Может, нехватка элементов, попробовать подключить магний (сапплементы)? Мне вроде как помогло. Пила магний и селен.

Не помню, где вычитала, но вот тут тоже про магний пишут http://fruitonews.ru/chego-ne-hvataet-o ... -hochetsya

_________________
Больше не модерирую ☺

Загрузила себе 7 минут воркаут апп Как время появляется, делаю - легко и уже какие-то упражнения разминка в течении дня.

_________________
"Хороших мужчин разбирают еще щенками и потом их воспитывают".

Почитаю, спасибо!

_________________
Единственным истинным признаком успеха является возможность заниматься в жизни тем, что приносит тебе счастье

Была в Москве 4 недели, ела много и всего, но пила много минералки и ходила-гуляла на холоде, на лыжах в парке (несколько раз), приехала сюда минус почти 6 килограмм за 4 недели Мне столько и скидывать то не надо, но появилось чувство легкости и улучшился цвет лица. Так думаю в чем основной секрет? В минералке? Здесь тоже воды (только простой) много пью и гуляю, но таких сбросов веса не бывает.

_________________
"Хороших мужчин разбирают еще щенками и потом их воспитывают".

У вас скорее всего сброс веса произошёл из-за перелётов, такое у всех случается

_________________
Есть желание – тысяча возможностей, нет желания – тысяча причин.

Возможно, но я каждый год по 2-3 раза летаю, таких резких сбросов не было. Вот и думаю что я в этот раз иначе делала? Только лыжи и много минералки.

У нас такая погода замечательная сегодня, поедим сейчас кайякинг

_________________
"Хороших мужчин разбирают еще щенками и потом их воспитывают".

О, у меня точно также последнюю неделю - по вечерам жую шоколад. бывает, что я к сладкому равнодушна, а сейчас прямо прорвало - наминаю постоянно.. правда, в основном черный шоколад, но и другими сладостями не брезгую
Меня, к счастью вес не волнует, но на коже сладости сказываются скорее всего. Постоянно что-то воспаляется

п.с. про Валерию на предыдущей странице - мне кажется, у нее гены, такой тип фигуры, что она худенькая. Моя мама очень худая, и я на нее по типу фигуры похожа. Мы обе на 1м курсе универа поправлялись, а потом похудели и всё, такие и есть ттт Я в джим хожу, но на диетах не сижу, и вес мне кажется больше от природы, чем от моих занятий :)

Сладкоежки, купите пробиотик, вот такой http://keybiotics.com/
Через пару недель тяга к сладкому пройдет. Я раньше жрала сладости тоннами.
Теперь даже голодная прохожу мимо сладких прилавков равнодушно.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Бунски, сама обожаю рафаелки! Но о них и думать забыла уже очень давно (( Последний раз из сладкого - на Новый Год кусочек чизкейка съела. Но мне сильно и не хочется. Вес слегка ушел и замер на одной планке. Сижу на диете из борща и мисо супа :)

_________________
Умный человек всегда может исправить свои ошибки, а глупый ни в силах их даже признать.

А в чем особенность именно этого пробиотика? Как Вы его выбрали?
Ого, 37.5 миллиардов бактерий, в моем 10 миллиардов
Я пью пробиотики 3й месяц, с ними наоборот ем всё подряд:)
до этого были проблемы с пищеварением, и я не хотела рисковать, не ела сладости, мучное, и еще много чего. а с пробиотиками, у меня всё усваивается, так что ем за милую душу, и сладости в том числе

я пожевала лист салата,
чтоб усыпить свой аппетит,
но аппетит без чая с тортом -не спит

как-то на таком классе видела даму на 8 месяце , живот огромный уже был, так она не только с гантелями, но и штангу поднимала. Если регулярно заниматься и противопоказаний нет, то почему бы и нет. А если только заб=ли и побежали вес таскать....то конечно может все что угодно случится

Девочки, поздравьте меня с новым мужем:)! В новый год бросил курить, сел на диету, активно занимается спортом. Обновили себе fitness room новым тредмилом, велосипедом и еще каким- то тренажером. Бегаем теперь с ним по утрам вдвоем. И вобще ведем спортивный образ жизни.

Хочу поделиться: я в восторге от своего нового приобретения! (я писала выше, степпер)

Делаю по системе табота, бойфренд научил: включаю быструю музыку, встаю на степпер, в руках гантельки, и начинаю ходить, руками в это время обычные упражнения делаю на мышцы рук: вверх- в стороны-согнуть, и т.д. Очень интенсивно, изо всех сил, 20 секунд. Потом 10 секунд отдых, повторить восемь раз. Да, это всего лишь 4 минуты, но для меня начинающей это такой воркаут, и для мышц, и кардио!
Сначала делала раз в день, и то мышцы чувствовались. Сейчас 2 раза, планирую делать по 3-4 и вес гантелек увеличу со временем.

Самое интересное, что делаю с удовольствием - недолго, и как будто танцуешь. Да, равновесие развивает тоже, пару раз чуть не крякнулась, теперь осторожнее делаю.

я вот как раз из тех беременных, кто прекратил все занятия с первого месяца. До беременности занималась около 5 раз в неделю, раза 2 силовые и два раза пол дэнс, плюс бегала раз или два, иногда чаще. С прекращением занятий сразу начала набирать, плус 10 паундов наверное только за превый месяц, так что теперь я слон
очень жду возвращения к тренировкам, но наверное нереально с новорожденным рассчитывать на регулярные походы в зал. буду делать джиллиан майклс, в свое время очень мне помогла. Многие говорят вес сам уйдет, но смотрю я на эти бока, галифе, и понимаю что ничего никуда не денется само собой