Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Песочница




Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 18:52 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59
Сообщения: 8205
lena.pipko писал(а):
viktoria писал(а):
Боже не могу понять откуда у мамочек только что родивших есть время на джимы, мне бы наити время на покушать



Ой, девчонки , не знаю, мне ещё, конечно, все это только предстоит пройти с новорожденным. Но я согласна с Катнисс, вполне здравые рассуждения. Если муж может посидеть с дитем пару часов-то почему бы и не было времени на чуть-чуть self time. Другое дело, что 98% женщин в это время засядет в инете, сделает кофе и наесться пирожных, а остальные 2% поедут в Джим. Кроме того, разве нельзя с коляской наматывать круги вокруг блока? Это, опять же, как все говорят Ой, я бы не смогла работать последние недели до родов. Да куда б вы делись. Если не самый крайний случай bed rest, то деваться некуда. Обмотанная бандажем, хромая, с blurry vision , тошнотой и усталостью чешешь на работу. И с весом та же фигня. Не пересчитать, сколько я девчонок знаю, которые под девизами "I'm eating for two" and "Baby gets what baby wants" едят фрэнч фрайс , сладости, соду и тд и тп в неведомых количествах. Только есть такие, как Катнисс, которые это признают, что наели, а есть те, кто себя оправдывают. Мне на днях знакомая женщина сказала, что набрала 90 паундов во время беременности. И сказала "oh yes , and those pounds don't go away easily, I'm still fighting with them ". Я говорю а сколько ребенку уже? Она говорит 15 лет :lol: :bigeyes а она до сих пор борется с набранными во время беременности кг, ага.


С твинс другое, конечно, дело, занятости больше, но и то вон Just рассказывала, что мотала круги вокруг блока с коляской. Вот и быстрый возврат в форму :s_thumbup

Если очень захотеть, можно в космос :ruk
По-разному бывает. Я набрала из за прогестерона в начале беременности 25 кг за 3 месяца! Потом вообще не набирала, следила за питанием, спортом нельзя было заниматься. Потом сбросила, но не так как хотелось бы. Я физически не могла заниматься спортом, потому что от недосыпа и постоанного качания молока - день и ночь, каждые 4 часа, у меня не было сил, и когда муж был дома, я засыпала. Лишний час поспать было красотой. Кофе нельзя было, так как кофе идет в молоко. Сейчас 5 месяцев беременности, вес не набрала, но не было прогестерона.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 19:15 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
Pionia@ писал(а):
lena.pipko писал(а):
viktoria писал(а):
Боже не могу понять откуда у мамочек только что родивших есть время на джимы, мне бы наити время на покушать



Ой, девчонки , не знаю, мне ещё, конечно, все это только предстоит пройти с новорожденным. Но я согласна с Катнисс, вполне здравые рассуждения. Если муж может посидеть с дитем пару часов-то почему бы и не было времени на чуть-чуть self time. Другое дело, что 98% женщин в это время засядет в инете, сделает кофе и наесться пирожных, а остальные 2% поедут в Джим. Кроме того, разве нельзя с коляской наматывать круги вокруг блока? Это, опять же, как все говорят Ой, я бы не смогла работать последние недели до родов. Да куда б вы делись. Если не самый крайний случай bed rest, то деваться некуда. Обмотанная бандажем, хромая, с blurry vision , тошнотой и усталостью чешешь на работу. И с весом та же фигня. Не пересчитать, сколько я девчонок знаю, которые под девизами "I'm eating for two" and "Baby gets what baby wants" едят фрэнч фрайс , сладости, соду и тд и тп в неведомых количествах. Только есть такие, как Катнисс, которые это признают, что наели, а есть те, кто себя оправдывают. Мне на днях знакомая женщина сказала, что набрала 90 паундов во время беременности. И сказала "oh yes , and those pounds don't go away easily, I'm still fighting with them ". Я говорю а сколько ребенку уже? Она говорит 15 лет :lol: :bigeyes а она до сих пор борется с набранными во время беременности кг, ага.


