 |
| Автор |
Сообщение |
|
Anastacia
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке??  Добавлено: 02 мар 2016, 17:30 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2007, 21:32
Сообщения: 1182
Откуда: Far, far away
|
Volzanka писал(а): heythere писал(а): Девочки,а где найти хлеб цельнозерновой без wheat and дрожжей? Или кто-то знает рецепт
Я на безглютеновой диете плюс карбов чуть-чуть В Costco есть неплохой замороженный хлеб, называется Ezekiel, sprouted 100% Whole grain organic bread Я этот бренд хлеба видела в Крогере, в морозильнике со здорово-натурально-органическим добром рядом с овощным отделом. Отпишитесь потом, пожалуйста, понравилось или нет.
|
|
  |
|
|
|
heythere
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 02 мар 2016, 18:10 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
|
Anastacia писал(а): Volzanka писал(а): heythere писал(а): Девочки,а где найти хлеб цельнозерновой без wheat and дрожжей? Или кто-то знает рецепт
Я на безглютеновой диете плюс карбов чуть-чуть В Costco есть неплохой замороженный хлеб, называется Ezekiel, sprouted 100% Whole grain organic bread Я этот бренд хлеба видела в Крогере, в морозильнике со здорово-натурально-органическим добром рядом с овощным отделом. Отпишитесь потом, пожалуйста, понравилось или нет. Я его передумала покупать. Он не глютен фри 
_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.
|
|
| |
|
|
|
Irina jj
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 07:43 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 12:12
Сообщения: 2332
Откуда: USA
|
heythere писал(а): я уже давно на clean eating. Мне глаза открыла книга Dr. Fuhrman "eat to live". Я как ее почитала,чем нас тут кормят и к чему это все приводит,тут же питание свое перестроила. Почитайте,кому не лень,там он подробно пишет,что мы тут в Америке кушаем и про все скрытые болезни от этого как бомба замедленного действия
В моем доме нет сахара,белой муки,хлеба:никаких банок и коробок.Самочувствие улучшилось,энергия поперла,не стало головных болей,аллергий,нигде ничего не болит,не колет,пищеварение отличное. В общем,как заново родилась
https://www.drfuhrman.com/weightloss/about.aspx heythere, спасибо за книгу.  Сижу, читаю уже второй день. Многое конечно не ново, все раньше уже читалось, но вот некоторые открытия для себя делаю.  
|
|
| |
|
|
|
heythere
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 07:53 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
|
Irina jj писал(а): heythere писал(а): я уже давно на clean eating. Мне глаза открыла книга Dr. Fuhrman "eat to live". Я как ее почитала,чем нас тут кормят и к чему это все приводит,тут же питание свое перестроила. Почитайте,кому не лень,там он подробно пишет,что мы тут в Америке кушаем и про все скрытые болезни от этого как бомба замедленного действия
В моем доме нет сахара,белой муки,хлеба:никаких банок и коробок.Самочувствие улучшилось,энергия поперла,не стало головных болей,аллергий,нигде ничего не болит,не колет,пищеварение отличное. В общем,как заново родилась
https://www.drfuhrman.com/weightloss/about.aspx heythere, спасибо за книгу. Сижу, читаю уже второй день. Многое конечно не ново, все раньше уже читалось, но вот некоторые открытия для себя делаю.   мне эта книжка хорошо мозги вправила. Появилась  реакция на некоторые запрещенные продукты. Прямо как загипнотизировали
_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.
