Irina jj, нет, отдельно. Овощи, я кстати не жарила в обычном смысле, а скорее stir fry, быстренько поджарила на выс.температуре, и потом добавила томатный соус.

Зайдите на Pinterest, там огромный выбор рецептов с тофу. Я себе завела там папку для неё что нравится -сохраняю и потом пробую. Из последнего пробовала honey ginger tofu, готовила по этому рецепту:
http://pinchofyum.com/honey-ginger-tofu ... _p=1760688
Только мёд я заменила на agave.

Вчера на ужин готовила поленту. Я поленту могу есть каждый день, вкусно и сытно.
Раньше, когда я ела сыр, я ложила много сыра во время варки.
Сейчас без сыра, просто варю на овощном бульоне, добавляю всякие травы в конце. Потом когда она остыла, делаю из неё рулет, режу на дольки, обваливаю немного в сухарях и поджариваю меньше минуты (а можно и не обжаривать в сухарях, тк она уже готовая). И потом с томатным или любым соусом и stir fry овощами, -- пальчики оближешь!

Robbin1 , спасибо! Сохранила себе этот сайт и заодно посмотрела рецепт маффинов, который у вас выше. Понравился. Вкусно должно быть.

Девушки,
пожалуйста, подскажите где купить отруби овсяныe/пшеничныe /

У нас в Пабликсе продают любые отруби. .

Очень понравилось видео с Gary Yourofsky (15мин)на русском. Вообще он мне очень нравится! Гэри Юрофски, если кто не знает, известный animal activist, веган.
https://www.youtube.com/watch?v=xGFyc5WMgWM

У нас здесь сформировалась группа русских девушек, которые стремятся к здоровому питанию. Вчера мы как раз собирались, делились рецептами. Все было raw исключительно.

Присматриваю себе серьезный food dehydrator. Незаменимая вещь !! Фотки выложу если смогу.

Девочки, простите, не умею я фотки ставить сюда :( не знаю, почему так растянулось все. Торт шоколадно-клубничный raw, raw огуречный суп, кукурузные хлебцы к нему raw, яблочно-медовая leather с авокадно-медовым пудингом, raw eggplant "bacon", raw морковные и вишневые печеньки в виде сердечек, raw сoconut salad..

Жаль многие фото пришлось удалить. Растянули экран. Торт целиком красивый тоже удалила. Ну, вот кусочек виден. Основой там лежат финики, миндаль, банан. В креме основой лежат орешки кешью, пачка клубники. Торт мороженое. Из морозилки. Оооочень вкусный !!

Из напитков - свежевыжатый сок из апельсинов. Буквально за 10 минут перед тем, как сели за стол и в другом графине - лимонно медовая водичка. Чуть еле медом подслащенная.

Все очень аппетитно! Посмотрела на фотки и вспомнила, что у меня кейл в холодильнике лежит.
А рецепты будут?

Присоединяюсь к вопросу

_________________
Есть желание – тысяча возможностей, нет желания – тысяча причин.

Я выставлю попозже. Сейчас времени нет, но все, что кроме торта и супа - было сделано в Food Dehydrator.

А меня тортик и интересует. Я сейчас с кокосовым молоком экспериментирую.
Дегидраторы у меня были, но не прижились. Я не смогла найти мощный и чтобы тихо работал. Но крекеры вкусные получались.

Рецепты тоже хочу, может что-нибудь сварганю. я тоже в этом сыром клубе года 3 уже, только ленивом

_________________
"All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them." - Walt Disney