С твинс другое, конечно, дело, занятости больше, но и то вон Just рассказывала, что мотала круги вокруг блока с коляской. Вот и быстрый возврат в форму :s_thumbup

Если очень захотеть, можно в космос :ruk
По-разному бывает. Я набрала из за прогестерона в начале беременности 25 кг за 3 месяца! Потом вообще не набирала, следила за питанием, спортом нельзя было заниматься. Потом сбросила, но не так как хотелось бы. Я физически не могла заниматься спортом, потому что от недосыпа и постоанного качания молока - день и ночь, каждые 4 часа, у меня не было сил, и когда муж был дома, я засыпала. Лишний час поспать было красотой. Кофе нельзя было, так как кофе идет в молоко. Сейчас 5 месяцев беременности, вес не набрала, но не было прогестерона.

А от него вес набирают? Я колола прогестерон в опу 10 недель беременности, но я пожудела в пераом триместре, утром не рвало никогда, иногда подташниаало, рвало только от зубной пасты


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 19:18 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
lena.pipko писал(а):
viktoria писал(а):
Боже не могу понять откуда у мамочек только что родивших есть время на джимы, мне бы наити время на покушать



Ой, девчонки , не знаю, мне ещё, конечно, все это только предстоит пройти с новорожденным. Но я согласна с Катнисс, вполне здравые рассуждения. Если муж может посидеть с дитем пару часов-то почему бы и не было времени на чуть-чуть self time. Другое дело, что 98% женщин в это время засядет в инете, сделает кофе и наесться пирожных, а остальные 2% поедут в Джим. Кроме того, разве нельзя с коляской наматывать круги вокруг блока? Это, опять же, как все говорят Ой, я бы не смогла работать последние недели до родов. Да куда б вы делись. Если не самый крайний случай bed rest, то деваться некуда. Обмотанная бандажем, хромая, с blurry vision , тошнотой и усталостью чешешь на работу. И с весом та же фигня. Не пересчитать, сколько я девчонок знаю, которые под девизами "I'm eating for two" and "Baby gets what baby wants" едят фрэнч фрайс , сладости, соду и тд и тп в неведомых количествах. Только есть такие, как Катнисс, которые это признают, что наели, а есть те, кто себя оправдывают. Мне на днях знакомая женщина сказала, что набрала 90 паундов во время беременности. И сказала "oh yes , and those pounds don't go away easily, I'm still fighting with them ". Я говорю а сколько ребенку уже? Она говорит 15 лет :lol: :bigeyes а она до сих пор борется с набранными во время беременности кг, ага.

С твинс другое, конечно, дело, занятости больше, но и то вон Just рассказывала, что мотала круги вокруг блока с коляской. Вот и быстрый возврат в форму :s_thumbup

Если очень захотеть, можно в космос :ruk

:c_laugh 98% пойдут дрыхнуть, потому что первые месяцы это атас
А уже потом можно и в форму прийти было б желание и время


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 19:20 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59
Сообщения: 8205
Just2013 писал(а):
Pionia@ писал(а):
lena.pipko писал(а):
viktoria писал(а):
Боже не могу понять откуда у мамочек только что родивших есть время на джимы, мне бы наити время на покушать



Ой, девчонки , не знаю, мне ещё, конечно, все это только предстоит пройти с новорожденным. Но я согласна с Катнисс, вполне здравые рассуждения. Если муж может посидеть с дитем пару часов-то почему бы и не было времени на чуть-чуть self time. Другое дело, что 98% женщин в это время засядет в инете, сделает кофе и наесться пирожных, а остальные 2% поедут в Джим. Кроме того, разве нельзя с коляской наматывать круги вокруг блока? Это, опять же, как все говорят Ой, я бы не смогла работать последние недели до родов. Да куда б вы делись. Если не самый крайний случай bed rest, то деваться некуда. Обмотанная бандажем, хромая, с blurry vision , тошнотой и усталостью чешешь на работу. И с весом та же фигня. Не пересчитать, сколько я девчонок знаю, которые под девизами "I'm eating for two" and "Baby gets what baby wants" едят фрэнч фрайс , сладости, соду и тд и тп в неведомых количествах. Только есть такие, как Катнисс, которые это признают, что наели, а есть те, кто себя оправдывают. Мне на днях знакомая женщина сказала, что набрала 90 паундов во время беременности. И сказала "oh yes , and those pounds don't go away easily, I'm still fighting with them ". Я говорю а сколько ребенку уже? Она говорит 15 лет :lol: :bigeyes а она до сих пор борется с набранными во время беременности кг, ага.


