вечером, я пас. после рабочего дня, потом 1,5 часа в трафике я как выжатый лимон. только утром могу. я вообще человек утра, вечером после 9 я уже сплю.

_________________
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

ну, 85 ето ж отличная температура для бега. особенно если можете ето делать по утрам. пробежались, в душ, и дальше куда там надо.
я просто утром не могу ничего такого делать, только в вечеру. у нас по вечерам сейчас около 90 градусов. жарковато, но терпимо... прихожу домой, прямо как одна большая и мокрая тряпка.

Я тоже, только к вечеру
По утрам у нас ещё хуже, чем днём. Жуткая липкость. Вечером кое как гуляю с собаками, но прихожу - хоть выжми. В 6 вечера все ещё 100F (вчера 103 днём было). И эта противная влажность. Так и получается, что здесь я гораздо меньше времени на воздухе провожу.

_________________
Больше не модерирую ☺

Маш ты чего смеешься что ли? В Питере пиццу? Я имела ввиду хорошие р есторанчики. В прошлый раз мы в центре все кавказские обошли-ум отъешь! Вино-шикарное! Атмосфера, дизайн , ненавязчивые,очень прiлично выглядящие оффицианты .. Я же в отпуске буду. Да, пиццу я ем раз в 5 лет.

Про какие отравления ты говоришь? Ни разу не было, ни как з десь- у всех народная болезнь- стомак флу. Там все же худо-бедно санитарные книжки и СЭС.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

Я вобше поняла уже, тут на форуме многие любят выпятить свое здоровое питание, типа я такая молодец, хорошо питаюсь, здорово, в фаст фуд не хожу.
А потом как начинается тема про жрачку, где реально пишут кто чот готовит, кто чот ест, так у меня непонятки, вроде же все за здоровое питание .
Простo думают многие что худоба это их личная заслуга, хотя на самом деле никаких усилий не рпикладывают, едят что хочется, спортом не занимаются. Но зух очень любят на толстых бочку покатитиь. Мол жруты хамбургеры, портят естетический вид америки.
Наши думают - раз я худая, значит у меня здоровое питание. А раз она толстая, значит у нее не здоровое.
Здоровое питание, это не только ен ходить в фаст фуд, и ен пить соду, нот ка же без сахара, без соли, без легких карбсов. Это тяжело и сложно, и ен всем тка уж жизненно надо.
Пролема америки не в продуктах а в переедании, большие порции в ресотранах, растянутые желудки, стресс который хочется заесть вкусненьким , доступность этой жрачки.
Но такз хе напишу, что знаю чот многие форумчанки действительно хроошо питаются, следят за здоровьем и активно спортом занимаются. Я даже удивлялась по анчалу, какие молодцы, девочки! Такими людьми я вошищаюсь, кто действиетельно иемет силу воли особенно на спорт, и по 20 миль бегают, и ан велосипедах и на кросфит. На родине, не встречала я таких. И не важо сройные они или толстые

_________________
в общем то неважно
как устроен мир
если вам хватает
на вино и сыр

Мы сеичас в диснеи ворлд. Типичная картина сидит мужик в кафетерии на 2 стульях не умешается. Еле ходит. Там паундов 400. Но дополз до фоунтан дринкс стеишон и рефил свои огромныи стакан спраитом. Етот спраит его медленно убивает.

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

КамингДрим, я помню твои фотки, ты нормально выглядишь, не толстая совсем.
по-моему, имелись в виду такие крупные, как слоны люди, ну видишь таких же иногда в волмартах. вот ето да, толстые. но согласна с тобой, что и у них не все так просто, ешь меньше и похудеешь.

Дрим Но держи.


Сейчас от тебе от толсто-ненавистников достанется.

А вообще ни у кого своих проблем нет? Зачем беспокоиться за толстых американцев. Пусть живут своей жизнью. Если спросят у вас совета как похудеть, то, конечно, можно свою спич сделать, что жрать надо меньше. А то они сами не знают.

Зая, сидя дома, пока муж деньги зарабатывает с тоски любой кросс сдашь. Ты вот на 2 работах поработай, приди как выжитый лимон, захочешь горбатится в спортзале, отдавая трудом заработанные за абонемент? Даже я на велосипеде не каждую неделю жилы рву в парке! Что ты так всему веришь то тому что настрочат тут под кофе с плюшками. Одна Машка по ночам пишет что одновременно горбатится на кросфите и форуме. Как умудряется это делать одновременно не понять никому.

болею неделю.неделю не занимаюсь растяжкой на полу, просто нет сил. нет энергии..

сегодня боль-мень и решила растянуться, ни тут-то было. как началась стрельба в спину..пипец полный...
получается надо заниматься постоянно. вот как так ... меня это убивает. почему так. почему месяцы работы над собой напрасны..

я тоже люблю булки с маслом и баранками заедать

правильно пишешь Бетти, у меня также... как вышла на работу к 8-00 , а к 15-00 учеба и до 20-00 вечера, какой нафиг фитнес может быть...
Что я делала эти 3 недели - лишь утром и вечером растяжка по мин. формату . и как результат - не тело. а плюшка

вот только что один ковокер прошел мимо моего офиса. описать сложно каких он объемов, у него специальный стул на заказ размера как два обычных, в машине подъемник поднимает в кабину, живот свисарт до колен, ужас просто, молодой лет 27. сфоткала бы и выставила фотку, но он брат нашего вайс презитента, так что врядле буду фоткать...брат лет 35, красавец, фигура накаченная супер. вот как два родных брата росли в одной семье и такая разница.

_________________
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Может первый был ткаой же и сделал операцию бариатрическую.
Конехцн о у всех разный метаболизм и разная генетика, одним что бы ен порпавится можно 2000к в день кушать, а другие и на 800 медленно худеют.
Это не оправдывает никого, но обясняет почему некоторые много жрут и ен толстеют, и почему некоторым похдеть очень тяжело .
Необятные американцы... ну это конечно переедание... но началось все все равно с генетики. Никто из них не был худым в детстве.
Дорогие дамы, ну что вам эти необятные покоя не дают. Относитесь к этому что это естественный отбор, им долго не прожить все равно, к сожалению. Больше ресурсов достанется вашим прекрасным худым детям

_________________
в общем то неважно
как устроен мир
если вам хватает
на вино и сыр

Это еще одна не объяснимая загадка: как в стране ожирения и импотенции высокая продолжительность жизни? - Написала я, обгрызая свиную кость!