| Автор |
Сообщение |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение  Добавлено: 19 фев 2016, 01:03 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Калибри писал(а): Quest® Protein Powder recipes.
CheatClean® Cookbook
http://www.questnutrition.com/cookbook? ... oC5Ozw_wcB Я в глубоком обмороке. Калибри, вы сделали мой месяц. Спасибище!
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
  |
|
 |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 01:05 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Девы, ну вы конечно накопали.  Как классно что можно обменяться идеями и находками
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 15:26 |
|
 |
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
Война писал(а): Калибри писал(а): Quest® Protein Powder recipes.
CheatClean® Cookbook
http://www.questnutrition.com/cookbook? ... oC5Ozw_wcB Я в глубоком обмороке. Калибри, вы сделали мой месяц. Спасибище! чувствую мой вес пойдет обратно вверх от таких вкусняшек, пришлось заказать 3 банки разного квестовского протеина сегодня на сайте Витакост и Brown Rice Powder с офф сайта Квест ( правда нужно будет почитать внимательно состав можно ли нам ее или нет ) 
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 15:58 |
|
|
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Девы, как вкусно приготовить артишок? В духовке можно? Никогда не готовила. Если в этой теме или в прошлой уже писали, то дайте знать. Я тогда полистаю страницы. А то некогда впустую искать.
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 16:04 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Рецептов артишока не было. Я делаю по такому рецепту https://www.atkins.com/recipes/search?s ... =artichoke
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 16:15 |
|
|
| Богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
|
если любите дипы я делаю такой http://www.joyfulabode.com/a-freaking-m ... choke-dip/
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 16:21 |
|
|
| Богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
|
хлеб 1 карб очень неплохой рекомендую http://www.amazon.com/gp/product/B0078D ... p_simh_2_4
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
Последний раз редактировалось Aleks01 19 фев 2016, 16:24, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 16:23 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Спасибо! Что-нить придумаю  Aleks01 писал(а): если любите дипы я делаю такой https://www.atkins.com/recipes/search?s ... =artichoke
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
Калибри
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 19 фев 2016, 19:57 |
|
Зарегистрирован: 20 апр 2005, 18:05
Сообщения: 84
|
Война писал(а): Калибри писал(а): Quest® Protein Powder recipes.
CheatClean® Cookbook
http://www.questnutrition.com/cookbook? ... oC5Ozw_wcB Я в глубоком обмороке. Калибри, вы сделали мой месяц. Спасибище! Кушайте на здоровье 
_________________
I believe I have the toes of a concert pianist.
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 21 фев 2016, 15:54 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
Тофу на гриле и баклажаны с перцем.
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 24 фев 2016, 10:42 |
|
|
| Богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
девушки что то все притихли - как успехи ? сегодня приготовила на завтрак One Minute Flax Muffin - Low Carb получилось очень даже вкусно ; мои изменения в рецепте - убрала сах заменитель и корицу , добавила red pepper flakes и немного тертого сыра - получился очень вкусный хлеб - я его еще в тостере поджарила использовала Bob's Red Mill Organic Golden Flaxseed Meal http://www.food.com/recipe/one-minute-f ... arb-295649
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
| |
|
|
|
Калибри
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 25 фев 2016, 14:32 |
|
Зарегистрирован: 20 апр 2005, 18:05
Сообщения: 84
|
Aleks01, спасибо за рецепт! Надо будет попробовать на перемену с моими протеиновыми блинами. Что-то и првда все притихли...  Скажу за себя, прошлая неделя -1,5lb на этой неделе почти всё вернулось, но это промежуточные взвешивания, я записываю только результаты раз в неделю по понедельникам и на них ориентируюсь.. Может к понедельнику снова всё уйдёт, а может и нет.. Держусь строго на 20 гр углеводов или чуть ниже. Полоски постоянно показывают кетоз хотябы маленький, но вес как-то особо не двигается , а болтается туда сюда уже больше месяца.  Может для встряски организма надо пиццы наесться? 
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 26 фев 2016, 05:25 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Калибри писал(а): Aleks01, спасибо за рецепт! Надо будет попробовать на перемену с моими протеиновыми блинами. Что-то и првда все притихли... Скажу за себя, прошлая неделя -1,5lb на этой неделе почти всё вернулось, но это промежуточные взвешивания, я записываю только результаты раз в неделю по понедельникам и на них ориентируюсь.. Может к понедельнику снова всё уйдёт, а может и нет.. Держусь строго на 20 гр углеводов или чуть ниже. Полоски постоянно показывают кетоз хотябы маленький, но вес как-то особо не двигается , а болтается туда сюда уже больше месяца. Может для встряски организма надо пиццы наесться? Так наешься Есть нзкоуглеводная от Аткинса. Или сама соороду низкоуглеводную пиццу. По поводу коллебаний веса- у меня бывает что неделю или две вес стоит или падает очень не значительно. А потом бац и минус два паунда. Ну и конечно от цикла зависит. Я всегда набираю перед "делами" прилично.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 26 фев 2016, 17:20 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Сегодня первый раз попробовала мексиканский сыр Ранчеро- обьедение. Заявлено 0 углеводов и он сделан из обезжиренного молока.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 2 продолжение Добавлено: 26 фев 2016, 18:30 |
|
|
| Богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
Война писал(а): Калибри писал(а): Aleks01, спасибо за рецепт! Может для встряски организма надо пиццы наесться? Так наешься Есть нзкоуглеводная от Аткинса. Или сама соороду низкоуглеводную пиццу. По поводу коллебаний веса- у меня бывает что неделю или две вес стоит или падает очень не значительно. А потом бац и минус два паунда. Ну и конечно от цикла зависит. Я всегда набираю перед "делами" прилично. хаха что то я больше експерементировать не хочу )))) я на прошлой неделе решила наесться икры красной прямо из банки ложкой  -утром встала опухшая вся , пальцы сосиськи , привесило почти 3 фунта от которых неделю избавляюсь . ну еще конечно женские дни совпали с икрой. я сегодня запекла Лазанью из баклажана https://www.youtube.com/watch?v=boSrdLXc5ow
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
| |
|
|
|