С твинс другое, конечно, дело, занятости больше, но и то вон Just рассказывала, что мотала круги вокруг блока с коляской. Вот и быстрый возврат в форму :s_thumbup

Если очень захотеть, можно в космос :ruk
По-разному бывает. Я набрала из за прогестерона в начале беременности 25 кг за 3 месяца! Потом вообще не набирала, следила за питанием, спортом нельзя было заниматься. Потом сбросила, но не так как хотелось бы. Я физически не могла заниматься спортом, потому что от недосыпа и постоанного качания молока - день и ночь, каждые 4 часа, у меня не было сил, и когда муж был дома, я засыпала. Лишний час поспать было красотой. Кофе нельзя было, так как кофе идет в молоко. Сейчас 5 месяцев беременности, вес не набрала, но не было прогестерона.

А от него вес набирают? Я колола прогестерон в опу 10 недель беременности, но я пожудела в пераом триместре, утром не рвало никогда, иногда подташниаало, рвало только от зубной пасты


Да, бывает. Еще у меня пульс был в 2 раза выше нормы, даже в больнице лежала 2 дня. Я боялась прекратить принимать прогестерон.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 19:24 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
Ой как я тряслась уколы отменять, думала отменю и капец, выпрашивала своего репродуктолога мож еще поколоть, говорит не надо, а меня так трясло даж от мысли


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 19:29 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59
Сообщения: 8205
Just2013 писал(а):

Ой, девчонки , не знаю, мне ещё, конечно, все это только предстоит пройти с новорожденным. Но я согласна с Катнисс, вполне здравые рассуждения. Если муж может посидеть с дитем пару часов-то почему бы и не было времени на чуть-чуть self time. Другое дело, что 98% женщин в это время засядет в инете, сделает кофе и наесться пирожных, а остальные 2% поедут в Джим. Кроме того, разве нельзя с коляской наматывать круги вокруг блока? Это, опять же, как все говорят Ой, я бы не смогла работать последние недели до родов. Да куда б вы делись. Если не самый крайний случай bed rest, то деваться некуда. Обмотанная бандажем, хромая, с blurry vision , тошнотой и усталостью чешешь на работу. И с весом та же фигня. Не пересчитать, сколько я девчонок знаю, которые под девизами "I'm eating for two" and "Baby gets what baby wants" едят фрэнч фрайс , сладости, соду и тд и тп в неведомых количествах. Только есть такие, как Катнисс, которые это признают, что наели, а есть те, кто себя оправдывают. Мне на днях знакомая женщина сказала, что набрала 90 паундов во время беременности. И сказала "oh yes , and those pounds don't go away easily, I'm still fighting with them ". Я говорю а сколько ребенку уже? Она говорит 15 лет :lol: :bigeyes а она до сих пор борется с набранными во время беременности кг, ага.

С твинс другое, конечно, дело, занятости больше, но и то вон Just рассказывала, что мотала круги вокруг блока с коляской. Вот и быстрый возврат в форму :s_thumbup

Если очень захотеть, можно в космос :ruk

:c_laugh 98% пойдут дрыхнуть, потому что первые месяцы это атас
А уже потом можно и в форму прийти было б желание и время[/quote]

Это точно. А на форум заходила во время "доений", в основном с айпфона. Все равно делать нечего и скучно. А как только ребенка на мужа - спать, спать, спать. Но у каждого по-разном. Есть спокойные дети, мамы высыпаются, ходят на спорт, есть спорт с бебиками в рюкзачках (я бы боялась упасть с ребенком). Я много чего запланировала в период после родов, а на самом деле все мысли были о поспать. Первые месяцев 6-7, а то и 8 прошли как в тумане! Я не знаю как можно работать с 3 месяцев с таким недосыпом. Даже машину водить. Я водила, но были дни, когда ну вообще отрубало. Тогда не водила.
Гулять с ребенком ходили, но обычным темпом, не бегом, так как сил не было вообщем, и по магазинам ходили, хотя гулять было не очень важно - дочь спала на свежем воздухе в саду и дышала лесным воздухом. Но тогда не поспишь, конечно, ребенок должен быть на виду. Да и некогда было, то одно, то другое. Ну и добывание молока...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 19:31 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59
Сообщения: 8205
Just2013 писал(а):
Ой как я тряслась уколы отменять, думала отменю и капец, выпрашивала своего репродуктолога мож еще поколоть, говорит не надо, а меня так трясло даж от мысли

