кТО ДЕЛАЛ БАБУГАНУШ? Я нет. ХЗ мой делал вчера. Так вкусно. Мы частенько кушаем в мидитирэнских ресторанах. Обожаю. Котлетки из лэма, бабагануш, лаваш, чери томэйтос ямиии.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Я только к конфетам и шоколаду также. Купила мешок, сижу и лопаю целый веччер. Гора оберток вокруг. Так вкусно. Я не хочу бросать есть сладкое.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Запустила руку в пакет с дарк чоколот каверед с алмондс. Оченеь советую. В алди муж купил. Красная упаковка. Неожиданно понравилось.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Класс! Спасибо, darling! Дай поцАлую!
я чую по ингредиентам что мне такое понравится!

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

перестать постепенно, горький шоколад, совсем горький, из Trader Joe, и сладкие фрукты клубника, красный виноград, ананасы, бананы или любые фрукты какие любите. Захотели сладкого-съели клубничку или кусок ананаса. Потом исключить шоколад тоже. Со временем пройдет.

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Я делала. Хорошая закуска с лавашом. Но тоже застрелиться готовить. Но я больше баклажаны с грец. Орехом люблю а если еще замариновать! Ями.
Короче от всего вкусного толстеешь. Всех мужиков в топку. Они сволочи жрать любят. Все больше и больше уважаю гудлю, идет себе в ресторанчик на мало калорийную тюну. И еще мужики платят. да она бы в дверь не пролезала если бы готовила как я.

Попробуйте пропить добавки магния и хрома.

_________________
Больше не модерирую ☺

Прозак. Успешно и много лет используется для лечения булимии.

Мне мама как то прислала 2 кг рошеновский конфет "Стакан молока". Какие они вкуснючие- сил нет. Я сама дня за три все и сожрала

Но вообще, хром от крейвинга по сладкому помогает

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Самый лучший метод не жрать это не покупать. С мужьями конечно трудней. Но у меня муж очень анхелви ест, мороженное покупает с заменителем сахара а я вообще на такое смотреть не могу ни то что есть.

Девушки, зачем вы так над собой измываетесь наворачивая круги возле холодильника
Да боже мой
Хочется мороженного - съешь, кому от этого плохо будет, тебе??
Ой несколько конфет в день..трагедь то какая

Не уверена, вы то ли все тут приукрашиваете, красуясь перед друг дружкой кто мор хелси ..то ли ..

что правда каждый пук свой считаете, каждую конфетку , каждую травинку и мЯсинку в салате. не верю

PS ВО че добавить хочу !
Хорошая калибровка , тут значит пухнут от еды, а на сопредельной территории обсуждают голод в России.
Моить на время в Россию, а че, не на всю же жизнь не боитесь. Ляжки сбросите да и обратно езжайте. Все лучше чем на коробки с мороженкой облизываться


Ладно ладно. Сокращатель аппетита это все чушь ИМХО. Надо не есть, трудно первые пару дней. Пить много воды теплой...но, для этого нужна воля а не таблетки
Потом норма..и уже не хочется. Тарелочку супа съел, миску салат на ужин. И хватает

И тогда можно не ломать голову из за мороженного и нескольких конфет

Лучший сокращатель/укротитель аппетита - это пластырь. Наклеивать на рот.
Ну и вообще этот процесс происходит в голове. Если вы не хотите держать себя в рамках, как уже тут сказали, есть маленькими порциями, быть физ активными, никакие таблетки не помогут. Все таблетки -это временный вариант ( к тому же не самый хорошия для здоровья), а держать себя в рамках надо всегда! Бе этого никак, к сожалению.
ИМХО, есть все рано надо все. Ну невозможно отказаться от всего вкусного и любимого, иначе жизнь перестанет радовать. Все дело в количестве, в постоянном контроле этого количества. Ничего не случится от двух любимых конфеток в день или любимого пироженного раз в неделю, но если от них отказаться, то это не принесет никакой ни пользы ни радости. Тут важный пункт, что на двух конфетках в день и одном пирожном в неделю надо и остановиться

От "двух конфеток" будет, потому что я не могу остановиться на двух и начну их есть. От processed sugar надо отказаться вообще, потому что это последний разрешенный наркотик, его как поешь-так хочется еще, и он провоцирует не только на cravings сладкого, а и на еще бОльшие cravings нездоровой еды.

как бы еще от выпечки отказаться? я ее почти не ем, но хочу каждый день

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Да.Погуглите ревью

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.