не надо меня советовать, у меня нету блога -)))) есть сайт, и я не диетолог пока -)

"Я просто за красоту. "
Вес тут не причем, и я не худею народ и не буду -)))) я здоровье пропогандирую в общем, 150 паундов смешно, Маша права.

Первое, не надо нервничать, но ведет к тяге на карбы вредные. Второе, и правда вам надо к деетологу , НО ХОРОШЕМУ, его трудно найти. Не буду солидарно кричать, что они вам помогут 100%, ибо многие вам дадут то, что написано везде в инете лоу карб диету и спорт. Плюс, наверное ваша иншурнс не покроет, так как у вас норм вес, не ожирение. При таком весе лишь индустрии по тв, кто продает таблетки, кричит надо, на самом деле слегка в теле, не обис не несет никаких рисков, кроме депрессии.
на вашем б месте, я уменьшила карбс даже полезные, убрала вредные, закачала фитнес пелл, и не взрешивалась каждое утро в панике. Норм потеря веса 1-2.5 паунда в неделю, все что больше либо вода, либо вредно.

п.с. пленк хоть сутками его делай, талия или ее наличие зависит от генетики и кухни и гормонов, все вместе!!
у меня ее нет -))))) у меня ябколо, баба с веслом -)))) чего помереть теперь и я аааааш 150 паундов, по меркам форума корова, но то моя норма хелси, ем хелси и занимаюсь спортом.

тут уже дамам надо выбирать то ли форумчанкам и женскому полу нравиться то ли мужикам :)
Мужикам Арабочка очень даже.

Внутренний мир мужики уже потом рассматривают.

Ото оно что !
Метко метим

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

совершенно не соглашусь

ну давай тады мирись мирись мирись и больше не дерись

Я и не дралась, кисуль, Ферарь, я может иногда не такие как надо слова подбираю, ну не умею я красиво говорить как ласковый теленок .
Дай абниму лучче:) мири мири

Я себе морду лица в Паниной программе делаю:)
Жуть летящая на крыльях ночи получается

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

Та я разве против! Я никогда против пластики и не была. Просто смешно она сказала:)

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

ну я тоже хочу очень не согласиться, но Грейс Келли не думаю что стала бы женой будь она серой мышью

Она может и нет, но полно не красоток, но счастливых, например, я -)))) Никогда не переживала и не буду, всегда найдутся те, кто скажет, что ты некрасив, и наоборот, ну и хрен с ними .
С лица и жужы воду не пить, а теми мужиками, кого силикон да инста дамы прилекает, им надо кекса, все. Главное, себя любить за то, что тебе природа дала, даже если нос как у Орбакайте(что я нахожу красивыМ, ИЗюМИНКА), разве интересно когда все как с конвеера, с одними пластиковыми лицами и губами...незнаю не понимаю моду.

В Америке даже пухлых кривоногих мексиканочек родители расхваливают, принцессками и красавицами называют. Нечему удивляться.
У меня родители все время про меня говорили - у всех дети как дети а у нас ни богу свечка ни черту кочерга. Красавицей себя почуствовала только когда на четвертом десятке в Амери ку приехала.

Девочки
а 4й размер груди это какой по-американски?

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

nyk расскажите пож-та поподробнее, или сбросьте пож-та ссылку на тему где это обсуждалось. Спасибо!

Девочки,а кто знает как фото из компа залепить на инстаграм? я заметила что народ инстаграмит не только фото с телефона, но и проф фото с компа. вопрос:КАК?
Пробовала имейлить себе и открывать фото с телефона. но у меня не копирует на инсту. вообще никуда не копирует с имейла.
у меня почему-то фото с телефона какие-то страшноватистые получаются,а с фотоап-та нормальные, хочу перенести на инсту.

Очень просто
Ничего весь день не есть кроме яблок

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

....