Тоже самое было. Хотя мне их и прописали на всякий случай, но очень страшно было бросать. Упросила еше до 10-12 недель.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 20:06 
Не в сети
Богиня
Богиня

Зарегистрирован: 22 мар 2009, 17:36
Сообщения: 887
А у меня наоборот я так ждала последних днеи придзгестерона, у меня вся жопа болела, а первыи укол еше до п[одсадки у меня так болел, я ноч спать не могла, и температура поднялась 37.5 было, я потом в клинике сказала, спросила может надо остановить колоть, а они мне 37 и 5 ето не температура, коли дальше, ну я немного наловчилась колоть а потом ходила по ступенькам 20 мин вверх вниз мышцу ягодичную трениривала что бы боль уменьшить, ето был ужас.
А за беременность я непомню сколько набрала но вес был нормальныи не большои и не маленькии, но ребенок родился небольшои а вес остался приличныи, но потом с ребенком я начала скидывать вес и сеичас я меньше чем до беременности, но я иногда бегаю да и много с ребенком гуляю


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 20:45 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
viktoria писал(а):
А у меня наоборот я так ждала последних днеи придзгестерона, у меня вся жопа болела, а первыи укол еше до п[одсадки у меня так болел, я ноч спать не могла, и температура поднялась 37.5 было, я потом в клинике сказала, спросила может надо остановить колоть, а они мне 37 и 5 ето не температура, коли дальше, ну я немного наловчилась колоть а потом ходила по ступенькам 20 мин вверх вниз мышцу ягодичную трениривала что бы боль уменьшить, ето был ужас.
А за беременность я непомню сколько набрала но вес был нормальныи не большои и не маленькии, но ребенок родился небольшои а вес остался приличныи, но потом с ребенком я начала скидывать вес и сеичас я меньше чем до беременности, но я иногда бегаю да и много с ребенком гуляю

У меня пардон за подробности она вся фиолетовая была и в шишках, мне муж уколы ставил и иногда сидел думал куда б воткнуть где не сильно фиолетово :c_laugh
Первый укол вообще и смех и грех. Я иголку увидела, лежу задом кверху и потом как начала на мужа орать и рыдать типа не трогац меня, н5 прикасайся ко мне....я так этой иглы испугалась, ну он так посьушно уходит, а я вдогонку ору куда поперся укол кто ставить будет :lol:
Потом стала попу льдом морозить, а потгм настолько привыкла что сразу после ужина вставала брала лекарства и вставала к мужу задним местом и он мне прям у обеденного стола и колол
Я мало для двойни набрала и очень беспокоилась что не набираю, врач всегда глворил раз узи хорошие то это просто ьвоя особеннлсть, но у менябыло только беременное пузо, жира вообще нигде, к концу правда ноги отекли ужасно, особенно правая прям как бревно
Я се1час набрала сильно, но это после того как мужу операцию на колене сделали в дек и я как белка в колесе деией и его обслуживала, потом рулить нельзя и я ено с работы и на работу возила, по пути домой покурала синамон банс и пока они спали с няней я их трескала от стресса вот дали о себе знать...теперь пытаюсь похудеть дня 2 уже)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 02 мар 2017, 21:51 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 11 июн 2012, 08:01
Сообщения: 76
Привет всем! Хочу поделиться новостями, вроде хорошими! Была на УЗИ опять два раза, дети подросли, сказали пока не приходить каждую неделю. Вот жду аппойтмента с врачом, тогда она скажет что дальше. Все не было так страшно как показалось вначале. У них есть шкала, и мальчик был на 14% роста по этой шкале, а девочка на 10% Всех кто на 10% и ниже, мониторят так часто, чтоб не было отставаний в росте. Так и не поняла почему у них разные проценты, по весу они почти одинаковы 1062 и 1025, вроде не большая разница, если верить УЗИ. Девочки може кто-то знает, что проверяют на УЗИ когда наводят в сердце на красные пятнышки? Там есть синие и красные. Мальчику не проверяли, а девочке постоянно. Может это кровотоки? Или как их смотрят? Хоть и говорят что все хорошо, но все равно неспокойно мне. И ещё живот твердеет и тянет, хотя только 28 неделя, так боюсь родить раньше срока! Радует что дети лежат головами вниз, надеюсь на естественные роды.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 03 мар 2017, 04:19 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
Perlunka писал(а):
Привет всем! Хочу поделиться новостями, вроде хорошими! Была на УЗИ опять два раза, дети подросли, сказали пока не приходить каждую неделю. Вот жду аппойтмента с врачом, тогда она скажет что дальше. Все не было так страшно как показалось вначале. У них есть шкала, и мальчик был на 14% роста по этой шкале, а девочка на 10% Всех кто на 10% и ниже, мониторят так часто, чтоб не было отставаний в росте. Так и не поняла почему у них разные проценты, по весу они почти одинаковы 1062 и 1025, вроде не большая разница, если верить УЗИ. Девочки може кто-то знает, что проверяют на УЗИ когда наводят в сердце на красные пятнышки? Там есть синие и красные. Мальчику не проверяли, а девочке постоянно. Может это кровотоки? Или как их смотрят? Хоть и говорят что все хорошо, но все равно неспокойно мне. И ещё живот твердеет и тянет, хотя только 28 неделя, так боюсь родить раньше срока! Радует что дети лежат головами вниз, надеюсь на естественные роды.

