что надо дополнительно принимать потассиум и магнезиум на моей диете. Вначале пила БАД соответствующий. Сейчас эта проблема решилась тем, что я пью минеральную воду и иногда принимаю ванны с английской солью. Второй тест менее года назад показал что все распрекрасно, все в норме, никаких дефицитов нет. Другие тесты моя страховка оплачивает. Complete blood count я делала буквально в конце апреля. Другой биохимический делала под конец прошлого года. Все прекрасно. С железом у меня вообще никогда проблем не было . Я иногда сдаю кровь на донорство ( когда приезжает Blood Drive) Там каждый раз берут кровь из пальца и капают в стаканчик, смотрят достаточно ли железа или нет. Да и вообще, я считаю что лучший тест это твое самочувствие. 
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 11:27 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
|
Я убрала все свои посты, перешла в другую тему
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 12:02 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
Война писал(а): Перестала боятся холестерина в яйцах, ест по 5-6 штук в день, жарит на масле. Я живу на яйцах. Ем в день около 10 штук, иногда больше. Холестерин (а у меня history многолетняя плохого холестерина) у меня в норме. Народ, я тормоз. Что такое кито?
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 12:17 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
marina писал(а): Война писал(а): Перестала боятся холестерина в яйцах, ест по 5-6 штук в день, жарит на масле. Я живу на яйцах. Ем в день около 10 штук, иногда больше. Холестерин (а у меня history многолетняя плохого холестерина) у меня в норме. Народ, я тормоз. Что такое кито? keto diet
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 12:32 |
|
|
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
prili писал(а): Посоветуйте, кто че сахар заменяет? Я без кофе не могу, и до сих пор не научилась пить его без сахара, не лезет оно мне. когда хоть ложку сахара не положу( Skinnygirl Sweetener, мне Agave для кофе нравится больше, чем обычная Stevia. https://www.costco.com/Pyure-Premium-Or ... 4J2m80E%3D
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 14:03 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
prili писал(а): Beloved писал(а): prili писал(а): Посоветуйте, кто че сахар заменяет? Я без кофе не могу, и до сих пор не научилась пить его без сахара, не лезет оно мне. когда хоть ложку сахара не положу( Я только с порошковой стевией, Now Foods. Ее люблю уже нде-то с 2009 года  Спасибо, надо попробовать) Посмотрите, на iHerb она может быть дешевле.
| Вложения: |
SmartSelectImage_2017-05-23-15-01-22.png [ 400.76 КБ | Просмотров: 700 ]
|
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 14:06 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
IzaStar писал(а): prili писал(а): Посоветуйте, кто че сахар заменяет? Я без кофе не могу, и до сих пор не научилась пить его без сахара, не лезет оно мне. когда хоть ложку сахара не положу( Skinnygirl Sweetener, мне Agave для кофе нравится больше, чем обычная Stevia. https://www.costco.com/Pyure-Premium-Or ... 4J2m80E%3D Pyure классно, я его в выпечку только, это стевия с эритролом и ванилью.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 14:20 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
На амазоне он дешевле в три раза, чем мне показывает у костко
https://www.amazon.com/Pyure-Organic-St ... 2CTB0?th=1
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 14:22 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Девы, ржу не могу. Сделала севиче стунцом, лаймом, кинзой, авокадо, соком лайма и оливковым маслом. А на выходе по вкусу получилась.... Ну наша селедка с луком под маслом. 
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Insomnia
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 15:13 |
|
Зарегистрирован: 24 авг 2008, 17:30
Сообщения: 13845
Откуда: SoCal
|
Война писал(а): На амазоне он дешевле в три раза, чем мне показывает у костко https://www.amazon.com/Sweetener-Sweete ... Bleaf&th=1 Она покупает liquid, я предпочитаю в пакетах. Допишу: в том, что из Костко вот что есть "Blended with Stevia and Erythritol (0 Glycemic)", может поэтому. 
_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 15:20 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Так это он и есть. Считается что у Стевии есть горький привкус. А если мешать с эритролом то он убирается. Хотя я видела инфу что привкус зависит от чистоты стевии. Мол если брать органическую, очень чистую стевию где 9- % и больше, то привкуса не будет. Не знаю, мне все рано чувствуется.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 16:20 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Beloved писал(а): Pyure классно, я его в выпечку только, это стевия с эритролом и ванилью.  Да, я тоже в выпечку добавляю и именно из-за ванили. Война писал(а): На амазоне он дешевле в три раза, чем мне показывает у костко Это уже другой вопрос, главное направление задать Заменителей много, надо найти "свой вкус". Лично для себя остановилась исключительно на liquid agave skinnygirl sweetener для добавления в кофе. Или этот или вообще никакой, много всяких перепробовала. Каждый привередничает в меру своих вкусов))
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 17:47 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
|
Война, ну так в костко в пакетиках, каждый по 1 гр, х 1000 пакетов=1 кг,поэтому и дорого, напакуй этих пакетиков до чета!
Я беру его в валмарте или НЕВ.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 23 май 2017, 17:50 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Так это он и есть. Считается что у Стевии есть горький привкус. А если мешать с эритролом то он убирается. Хотя я видела инфу что привкус зависит от чистоты стевии. Мол если брать органическую, очень чистую стевию где 9- % и больше, то привкуса не будет. Не знаю, мне все рано чувствуется. С эритролом мешают, потому что сам эритрол НЕ слаще сахара, он по сладости где-то 60%-70% сладости сахара, а стевия наоборот слаще сахара, вот они как-то цену этой смесью сбивают. Стевию, что я дала линк не горькая, это чистая стевия, я ее ем уже лет 8.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
