_________________
Мой Ангел-хранитель, я снова устала. Дай руку, прошу, и крылом обними…
Держи меня крепче, чтоб я не упала, а если споткнусь, ты меня подними...

Посоветую толковое. Если Вы уже не занимаетесь на постоянной основе регулярно и больше нескольких месяцев, на домашних тренажерах тоже не будете. Попомните мое слово
( у меня дома стационарный велосипед, тредмил дорогой, до 12 миль скорость и гантели, пустая трата денег, очень редко занимаюсь дома. Но я в джим хожу и ходила регулярно, раза три в неделю или на улице бегаю Я там намного больше делаю чем дома

Лэди
Иди в волмарт или таргет и бери что нравится
Не стоит брать за $$$$$, тем более если ты марафоны не собираешся бегать всей семьей
Там нормальгые тренажеры

У меня тредмил Вэсло работает почти каждый день уже 10 лет
И элиптикал Голд Джим 5 лет

Тедмил брала в сиарсе где то за $300
А элиптикал в волмарте за $250 по моему

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

_________________
Мой Ангел-хранитель, я снова устала. Дай руку, прошу, и крылом обними…
Держи меня крепче, чтоб я не упала, а если споткнусь, ты меня подними...

_________________
Мой Ангел-хранитель, я снова устала. Дай руку, прошу, и крылом обними…
Держи меня крепче, чтоб я не упала, а если споткнусь, ты меня подними...

Элиптикал это крос между велосипедом и беговой дорожкой
Тоесть стоишь и крутишь большие педали ( забей в ютюб)

Трэдмил это просто беговая дорожка

У меня все в бэйсменте стоит
И что бы было не скучно, я ставлю трэдмил к стенке лицом, на стенке полка с телевизором/ двд

На элиптикале можно это, но можно еще и книжку/ форум читать

Без этого было бы очень скучно

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Купи элиптикал самый простой или велосипед с сидушкой(спинкой). Вы от спорта далекИ, дорожка будет тяжело, и вряд ли через пару недель захочется, дома часто лень. Второе, вам не 17, и начинать с бега в данном возрасте, значит гробить суставы, позвоночник.
элиптикал не даст нагрузку такую вредную, и намного лучше, велосипед тож хорошо, его после работы сел и крути.Они суставы разрабатывать будут, бег гробить.

на дорожке или элиптикале вы их не поставите, оч глазам вредно, трясется, только на велике, я так и делаю уроки, сидя на велотренажере.

_________________
Мой Ангел-хранитель, я снова устала. Дай руку, прошу, и крылом обними…
Держи меня крепче, чтоб я не упала, а если споткнусь, ты меня подними...

Я рекомендую эллиптикал. Велосипед - нагрузка только на ноги. Беговая дорожка
- тяжело для начинающих плюс есть риск для суставов. Эллиптикал же дает
нагрузку на всё тело - участвуют руки и спина, частично живот. И машина очень
мягкая, нетравматичная и нестрессовая, я бы сказала. Если лень нападает,
то можно совсем чуть-чуть пошевеливаясь работать на нем, и всё равно будет
тенировочка. Но вообще-то, это индивидуально. Мой муж, например, эллиптикал не любит,
ему лучше тредмилл.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Такого плана, марка не важна. Вот такой хорош, но есть и дешевле, идите в волмарт и смотрите сами, он как машина, свой сразу понравится -)
http://www.walmart.com/ip/Schwinn-250-R ... ct+Reviews

у нас элиптикал LifeFitness . Мне он дома нафик не нужен-не знаешь куда эту громадину заткнуть ,чтобы не мешало. Я в джиме на таком занимаюсь. Но муж каждое утро на нем по 40 мин перед работой. Крутит и телек смотрит.
Элиптикал лучше. Как лавлиэни сказала.на нем все работает и руки, и ноги .

_________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь,начните со своих и до чужих не доберетесь..У.Шекспир

У нас тредмил и элиптикал от LifeFitness. Лучше я не видела. Все осталЬное шатается, болтается. Там как кременЬ, неубиваемо. Где поставитЬ это уже вопрос другой. У нас в бейсменте, там спорт зал. Одно НО-дорого!
ПС: по мне элиптикал бесполезен, если надо бегатЬ.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

у нас такой http://www.lifefitness.com/commercial/c ... e-features
мне нравится тем что когда бежишь можно наслаждаться красивыми видами,покорять горы
California. Europe. Africa. Experience interactive, high-definition workouts like never before. Enjoy Lifescape's immersive outdoor adventures where the scenery keeps pace with the exerciser and the equipment incline and resistance changes with the terrain.