Здорово! Мне муж стимулом послужил. Надеюсь и Вам послужит. Я когда с мужем позна весьма много весила, а у него по утрам 6пакс было и подтянутое тело. Мы с ним стали в спорт зал вместе ходить по ПЯтницам вечерам ))) вместо пива и чипсов вина...потом на других днях. Он мне объяснял как машины работают. Питание рассказывал и тдп. Мне стало интересно. Сейчас я его образовываю и тренирую в зале. Всего 7 лет прошло, но муж моя самая главная мотивация и начало моего зож. Правда я не заморачилась никогда по поводу как я выгляжу, себе полной даже больше нра. Сейчас вечно ищу жир )))))) у зеркала. Забудьте о жире. Внешность дело десятое в браке. Главное здоровье, и оно будет под уклон если вес лишний. Здоровая жизнь и Ваш муж пусть Вам будет мотивацией

А я вот не люблю тощих мужиков с маленькими куриными жопками, у мужика должен быть нормальный мужской размер по крайней мере 33"-34" или L, если меньше, это игрушечный мужичок какой-то, несмотря на мышцы и прочее.

И ещё мужиков не люблю с длинными волосами - как это у него волосы будут длиннее моих???

Про активный ЗОЖ: у меня есть знакомая словачка, в Штатах уже лет 20, так вот она одно время по молодости и американской моде тоже изнуряла себя всякими шейками, накачками прессов и беганьем по утрам до упаду, как то сломала ногу и за МЕСЯЦ(!) вполне себе здорового питания но без физ. нагрузок набрала 10 кило.
Сейчас ей около 40, вес в норме, но пузо просто огромное, я ее в первый месяц знакомства даже спросила, не ожидает ли она пополнения, та и рассказала мне грустную историю увлечения спортом до упаду.

Да и что считается изнурять? Врачи рекомендуют 30 мин кардио нагрузки в день для здоровья сердца и сосудов, причем считается что пульс должен повышаться значительно, чем вы моложе тем выше. Ну не маньяки спорта это придумали. И вес считается слишком большим и опасным для здоровья если превышает идеальный на 30%. А что такое 30% для меня например ? Меньше 20 кг? А если больше то вообще называют morbidly obese ( смертельное ожирение). Ой лучше не успокаивать себя " я себе такая нравлюсь" , и " у меня вкус на полных". Жизнь то одна. Не в деньгах счастье, как оказалось, а в здоровье