|
|
| |
|
|
|
Irina jj
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 07:58 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 12:12
Сообщения: 2332
Откуда: USA
|
heythere писал(а): Irina jj писал(а): heythere писал(а): я уже давно на clean eating. Мне глаза открыла книга Dr. Fuhrman "eat to live". Я как ее почитала,чем нас тут кормят и к чему это все приводит,тут же питание свое перестроила. Почитайте,кому не лень,там он подробно пишет,что мы тут в Америке кушаем и про все скрытые болезни от этого как бомба замедленного действия
В моем доме нет сахара,белой муки,хлеба:никаких банок и коробок.Самочувствие улучшилось,энергия поперла,не стало головных болей,аллергий,нигде ничего не болит,не колет,пищеварение отличное. В общем,как заново родилась
https://www.drfuhrman.com/weightloss/about.aspx heythere, спасибо за книгу. Сижу, читаю уже второй день. Многое конечно не ново, все раньше уже читалось, но вот некоторые открытия для себя делаю. мне эта книжка хорошо мозги вправила. Появилась реакция на некоторые запрещенные продукты. Прямо как загипнотизировали Может , и у меня чего появится после прочтения. Молочное редко покупаю, кроме сыра. Вот люблю кусок хлеба с сыром, еще и с маслом органик. Чтобы с утра с кофием навернуть. Овощи и фрукты у меня постоянно. Открытием стало, что в белом мясе грудки почти столько же холестерина , что и в красном, а если его отгрилить, то и больше. Всегда считала, что белое мясо полезнее. Из белой муки уже 100 лет не пеку. Хлеб покупаю из семян. Но постройнение все равно идет со скрипом.
|
|
| |
|
|
|
heythere
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 07:58 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
|
|
https://www.pinterest.com/search/pins/? ... mplete%7C0
вот здесь в основном его рецепты беру
_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.
|
|
| |
|
|
|
heythere
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 08:00 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
|
Постройнеете. Главное придерживаться его советов. Меня больше всего поразило,что в броколли больше белка,чем в стейке 
_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.
|
|
| |
|
|
|
Irina jj
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 08:01 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 12:12
Сообщения: 2332
Откуда: USA
|
heythere писал(а): https://www.pinterest.com/search/pins/?q=dr%20fuhrman%20recipes&rs=ac&len=2&0=dr%7Cautocomplete%7C0&1=fuhrman%7Cautocomplete%7C0&2=recipes%7Cautocomplete%7C0
вот здесь в основном его рецепты беру Спасибо. Пойду поглядеть.
|
|
| |
|
|
|
Irina jj
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 08:02 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 12:12
Сообщения: 2332
Откуда: USA
|
heythere писал(а): Постройнеете. Главное придерживаться его советов. Меня больше всего поразило,что в броколли больше белка,чем в стейке Ага. Я вообще брокколи не покупаю.
|
|
| |
|
|
|
hiclass
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 08:03 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 16 июл 2015, 14:10
Сообщения: 8489
|
|
_________________
и дольше века длится день....
|
|
| |
|
|
|
heythere
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 08:07 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
|
Irina jj писал(а): heythere писал(а): Постройнеете. Главное придерживаться его советов. Меня больше всего поразило,что в броколли больше белка,чем в стейке Ага. Я вообще брокколи не покупаю. Я тоже никогда не ела ее,а теперь покупаю и ем сырую в салатах. Ниче так...привыкну
_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.
|
|
| |
|
|
|
Terpelivaya
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 10:13 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 17:35
Сообщения: 1068
Откуда: Chicago, Il
|
|
я брокколи покупаю замороженную, варю и смешиваю либо с креветками либо с бобаби и посыпаю моцареллой. Вроде не особо вредно? For very very quick meal
_________________
https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao
|
|
| |
|
|
|
Laara
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 10:46 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4634
Откуда: Пуэрто Рико
|
|
Если не нравятся брокколи, во всех зеленых овощах много "протеина", стручковый горошек, стручковые бобы, листья зеленые разнообразные, аспарагус и т.д.
|
|
| |
|
|
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 12:45 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
heythere писал(а): Постройнеете. Главное придерживаться его советов. Меня больше всего поразило,что в броколли больше белка,чем в стейке Цитата: I’ve seen this idiotic meme repeated many times, but the primary source of this stupid—see also: delusional, ludicrous, and absurd—notion seems to be Dr. Joel Furhman. http://eathropology.com/2013/04/08/broc ... ther-crap/ Broccoli 100gr- 3 g of protein Beef 100 gr- 20.7 g of protein
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
| |
|
|
|
heythere
|
Заголовок сообщения: Re: Опять про жратву. Вы точно знаете, ШО у вашей тарелке?? Добавлено: 03 мар 2016, 12:57 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
|
|
According to the USDA's Agricultural Research Service's Nutrient Data Laboratory database, 100 calories of broiled beef, top sirloin steak has exactly 11.08 grams of protein and 100 calories of chopped, raw broccoli has exactly 8.29
Практически одинаково
_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 45 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
