Most cancer, including breast cancer, is caused by a combination of environmental toxins, nutritional deficiencies, hormonal imbalances, and emotional conflicts.
According to Dr. Geerd Hamer, who re-discovered the natural laws of what he now calls the German New Medicine, for instance, certain breast cancers can occur after traumatic events related to the potential, or actual, loss of a child. Your body responds to the acute emotional crisis by increasing cell proliferation in your milk ducts, because your biological solution to saving your child’s life is to make sure you have plenty of milk to nurse your child back to health, and in so doing resolve the emotional crisis, which is “my child is hurt, or dying.”
Depending on the emotional trauma, different parts of your brain are affected, which in turn determines which part of your body may start proliferating cells (conventional medicine calls this cancer).

So, you see, preventing cancer cannot possibly be as simple as “cutting back on grapefruit” or doing any other ONE thing. It has to be a multi-level approach that involves shifting your lifestyle to one that promotes your self-healing abilities.
Fortunately, an “anti-cancer lifestyle” is well within your reach. It involves these steps:

1. Reduce your processed food, sugar and grain carbohydrate intake. Yes, this is even true for whole unprocessed organic grains as they tend to rapidly break down and drive your insulin and leptin levels up, which is the last thing you need to have happening if you are seeking to resolve a cancer.

2. Control your fasting insulin and leptin levels. This is the end result, and can be easily monitored with the use of simple and relatively inexpensive blood tests.

3. Normalize your ratio of omega-3 to omega-6 fats by taking a high-quality krill oil or fish oil and reducing your intake of most processed vegetable oils.

4. Get regular exercise. One of the primary reasons exercise works is that it drives your insulin levels down. Controlling insulin levels is one of the most powerful ways to reduce your cancer risks.

5. Normalize your vitamin D levels by getting plenty of sunlight exposure, and consider careful supplementation when this is not possible. If you take oral vitamin D and have a cancer it would be very prudent to monitor your vitamin D blood levels regularly.

6. Get a good night's sleep.

7.Avoid frying or charbroiling your food. Boil, poach or steam your foods instead.

Абсолютно полная фигня насчет соли! Моя мама помешана на "здоровом" питании, соль не ест с 80-х гг. И жир не ест, и мясо почти не ест, одни какие-то овощи вареные и творог, короче, все то, что в рот взять невозможно. Результат? Совершенно тот же букет болячек, как и у всех пожилых людей - давление, от недостатка мяса - анемия, много проблем с желудком, ну много там ещё чего. Так что соль абсолютно необходима при любой диете, только не надо все сильно пересоливать, как американцы.

Вы можете НЕ соглашаться, но на то есть факты, не буду спорить, хочу лишь добавить соль везде, можно не солить ничего, но перебирать норму легко. Конечно, соль нам нужна, то если вы не живете на своем огороде, и не печете хлеб свой, ничего не покупаете, соль везде..хоть там, хоть тут..И конечно, соль/сахар не одно "вселенское" зло, есть и другие привычно, никто не даст 100%, что убрав что т одно, и следуя всему вы 100 будете здоровые...Факторов море..
Лично я вижу амер бабусек тут, кто следит за питанием в оч хорошей форме(я не о внешности, а их мед чартах), а кто полный, диета плохая, родных нет, движения мало, доход низкий и тд..болячки после 40 мореееее....
бобы вполне с анемией справятся, абрикосы, шпинат и тдп..А давление может быть высоким от малоподвижности и кучи других факторов...о чем я, все в куче, есть факторы риска по убывающей, когда одно убирается, например, соль не 100% что давление упадет, у кого то да, у кого то и нет. Кому то придется двигаться заодно, а кому то еще и похудеть и тдп..Мы все разные.

Вот, это главное. Все болезни от бедности.
Я писала рисёрч по психологии, про тревожные состояния и депрессию, записалась на психический форум. Так там буквально у всех - потерял работу - потерял страховку, потерял дом, ушла жена, друзья пропали, появилсь проблемы с пищеварением - и клаустрофобия, или агарофобия, паник атаки и всё такое. Какой здоровый образ жизни в бедности?

