Ну по калориям это смотря сколкьо этих стаканов в день упротебить - ты раньше сказала, что дуешь целый день, а тут уже 4 стакана на весь день , как бы не забалуешь .
Ну и я, конечно, различаю, чем подкрепляюсь - фруктами или еще чем-то.
На примере незабываемой Японки - в дни, когда можно было фрукты, отвеса можно было не ждать особо.
Вкусно, не вопрос. Опять же сложнее не накидаться под завязку, когда вкусно. Но если столько же калорий - 500-600 в день, то в чем похудельное преимущество, неясно.
Ну и лично мне опять же сложнее гоняться за сахаром после стакана фруктового пюре, чем после кусочка курицы с огурцами.

Спасибо,
Надо будет попробовать, хотя бы сначала ужин заменить на смузи

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

LIZARD, кинву нужно варить на бульоне, тогда вкусная будет. Я на овошном бульоне варю. У меня все дома едят. Смузи из кейла нужно делать так, чтобы перебивать вкус кейла. Обычно добавляют окислители (лимон например). На сайте этого фильна есть блог и там куча рецептов. Я сама кейл на дух не переношу, но его можно таки "закрасить" фруктами.


Beloved, мне помогает пить минералку с пузырями :-) Я обычную воду никак, а минералка идёт нормально. Я ещё могу чуток её разбавить соком (свежевыжатым идеально).

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Marina, в ссылью не по делитель?
А если кейл такой ужасный, может его просто заменить другим овощем или нет ему равных?

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Маш, попрошу мужа насмусить. Beloved, тоже сначала начну заменять один мил. Посмотрим))

_________________
Умный человек всегда может исправить свои ошибки, а глупый ни в силах их даже признать.

Муж делает салат из кейл - смешивает мелко нарубленный кеил с соком одного лимона, оставляет на пол часа-час. Затем добавляет оливковое масло, помидор, орехи и иногда петрушку. Вкуснота!!! И вся горкость и тафность убирается!

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

Оклахома ты диабетик?
Я пью не 4 стакана в день а 4 жбана в день. Если вы намелите целое яблоко, банан, кейл, персик, воду, то получится нехилый обьемчик. Пьешь часа 3 если чем то занят, это точно не стаканчик.

Не обязательно быть диабетиков, просто можно быть более чувст. к сахару.
Да, 4 бодейки круто, в туалет наверное кажд 15 минут? Мы когда на супе летом сидели, ой, блин не всем подходит, не все могут в туалет так часто -)))) Наверное такие дни надо в дей офф делать -))))

Аха, диабетик, ИЗ.
Я бы от фруктов не сидела в туалете (вот тема-то ), а вот макарончики полноценной тарелкой или там торты - хорошо помогают. Разные кишечники .
Кстати , в закрывающемся нашем WholeFoods прихватила пузырек , хлопнула вчера одну таблетку, очень рекомендую! Смотрю сейчас, они и в Волгринс есть, и iHerb вдвое дешевле.
Оказалось, все же не все усваивается , невзирая на небольшое количество еды

аха, спасибо, посмотрю, если доберусь туда до закрытия еще разок

Девочки которые на HCG!
пожалуйста скажите а что за диета с этими каплями нужна?
И где про нее прочитать?

То есть капли-каплями, а где же подробное описание диеты?

http://www.hcgloosers.com/tutorials/2012-12-12-15-38-09
Тут есть основная информация. Кроме этого книжечку пришлют, там все есть.
Хотя я тут обнаружила что неправильно делала, у меня были по 3 дня плато, а я не ела яблоки.

Тигрица, что, надо обязательно эти яблоки?

Оклахома,а при диабете разве можно на этой диете сидеть?
на этой диете поднимаются кетоны.смотри там осторожно

кетоны всегда поднимаются при сжигании жира. Главное, как всегда, чтобы сахар был в нормею
Пожалуйста, не надо советов про диабет, я вполне справляюсь