Что в выступлении Бутаковой отрицательного ?

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Не знаю, я ее не смотрела. Зачем я буду смотреть часовое видео про то, что ногти-это застывшая жидкость из суставной сумки.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

То видео что я начинала смотреть ее о группе грибов ...нет времени тоже все смотреть... для школьников очень позновательно и не думаю ,что ересь гонит .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

[quote="1234CAR"..Этот В2 не только от головных болей он много для чего, для обмена веществ, улучшает настроение. Он есть в шпинате и печени, я так любила эти продукты, просто ими бредела, могла съесть упаковку шпината. Теперь когда принимаю витамин, вообще не хочется это есть. Организм очень умная машина.[/quote]

Я покупаю пивные дрожжи порошком. Ониесть в health store. Там все витамины группы В.

Извините, если повторюсь, может выше уже ответили .

ПРО витамины В я выше написала.
Мультивитамины никогда не принимайте. Когда смешивают, полезности там ноль, и вы не знаете как один сочетается с другим. Не буду тут делать выкладки, например про витамин Е с др.вит-ми
Витамин С . Ни один исскуств.витамин не может заменить С. Он не сохраняется, как нам не стараются это преподнести, т.е.бесполезны все порошки, сапламенты с С.
Омегу вы можете найти в flaxseed и льняном масле.
Спирулина -покупайти натуральные seaweed.
А МSM не знаю что такое
Коллаген тоже никогда не принимала

Я читала доктора Чопра исследования. Он пришел к выводу, что всем не хватает витамина Д )),даже южанам. Можно прочитать его книгу и найдете в любой библиотеке. Он принимает только этот витамин, дозы посмотрите там же
И все же..и все же..
Раньше говорили достаточно загорать летом и вам его хватает на следующую весну -лето.
Сейчасмного пишут об опасности рака от загорания, люди стали прятаться от солнца и мы не бываем столько на солнце ск-ко бывали наши предки, поэтому может не хватает его. А извините сколько загорали наши мамы, наверное никто не загорал))), и не было так распространено это заболевание.
Скорее от исскуств.гормонов и витаминов то случается /как раз в тему про витамины))/, которые сейчас пьют лошадиными дозами, чтобы выглядеть хорошо

Jessica_, омега из льна отличается немного от рыбьей, я уж не помню точно и не охота в книгу лезть, у льняной омеги цепочка (не помню как называется эта цепочка по-научному) короче, чем у рыбьей, за счет этого она не дает такой эффект как рыбья.

MirRijihMisley, если не секрет, какой ты витамин Д пила?

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

MirRijihMisley, да, за те, что по рецепту.
Мне костовские в начале дали хороший эффект, а потом что то не очень, опять ногти слоятся
Дочери педиатр посоветовала давать raw food в порошке (смузи), у нее сразу волосы блестеть стали, так я всех с витаминов на эти смузи перевела, посмотрим как здесь дело пойдет.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят

Брала такую, но маленькую http://healthforce.com/superfoods-rejuv ... eral-green (она есть на амазоне).
Я выше давала ссылку на обзор этих порошков.

п.с. на витакосте они дороже, чем на амазоне

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

MirRijihMisley, ты скорее всего принимала вит Д2, он по рецепту.

Интересная статья о вит Д. http://www.healthcentral.com/diabetes/c ... s-diabetes

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

мне также один раз назначили витамин д 50,000
1 капсула в неделю,в течении 10 недель, потом по 200 ежедневно
хотя сейчас пишут что дневная нормв уже 600
http://www.vitamindsideeffects.org/5000 ... fects.html

Primula, посмотрите костовский, дешево и сердито, в плане, что там все, что заявлено в ингредиентах.
Нашла вот такой вит.Д2 http://www.amazon.com/Solaray-Vitamin-1 ... XED0S1E7AO

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

_________________
Обсуждение в форуме часто напоминает сдачу анализов: кто-то сдал и ушёл, а другие сидят, копаются и спорят