Название темы провокационное, суть проще. Люди добрые, что пить чтобы память улучшить?
У меня вообще пипец начинается, я ни хрена не запоминаю! Мне надо что-то сделать, я об этом вспомню в конце рабочего дня, когда уже домой еду. Если напишу записку, положу поближе - найти не могу. В дни далекой юности, я текст с листа запоминала чуть ли не дословно.
Ааааааа, пропадаю, спасите-помогите.


ПС, новая тетя доктор, сказала что это возраст, но мне еще 40 нет!

у меня также. но мне пиздисят

есть упражнения по улучшению памяти. концентрации внимания - они не отделимы
про лекарства не знаю. я не медик. может LG cкажет. хотя можно и самим погуглить

Внимание, кстати, да. Я рассеянная стала. Упражнения тоже пойдут. Или линком в меня бросьте. Меня это уже бесит, слов нет, а чего делать - не знаю.

У меня такая фигня началась после беременности и родов. у меня кстати тоже близнецы. . может они чего лишнего из нашего мозга выбирают?
По теме: особенно плохо было в первые два года после родов, но я к врачу не обращалась так как свекровь меня убедила что это потому что у меня голова другим занята (читай - детьми), поэтому я все и забываю. писала списки тоже, и до сих пор пишу, лекарств никаких не принимаю, но советы почитаю, может, и меня вылечат

B12 ,который подходит именно вам .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Думаю забирают: здоровье, красоту и мозги до кучи.

вот нашла - ноотроп и глицин. сама не пью ничего. все записываю. делаю долговременные планы (на месяц. на 2 недели) и короткие (на завтра. на сегодня)

Ноотроп сироп
В состав Ноотроп сиропа входят натуральные экстракты растений, янтарная кислота, глицин и витамин С. Действие этих активных компонентов направлено на улучшение памяти и внимания, повышение работоспособности и выносливости. Это средство для улучшения памяти способствует адаптации организма к различным стрессам, повышает его сопротивляемость инфекциям, а также снижают аппетит.

почитайте инфу про память - http://www.riapanda.ru/jenciklopedijazd ... D0%B8.html

но мне медики говорили не пить глицин вообще. говорят бяка почему то

Б12 кстати еще энергии придает. Я на прошлой неделе начала пить, три дня пропила, а потом забыла. Я витамины то не забываю только потому что у меня дети каждое утро свои требуют, ну и я там до кучи.

Valeria and JISTYA

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

Нашла на ютубе, посмотрю.

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

Я вот тоже раньше удивлялась видя народ в супермаркетах со списочком в руках или на телефоне .
Слишком много различной информации вокруг -мозг может рефьюзить или стирать что не нужное .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Что пить не знаю, но я все дела забиваю в календарь синхронизированный с телефоном и айпадом и компом, приблизительно в то время, когда мне надо будет его сделать. И когда наступает час Х, все дивайсы подают сигнал )), я вспоминаю и делаю.

Например, у меня во вт. была важная встреча, но я про нее забыла, еще и поднотовиться надо, т к я знала, что забуду у меня напомниналска стоит за полчаса до встречи, когда она пикает, я откладываю все и начинаю смотреть материалы.
У меня все даже витамины забиты в таких напоминалках, а то забываю принять )))

А вообще я заметила, что дела забываются, когда слишком много на тарелке. Т е за много что надо хвататься, тут или разгрузить, или продолжать )))

Со списком я давно уже хожу. Я теперь румбу забываю включать с утра, или кофеварку с вечера зарядить. Т.е. самые банальные вещи.