Перлунка, у м5ня пузень твердел с недель 20 очень сильно, как камень и так до самих родов, мне помогало лежать. Еще шкады процентные для мальчтков и девочек разные, мальчики по весу и тп должны быть больше девлчек по этой шкале, тем более шкалы для двойни нет, используется шкала только для синглтонов поэтому не переживайте. А синие и красные пятна на узи это артерии и вены.я на узи со саоими каждые 2 недели ходила начиная с 16 недель
А вы уверены, что сердце это смотрят? У меня пуповину смотрели так чтоб удостоверится что достаточно получают


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 03 мар 2017, 09:05 
Не в сети
Богиня
Богиня

Зарегистрирован: 22 мар 2009, 17:36
Сообщения: 887
Я слышала при двоине правильное положение детеи вальтом т.е. один деть долже быть головои вниз, а второи головои вверх. при естественных родах первыи выходит тот что головои вниз, а второи идет за ним и переворачивается и выходит тоже головои вниз за первым.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 03 мар 2017, 09:15 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 11 июн 2012, 08:01
Сообщения: 76
viktoria писал(а):
Я слышала при двоине правильное положение детеи вальтом т.е. один деть долже быть головои вниз, а второи головои вверх. при естественных родах первыи выходит тот что головои вниз, а второи идет за ним и переворачивается и выходит тоже головои вниз за первым.


Ничего себе! А я то уже настроилась, что получиться самой родить. Сначала не боялась КС, но чем ближе время, тем страшнее становится. Ещё боюсь что маму и второй раз не пустят, и после операции будет очень тяжело. Но самое страшное, это экстренный, если
Операцию, то хотелось бы планово. Интересно они посоветуют как лучше или скажут самой выбирать, при хороших обстоятельствах?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 03 мар 2017, 09:24 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38
Сообщения: 24111
Perlunka писал(а):
viktoria писал(а):
Я слышала при двоине правильное положение детеи вальтом т.е. один деть долже быть головои вниз, а второи головои вверх. при естественных родах первыи выходит тот что головои вниз, а второи идет за ним и переворачивается и выходит тоже головои вниз за первым.


Ничего себе! А я то уже настроилась, что получиться самой родить. Сначала не боялась КС, но чем ближе время, тем страшнее становится. Ещё боюсь что маму и второй раз не пустят, и после операции будет очень тяжело. Но самое страшное, это экстренный, если Операцию, то хотелось бы планово. Интересно они посоветуют как лучше или скажут самой выбирать, при хороших обстоятельствах?
у вас двойня? вообще-то, рожают и двойню самостоятельно. У меня знакомая год назад родила двойню натуральным образом. Зачала правда тоже натуральным (хотя, это значения не имеет я думаю :a_plain )

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2016-4
 Сообщение Добавлено: 03 мар 2017, 09:29 
Не в сети
Богиня
Богиня

Зарегистрирован: 22 мар 2009, 17:36
Сообщения: 887
А вы Опер не рассматриваете для помоши? что если мама не сможет приехать?


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 34 из 41 [ Сообщений: 601 ]  На страницу Пред.   1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 41   След.




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Песочница




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: