| Автор |
Сообщение |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение  Добавлено: 11 ноя 2016, 12:13 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Olturka писал(а): Мне надо очень много скинуть, но читая Войну, вижу что это возможно!
У меня будут вопросы, вы уж меня простите если уже было когда-то. Не знаю когда мне лучше начинать: хотела прям сегодня, но через неделю с друзьями едем на неделю отдыхать и понимаю что не смогу неделю сидеть и не капли вина ...потом праздники опять.
Сколько кто сидел на первом этапе Аткинса? я ориентируюсь на Войну, где-то читала про 4 недели...
Спасибо! Вы можете и больше сидеть. Чем больше скидывать надо, тем больше можно сидеть. Можете посидеть 2 недели и перейти на второй этап, потом вернуться на первый. Вино выбирайте самое сухое, шампанское- брют, пиво-низкоуглеводное лайт. Есть в 1.3-3 карбами на бутылку.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
  |
|
 |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 11 ноя 2016, 12:15 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): Девушки, и еще такой вопрос: что делаете с мордой лица? Как горила Стрекозка, к стати где она сейчас?, "чем шире жопа, тем глаже морда"... жопа (образно говоря) очень сузилась, и лицо пошло в обратное направление! Шо делать?!    Рыбим жиром мазать -) 0
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Olturka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 11 ноя 2016, 12:31 |
|
 |
| душечка |
 |
|
|
Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 13:47
Сообщения: 31
|
Война писал(а): Olturka писал(а): Мне надо очень много скинуть, но читая Войну, вижу что это возможно!
У меня будут вопросы, вы уж меня простите если уже было когда-то. Не знаю когда мне лучше начинать: хотела прям сегодня, но через неделю с друзьями едем на неделю отдыхать и понимаю что не смогу неделю сидеть и не капли вина ...потом праздники опять.
Сколько кто сидел на первом этапе Аткинса? я ориентируюсь на Войну, где-то читала про 4 недели...
Спасибо! Вы можете и больше сидеть. Чем больше скидывать надо, тем больше можно сидеть. Можете посидеть 2 недели и перейти на второй этап, потом вернуться на первый. Вино выбирайте самое сухое, шампанское- брют, пиво-низкоуглеводное лайт. Есть в 1.3-3 карбами на бутылку. Ура! Спасибо, Война, так и попробую! Еще вопрос к Вам - спорт подключили сразу и в каком обьеме?
|
|
| |
|
|
|
Olturka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 11 ноя 2016, 12:36 |
|
|
| душечка |
|
|
|
Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 13:47
Сообщения: 31
|
Война писал(а): Beloved писал(а): Девушки, и еще такой вопрос: что делаете с мордой лица? Как горила Стрекозка, к стати где она сейчас?, "чем шире жопа, тем глаже морда"... жопа (образно говоря) очень сузилась, и лицо пошло в обратное направление! Шо делать?! Рыбим жиром мазать -) 0 Девочки, не смейтесь, но когда я плаваю, мне кажется у меня и лицо подтягивается...
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 11 ноя 2016, 15:13 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Olturka писал(а): Еще вопрос к Вам - спорт подключили сразу и в каком обьеме? Нет, не сразу я начала заниматься. У меня вначале ступни от лищнего веса болели сильно, не могла заниматься. Скинула наверное паундов 15-20, перестали ступни болеть, начала потихоньку заниматься. Начала с двух раз в неделю. В одни день недели работала над верхом, второй день над низом. Потом уже начала добавлять занятия, так как реально втянуло. Даже не столько из-за изменений которые я вижу ( например у меня просто суперски подтянулись "крылья" на руках", но больше даже из-за настроения. Я приезжаю с тренировки и лежу пластом минут 30, но зато потом 2-3 дня просто летаю. Я вообще очень ленивый человек, просто очень. Но тот кайф который теперь приходит от " железа" это нечто. Энергии прет. И кстати, я перестала мерзнуть.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Olturka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 11 ноя 2016, 15:25 |
|
|
| душечка |
|
|
|
Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 13:47
Сообщения: 31
|
Война писал(а): Olturka писал(а): Еще вопрос к Вам - спорт подключили сразу и в каком обьеме? Нет, не сразу я начала заниматься. У меня вначале ступни от лищнего веса болели сильно, не могла заниматься. Скинула наверное паундов 15-20, перестали ступни болеть, начала потихоньку заниматься. Начала с двух раз в неделю. В одни день недели работала над верхом, второй день над низом. Потом уже начала добавлять занятия, так как реально втянуло. Даже не столько из-за изменений которые я вижу ( например у меня просто суперски подтянулись "крылья" на руках", но больше даже из-за настроения. Я приезжаю с тренировки и лежу пластом минут 30, но зато потом 2-3 дня просто летаю. Я вообще очень ленивый человек, просто очень. Но тот кайф который теперь приходит от " железа" это нечто. Энергии прет. И кстати, я перестала мерзнуть. Так вот в чем дело?? А я то попробовала шред что девочки обсуждали и поняла что просто не могу прыгать так у меня стопа в подьеме болит! Я наверное тогда начну просто с ходьбы - пару миль в день, а потом как чуть полегчаю, так и прыгать смогу. Война, спасибо вам за советы!
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 11 ноя 2016, 16:36 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Рыбим жиром мазать -) 0 Нет уж! Спасибо! Это Вы так делайте, а потом к мужу под бочек, в кроватку... уверена он это оценит!  
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 11 ноя 2016, 19:12 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): Война писал(а): Рыбим жиром мазать -) 0 Нет уж! Спасибо! Это Вы так делайте, а потом к мужу под бочек, в кроватку... уверена он это оценит! Так не на ночь же  Намазать пока мужа нет и минут через 20 снять. Тем более, это раньше рыбый рыж был вонючий. Теперь он белый, очешенный , без запаха..
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 12 ноя 2016, 08:14 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Не.... Война! Не буду! Подожду Нук, она что нить подскажет 
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Carmen22
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 12 ноя 2016, 11:43 |
|
|
|
|
Девы, а если добавлять в диету эти фэт бомб их когда утром, на ланч или вечером лучше употреблять ? я смотрю многие в кофе разбалтывают. У меня вес встал.. скинула всего 3 паунда за 2 недели.
|
|
| |
|
|
|
Женя
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 14 ноя 2016, 20:01 |
|
Зарегистрирован: 21 авг 2003, 06:56
Сообщения: 1385
Откуда: везде проездом
|
|
Нашла в костко вкуснющие батончики caveman , но вот сомневаюсь что они подходят по составу.
_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 14 ноя 2016, 20:15 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Женя писал(а): Нашла в костко вкуснющие батончики caveman , но вот сомневаюсь что они подходят по составу. Очень много карбов- 15 штук на батончик
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 14 ноя 2016, 21:07 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
|
7 net carb
| Вложения: |
20161114_210556.jpg [ 1.89 МБ | Просмотров: 1275 ]
|
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 14 ноя 2016, 21:27 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): 7 net carb У.... Смотриться вкусно. А в каком отделе они лежат? Там где спорт-питание и добавки всякие?
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 14 ноя 2016, 22:21 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Beloved писал(а): 7 net carb У.... Смотриться вкусно. А в каком отделе они лежат? Там где спорт-питание и добавки всякие? Нет, где все сладости и шоколад. Батончики действительно, очень вкусные! В упаковке 30 штук, стоит то ли $15 то ли $17
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
