Кстати читала совсем недавно (ища как укрепить иммунитет), что частые простуды свидетельствуют о сильном иммунитете...
Дескать сильная иммунка реагирует на каждый вирус реакцией простуды - воспаление, отторжение итд.
Даже не знаю что по этому поводу и думать.
Как говорится за что купила за то и продаю.

Таня, у вас своя профессия, вот и учите , а у меня своя, и наш профессор с пиэйди много нам читал про анемию и железо, вам бред-ок, но по согласно иследованиям, оно верно, при конечно, условиях различных и не всем подрят тоже.

п.с. вабче и у меня не колледж,а универ, колледж уже закончила давно -)а что точка джи есть, давно доказано, погуглите ее локейшен ..

ох, после переименовки форума всех вижу заново почему т...-) непорядок.

Не знаю, но вроде это у нас семейное, все долгожители и здoровые, в своем уме, мой брат близнец запросто прошел медицинские комиссии на астронавта, абсолютно здоров, хотя младенчество и ранние годы у нас были сложные и болели мы оба лет в 5-7.

_________________
Бумерангом все к вам возвратится,
Реку жизни не перейдешь.
В этой жизни все может случиться,
Что посеешь, то и пожнешь.

Я на клин итинг. В принципе недорого будет -дороже каждый денЬ голодным в магазин ходитЬ и мести все подряд.
Все ниже-это на одного человека
Я в косто беру мешок дип гринс (на 7-10 дней хватает -смузи делаю) 4-6$
Салмон ( костко) режу дольками и по зиплокам-это супы в основном, иногда филе в духовке ( на месяц запросто)20$
Креветки (дороговато)-костко иногда имеет маленЬкие-они для салата отлично а так в Giant Eagle мешок 15-20$ маленЬкий
Салатный набор ( тоже из костко) 10-12 дней хватает 4-6$
Кречка (пакет месяц)3 $
Масло ( авокадо) его на долго хватает ( костко) don't remember how much cost
Яйца organic costco
Грудки из костко organic (thin one)
молока местных фермеров (дорого-за пакет 6), не органик но как дома коровы на лугу пасутся
Капуста, морковЬ, лук, честнок-копейки.

Я делаю свой кефир, пЬю его с зеленЬю и клубникой-как ёгурт.

Я не покупаю сои, сахарозаменителей, полуфабрикатов. Сейчас 50-80 % органик.
Готовлю суп на 3-5 дней, овощи ( салаты, тушеные, смузи), протеин-сифуд в салатах, котлеты на пару или в духовке.
Все перечисленное мне надо дважды в месяц покупатЬ. В ресторны хожу соушиал-беру суп или салат или стейк с овощами.
Green smoothie- Мое блюдо на каждый денЬ:как завтрак, когда нет времени и перед работой-кефир ( самодельный из 1% молока) утрамбованный дип гринс, в буллете все бленд+клубиника. Живот работает отлично, и ферментед продукция очень полезна для организма.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Потому что азиаты лимитированы генетически. Они не переносят лактозу-поэтому и пЬют/едят сою. Соя это не здорово!

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Ой, а я чего т НИКАК его.....ну противно, подруга хорошая Латино, она часто его с луком, неа, никак, сама не делала правда

Татьяна, сорри за серость, а что такое дип гринс? И как вы кефир делаете?

Ой, а я чего т НИКАК его.....ну противно, подруга хорошая Латино, она часто его с луком, неа, никак, сама не делала правда
Спасибо за напоминание/идею, куплю, попробую, сама не делала, да он дешев

А где купитЬ? Онлайн не предлагайте-я не покупаю продукты он лайн.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Покупаю в хоул фудс кефир, супер, лучшее!
http://wallabyyogurt.com/our-products/k ... efir-plain

wallmart

Любые листовые темно зеленые, они не водяные а более суше. Кефир из грибка делаю который мне форум прислал лет 5 назад-я его уже так абЬюзила а он все пережил работает идеалЬно. 24 часа и супет кефир готов.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

вот у нескольких человек прочитала, что орехи- это целая статья расходов. Как на этом сьекономить?
Только peanuts не предлагать. Единственное, что сейчас вместо орехов в салат добавляю сырые семечки очищенные. Но это конечно не то. Где купить дешево хороших сырых орехов?

Ами, а естЬ картинка ингридиентов? Я сколько не смотрела кефиров тут-там туева куча хавна. В моем один ингридиент только-молоко

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Costco

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins