You are right, I forgot
ну мой чемодан тогда уже на срок тянет...

_________________
it’s peanut butter jelly time!

Да.

и у меня дома тоже ГДР миксер с набором насадок и и передвижной миской . и тоже работает до сих пор. дома им бисквит до сих пор взбиваю. а еще дома лежит дедов электрический моторчик для полировки, так он наверно 50 -х годов. работает до сих пор.

Ага.
значит моторчик для полировки - пожалуйста?
А мультиварку или травки везти - это курам на смех?

_________________
Отправили документы на смену статуса: 01-12-15
Эл. подтверждение и номер дела: 01-26-15
НОА 1: 02-02-15
Приглашение на биометрики: 02-06-15
биометрики: 02-20-15
интервью: 09-24-2015
ГК: 10-30-2015

Про пребиотики. Кушайте хорошо и они ван не нужну будут. Так что тут не посоветую, ибо кушаю правильно и ничего не принемаю.

The most common type of prebiotic is from the soluble dietary fibre inulin. Inulin is common in many plants containing fructan. Furthermore, many of these plants are frequently eaten as vegetables - asparagus, garlic, leek, onion, artichoke.

На амазоне я заказывала из других стран - все приходит быстро и качественно.

А в чем проблема с кофеином? Там доза-то никакая. Мы в России больше с чаем пьем.

The average caffeine content of ground roasted coffee is around 100 mg (milligram) per 150ml (1 cup), of instant coffee it is 80 mg, of decaffeinated coffee is 4 mg, of leaf or bag tea (black) is 60 mg and of decaffeinated black tea is 4 mg. The caffeine in green or ice-tea is about 27 mg and 1 mg per teaspoonful of regular and decaffeinated respectively. Cocoa or hot chocolate has 4 mg of caffeine in a regular cup. A regular bottle (300ml) of soft drink containing caffeine has between 35 – 44 mg of caffeine whiles energy drinks contain between ¬ 76 – 280 mg of caffeine per regular can (250ml).

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

С питанием разобралась уже)

Мексиканские рестораны из своего рациона постаралась исключить ))

Но вот про те витамины - Действующее вещество: Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Multimineral); Содержание витаминов в препарате Берокка® Плюс подобрано для применения в терапевтических целях при состояниях, сопровождающихся дефицитом или увеличением потребности в витаминах (повышенные физические нагрузки, период длительного нервного перенапряжения и стрессов; неполноценное и несбалансированное питание (ограничивающие диеты)..

Переведу _ особенность их - в специально подобранном составе витаминов группы B - это действительно РАБОТАЮЩИЕ витамины - даже после окончания курса.. проверено на себе - результат поразил.

Витамины же с кофеином - конечно дадут boost.. но и закончится он с окончанием их приема..

_________________
Отправили документы на смену статуса: 01-12-15
Эл. подтверждение и номер дела: 01-26-15
НОА 1: 02-02-15
Приглашение на биометрики: 02-06-15
биометрики: 02-20-15
интервью: 09-24-2015
ГК: 10-30-2015

никто Вас клушами не называет. не придумывайте от себя. не красиво. это во первых.

во вторых, Дамы которые достаточно давно живут в США знают куда где и что в отличии от Дам, которые только только приехали и пока еще знают намнооого меньше, чем те, кто живет здесь давно. это нормальный и естественный процесс. и поэтому когда новоприбывшие заявляют, как в этом топике, что нужно везти из России эл. чайник в Америку , который заказывается одним щелчком он лайн или покупается в Волмарте или Таргете у тех кто уже пожил больше времени и разобрался что и как в этой стране это вызывает по меньшей мере удивление. поэтому те кто живет давно говорят, поживите со временем разберетесь. и тоже будете знать где куда и что.
на первое время- Вы же едете не на пустое место вообще, где жизнь нужно начинать с нуля с покупки ложек, вилок, мебели эл. товаров, как начинала, например, я, а едете под крылышко к мужу. это далеко не одно и тоже. быт хуже -лучше устроен в большей или меньшей степени. с собой на первое время- личные вещи, одежда, обувь. все остальное можно докупить уже на месте.

Та витамины группы Б водорастворимые. Они из организма выводятся так же быстро, как и кофеин.

Eight of the water-soluble vitamins are known as the vitamin B-complex group: thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), vitamin B6 (pyridoxine), folate (folic acid), vitamin B12, biotin and pantothenic acid.

Quick Facts...
B-complex vitamins and vitamin C are water-soluble vitamins that are not stored in the body and must be replaced each day.
These vitamins are easily destroyed or washed out during food storage and preparation.
The B-complex group is found in a variety of foods: cereal grains, meat, poultry, eggs, fish, milk, legumes and fresh vegetables.

Любой сaпплимент можно подобрать, чтобы ваши витаминки заменмить...
I.e. click

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

в Вы читать умеете или как?
так вот специально откройте глазки и прочитайте еще раз ключевые слова "у меня дома".
и где это у меня написано, что у меня миксер и моторчик в Америке? может покажете?

клушами не называли..
но оскорбили и меня и мужа моего не раз - переходили на личности - и это было подмечено и другими участниками.

Я выводы сделала уже - к чьим советам стоит прислушиваться.

думаю, и другие тоже.

_________________
Отправили документы на смену статуса: 01-12-15
Эл. подтверждение и номер дела: 01-26-15
НОА 1: 02-02-15
Приглашение на биометрики: 02-06-15
биометрики: 02-20-15
интервью: 09-24-2015
ГК: 10-30-2015

Не знаю, что там выводится и как быстро, но я искала именно ЭТИ - потому что ИМЕННО ОНИ мне помогли в свое время.
никакими сапплиментами я экспериментировать не хотела.. да и времени на это не было.

И говоря, в каких продуктах эти витамины - не сильно помогаете - не всегда одними фруктами и яйцами недостаток минералов восполнить можно.. особенно при стрессе.

но все равно спасибо.
Я понимаю, что что-то подобрать можно и здесь - но нужно заняться - почитать про них - если ни один человек из здесь присутсвующих на себе не пробовал ))

_________________
Отправили документы на смену статуса: 01-12-15
Эл. подтверждение и номер дела: 01-26-15
НОА 1: 02-02-15
Приглашение на биометрики: 02-06-15
биометрики: 02-20-15
интервью: 09-24-2015
ГК: 10-30-2015

АААА.. а я думала Вы в Америке живете..
а у Вас дом то не в Америке - мы оказывается совсем о разных странах говорим?
Вы где именно бисквит взбиваете до сих пор?

_________________
Отправили документы на смену статуса: 01-12-15
Эл. подтверждение и номер дела: 01-26-15
НОА 1: 02-02-15
Приглашение на биометрики: 02-06-15
биометрики: 02-20-15
интервью: 09-24-2015
ГК: 10-30-2015

Если не верете мне, то почитайте сами про ваши витамины группы Б, которые как только закончите принимать, теряют эффект, так как выводятся из организма. Здесь куча аналогов этих, с точно таким же составом или очень близким.

click

Мне-то, по-сути, все равно, что вы везете. Хотела просто вам помочь.

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

Отчего же - я Вам верю, спасибо)

Но я и себе верю - поэтому и искала проверенный вариант)

_________________
Отправили документы на смену статуса: 01-12-15
Эл. подтверждение и номер дела: 01-26-15
НОА 1: 02-02-15
Приглашение на биометрики: 02-06-15
биометрики: 02-20-15
интервью: 09-24-2015
ГК: 10-30-2015

понятие дома у всех разное.
и если человек живет в Америке это не означает автоматически , что его дом именно там.
бисквит по большим праздникам взбиваю ГДР- ровским миксером в Государстве Израиль, и бисквит взбиваю американским миксером в Америке.