Я не жарю на масле
Наверное правельней сказать тушеное оно у меня

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

чикен нагетс хоть в духовке, хоть на сковороде очень быстро делать. На сковороде вообще минут пять готовится. Можно обвалять в яйце, а потом в смеси сухарей с миндалем. Турку у меня никто не ест, также как и рыбу, включая меня, так что красное мясо приходится все равно готовить. Мои могут митлоф поесть, если туда овощей добавить даже поедят, а вообще я на ужин дольше 30минут не трачу, нормально получается и здоровое, и разнообразное.

Рецепт быстрого, сытного и вкусного супчика. У меня занимает около 10 минут.

Tortilla Soup

2-3 roma помидоров
морковка
кусочек с 1 ст.л. лука
3 чесночинки
2*2*1 инча кусок сыра острого, мне только козий подходит, а вообще pepper jack
по 1/2 ч.л. луковой и чесночной пудры
примерно 1 ч.л. агавы (или xylitol)
соль по вкусу
1/4 ч.л. черного перца
1,5-2 чашки горячей воды (я добавляю иногда куриный бульон, который органик в баночке, тогда соли меньше)
полпалки celery
3-4 веточки cilantro
200гр готового мяса курицы
1 авокадо
10 кукурузных чипсов

Все кроме курицы, авокадо и чипсов перемешать в блендере в пыль и можно долго, с минуту-две, чтобы горячий супчик был. Добавить вареную курицу кусочки и 2-3 секунды прокрутить, чтобы маленькие кусочки остались. Проверить на соль.
При подаче размолоть в руке кучку кукурузные чипсы и посыпать супчик.
Вместо курицы можно то же самое сделать с бобами.

Все это в сильном блендере, как обычные блендеры с этим справляются не знаю.

5 быстрых супов:

http://www.blendtec.com/blog/5-blender- ... -for-fall/

Девочки, а что вы на ланч с собой берете?

Юзер я купила сумку 6 пак мини там 3 контейнера и хорошо холодит.
На ланч беру салат, например, фаршированные перцы или что угодно домашнее

мы обычно мясо запекаем.
Кукурузу редко ем, мне кажется там больше всего фертилайзов, т.е. удобрений попадает, т.к. ее везде пихают, огромные масштабы производства, отсюда вывод -
чтобы всех удовлетворить надо побольше и побыстрее вырастить, а без удобрений это никак не получится

А картошку 4 минуты , это в микроволновке ? что это за мешочек? кожура что ли?
А я картошку (для себя) в стимере делаю , если надо побыстрее, режу кусочками, через 10минут готова.
Микроволновкой почти не пользуюсь

овощи (помидоры, огурцы, потертую капусту), яблоко или грушу, и что-то горячее - что с ужина осталось, омлет, или на крайний случай бутер делаю.

У кого амазон прайм посмотрите на досуге Food Inc киношку....

я после нее никогда не притронусь ко многим вещам, особенно к tyson chicken марке...

Посмотрите, особенно те у кого хрон. болячки и имеются дети в наличие

А еще посмотрите hungry for change

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Ну ты и ешь- как не в себя

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

А что такое Tyson chicken МАРКЕ?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Duh
Tyson Chicken Market

Перевожу. Присмотритесь к марке "Tyson"

_________________
Больше не модерирую ☺

У меня и ланч и обед на работе. Плюс нужен перекус чтобы не хавать от голода донатсы и прочую дрянь как все