 |
| Автор |
Сообщение |
|
Diorissimo
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе  Добавлено: 10 янв 2014, 09:49 |
|
Зарегистрирован: 14 фев 2010, 01:31
Сообщения: 739
|
Tamara1841 писал(а): LenaPena писал(а): от чего стрессуем, девы?
попалось тики шо
Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?
http://www.ted.com/talks/kelly_mcgoniga ... riend.html Как превратить стресс в друга- не знаю, но то, что он в валик на животе превращается из- за кортизола- слышала. А я думала - это из-за плюшек на ночь. Но теперь я знаю правду и буду во всем винить стресс. 
_________________
Хорошо не просто там, где нас нет, а где нас никогда и не было!
|
|
  |
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 10:01 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56
Сообщения: 12527
|
LenaPena писал(а): Как превратить стресс в друга?
http://www.ted.com/talks/kelly_mcgoniga ... riend.html оказывается я давно уже "пользуюсь" энергией стресса так что буду продолжать в том же духе 
_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс
|
|
| |
|
|
|
ChocolateBaby
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 10:06 |
|
Зарегистрирован: 02 май 2012, 11:01
Сообщения: 516
Откуда: США
|
|
Стресс снимается только длительными физическими упражнениями, интенсивно причем, занять себя надо по полной
|
|
| |
|
|
|
Eugenia
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 10:18 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2008, 14:04
Сообщения: 7220
Откуда: PA
|
|
а если стресс от физических упражнений?
|
|
| |
|
|
|
Tamara1841
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 10:23 |
|
Зарегистрирован: 08 янв 2014, 08:28
Сообщения: 13725
|
|
Ой, у меня сегодня жуткий стресс- намешала вчера коктейлей, потом еще вино...
Башка болит, тошнит..
_________________
Camille: [notices they are being followed] Friend of yours?
James Bond: I have no friends.
|
|
| |
|
|
|
ginger12
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 10:27 |
|
Зарегистрирован: 11 май 2012, 22:46
Сообщения: 2560
|
Eugenia писал(а): а если стресс от физических упражнений? стресс от этого не может быть, может усталость или injuries
|
|
| |
|
|
|
Heureuse
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 10:39 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2005, 20:11
Сообщения: 4330
Откуда: W., DC area
|
LenaPena писал(а): от чего стрессуем, девы?
попалось тики шо
Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?
http://www.ted.com/talks/kelly_mcgoniga ... riend.html Well, рекомендуемые методы преподносятся как открытие, но на самом деле человечество ( я догадываюсь пуритане до сих пор были исключением) давно, широко и успешно использует эти методы: русские посиделки на кухне, звонок другу, плакаться в жилетку, и т.д. Я даже не говорю об азиатских традициях жить большими семьями, и т.д. А вообще интересно, спасибо
|
|
| |
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 11:09 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16
Сообщения: 7157
|
Eugenia писал(а): а если стресс от физических упражнений? Многим нельзя делать физические упражнения ,так как теряетьмя основные и важные минералы ,витамины ,вода ; одни из таких : calcium , magnesium , витамин B6 .
_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
|
|
| |
|
|
|
Prosto Nik
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 11:12 |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2013, 17:48
Сообщения: 1213
|
smeeta писал(а): Eugenia писал(а): а если стресс от физических упражнений? Многим нельзя делать физические упражнения ,так как теряетьмя основные и важные минералы ,витамины ,вода ; одни из таких : calcium , magnesium , витамин B6 . Лишь бы не зубы. Воду, витамины и минералы можно восполнить, не правда ли? 
|
|
| |
|
|
|
LenaPena
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 11:56 |
|
Зарегистрирован: 22 апр 2003, 02:07
Сообщения: 1824
Откуда: СПб - SoCal
|
smeeta писал(а): Eugenia писал(а): а если стресс от физических упражнений? Многим нельзя делать физические упражнения ,так как теряетьмя основные и важные минералы ,витамины ,вода это у вас экскьюз такой не заниматься? действительно, все восполняемо. вода. ржунимагу.
_________________
First things first
|
|
| |
|
|
|
Iirochka
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 11:57 |
|
Зарегистрирован: 03 ноя 2010, 10:36
Сообщения: 87
Откуда: Ukraine - OK, USA
|
_____Alisa писал(а): Вопрос к тем, кто был кода-либо в длительном стрессе. У кого, скажем, мужья в горячих точках, или родители дома долго болеют, или еще что подобное ДОООЛГО! Ведь, как известно, краткий стресс способствует прогрессу. А вот, если стрессовая ситуация длится месяцы, годы, то это отображается на здоровье Как вы с этим справляетесь? (стресс по поводу сломаного ногтя, пожалуйста, обсуждаем в другой теме )  Алиса, у меня тоже было много стресса и разных стрессовых ситуаций, Вы же в курсе. Но я научилась смотреть на все по-другому. Я стала слушать Anthony Robbins - очень здорово говорит, заставляет задуматься, изменить свое отношение к проблемам и возвращает к жизни. Знаю точно: наше состояние зависит только от нас самих и от нашего отношения к возникшим трудностям, проблемам, невзгодам…
|
|
| |
|
|
|
Bastet
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 13:01 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 08 янв 2011, 11:44
Сообщения: 11138
|
Diorissimo писал(а): Tamara1841 писал(а):
Как превратить стресс в друга- не знаю, но то, что он в валик на животе превращается из- за кортизола- слышала.
А я думала - это из-за плюшек на ночь. Но теперь я знаю правду и буду во всем винить стресс. А плюшки на ночь едятся из за стресса. 
_________________
"Пренебречь, вальсируем."
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 15:29 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
ginger12 писал(а): Eugenia писал(а): а если стресс от физических упражнений? стресс от этого не может быть, может усталость или injuries Может, я сейчас стресс прохожу. Не важно какой стрессор, он одинакого разрушителен. Если короткий то ок, а вот если долго-хана организму. От стресса все болячки. Сейчас новый ресерч, ученые заметили что от стресса хвосты у хромосом укорачиваются, а чем короче хвосты тем старее человек генетически ( в тему о помереть молодым). Но они так же могут и и удлинятЬся от заботы о своем состоянии-все известные расслабители ( в здоровом понимании). Стресс это зло-живот растет, забеременетЬ трудно, импотенция, рак, автоиммуные заболевания и старение.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 15:30 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Bastet писал(а): Diorissimo писал(а): Tamara1841 писал(а):
Как превратить стресс в друга- не знаю, но то, что он в валик на животе превращается из- за кортизола- слышала.
А я думала - это из-за плюшек на ночь. Но теперь я знаю правду и буду во всем винить стресс. А плюшки на ночь едятся из за стресса. О, точно, от кортизол способствует оверитинг.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Жить в стрессе Добавлено: 10 янв 2014, 15:56 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
Eugenia писал(а): а если стресс от физических упражнений? Физический стресс и нервный- это разные вещи. Физический - не так уж плох. То есть, отдохнуть, поесть- и уляжется.
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 30 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