_________________
"Government by organized money is just as dangerous as government by organized mob." - President Franklin D. Roosevelt

Можно, но сложно,

я преподаю в бедной школе, но для одаренных детей и у кого родители хоть и бедные, но заинтересованы в детях. У нас раз в мес вечером ужин за счет нашей огранизации, лекция и тдп. Всё бесплатно, конечно, люди очень тучные..и дети..Еда healthy очень и лекции....Например, контроль размера порций, покупать корич.рис вместо белого, хлеб зерновой, бобы без тонны сыра, растить зелень на окне, замороженные овощи и ягоды(они дешевле) и тдп...Конечно, бедность близка к здоровью ..Даже активность таже, кто пашет как вол, не до свежего воздуха...и тдп
Конечно, я никогда не спрошу какой доход, но видно ж, и где человек живет, и как выглядит и тдп..Увы, $ и болячки очень близко...Конечно, и богачи от диабета рака умирают...

Даже если бабуськи хорошо выглядят, вы же не знаете, какая у них генетика. И что они едят, может они гамбургеры каждый день едят? У моей мамы нет особо лишнего веса, и никакой шпинат и прочая трава ей не помогает, только мясо или лекарства. Она работает и часто целый день пешком ходит, куда уж ещё больше двигаться??? Американцы действительно жрут много соли и это вредно, наши - нет. Надо же различать, когда рекомендации даются для американцев с их г... вместо нормальной еды, и для людей с нормальным питанием. Иначе это просто смешно звучит - ешьте несоленые бобы и траву вместо мяса, и будет вам счастье.

я медиk, я читаю patients charts до пациента, -)))) все в чартах -)) и история жизни, и болезни и генетика тдп..

Да, может ваша мам и нет..русское питание-мрак....майонез на каждом углу, сейчас никто там у плиток не стоит, как тут набрал и пошел домой, соли море, а грибочки/капусточка маринованная, рыбка соленая, сырок, колбаска, творожок с мазагина...дальше писать ? -))))Русская кухня и продукты и там , и тут напичканы солью..Сахара и химии тут больше, а вот соли...-))) вспомним что там кушали, никто салатиком не питался, пельмешки? вареники? бутерброды? печенка с подливкой? что там еще оливье, рiбы, мяса под майО?..наверное лишь борщик в русской культуре да салат из огурцов лишь будут по соли ниже, там сейчас и пицца, и солянки на развес, и бургеры и все как здесь..
искала как т хелси на русском блоги, нашла три, остальные мрак -)))
кто знает, спасибо за ссылки, буду рада.

А это смотря что считать богатством. Страны с большой продолжительностью жизни людей НЕ живут богато, в среднем довольно примитивная симпллайф.
Большая американская мечта и вообще нереализованные-нереальные мечты- самый большой враг здоровью.

где написано?

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

О, про детскую дозу аспирина (в России с 40 лет рекомендуют четвертинку обычного)
У меня повышенный гемоглобин, поэтому пью его много лет...вернее, пила.
Что отвернуло?
Стала физически ощущать, как кровь стекает... доразжижалась...
Спишь на одном боку - замерзаешь... меняешь позу - бросает в жар и ощущения, как кровь перетекает их одной части тела в другую замерзшую.
Грешила на климакс... но что-то уж больно затянулся, и это при приеме БАДов (3 года) и до них таблеток (лет 5)
Полгода не пью ничего: ни от климакса, ни аспирин... больше нет этих ощущений холода и жара.

_________________
"Мила мне русская беседа - в ней, разум собственный любя, никто не слушает соседа, а каждый слушает себя." © К.Чуковский

http://www.webmd.com/women/news/2014120 ... n-under-65
For women younger than 65, researchers found taking low-dose aspirin for years lowered the risks of heart attack, stroke and colon cancer by a small amount.

But they also found that the benefit was countered by an increase in the risk of major gastrointestinal bleeding -- serious enough to land a woman in the hospital.

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

В Голландии весьма популярна гималайская розовая соль - причём желательно именно крупные кристаллы, которые сам мельничкой мелешь. Реклама прям чудеса обещает, но мы на это купились - употребляем.

_________________
Интернет-ругачки в малых дозах иногда могут иметь смысл, но вот что точно бессмысленно – это переживания по их поводу.))

она тут тоже есть и уже помолотая порой

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

⅔ teaspoon of Himalayan pink salt would provide:

Mineral % RDA (or AI)
Sodium 1500 mg 100 %

Calcium 16 mg 1.6 %
Potassium 13 mg 0.3 %

Magnesium 0.62 mg 0.1 %
Iron 0.15 mg 0.2 %
Zinc 9.3 μg 0.02 %

Copper 2.2 μg 0.2 %
Manganese 1.1 μg 0.05 %

Chromium 0.2 μg 0.6 %

Selenium 0.2 μg 0.3 %


In other words, with Himalayan pink salt like any other salt, its easy to push dietary sodium to levels that increase risk for hypertension, stroke, vascular dementia etc.