Не ну с животом то бегать конечно опасно, а если вспоткнетесь? На ранних сроках можно попрыгать, побегать, а лучше вообще больше на растяжку, легче рожать будет.

_________________
Чем больше в человеке хорошего, тем меньше плохого он замечает в других.

Ну прям с животом я и не собиралась :) Споткнуться это всё же вряд ли. Но мне кажется, что просто бегать с животом не удобно . Посмотрела фотографии с прошлой беременности, живота до 20 недели не было. Впрочем, я сама тогда была на 10 кг побольше, чем сейчас, что тоже влияет небось на заметность живота.

Alen-ka, спасибо, что поделились своим опытом. А почему вы связываете роды на 8 месяце с тем, что было за три месяца до этого? Мне кажется, время большое, вряд ли события связанные между собой.

Сама не могу ничего решить пока . Даже тест не надумала покупать. Думается, что и не за чем. Вообще пока не представляю, как это - двое детей

контактные виды спорта не приветствуются ни на каких сроках, а спорт типа ходьба, легкий бег (опять же обувь важна), плавание - без проблем. Самый главный принцип не заниматься спортом через силу, слушать себя беременную. И все нормально будет.
Ну конечно если угроза выкидыша, кровотечения, постельный режим, и т.д., то надо врача спрашивать!

Кстати про кофе - кофе я не пью, но вот чай пью все время. И конечно как забеременела попыталась сократить количество чая... Потом замечаю, что мне чего-то периодически плохо становится - энергии мало, все время спать хочу, прилечь, и вообще худо как-то. Начала в такие моменты мерять давление - оно у меня очень низкое оказалось! Пришлось обратно на чай сесть, стараюсь правда черный не пить, белый в основном. Стало получше. Так что не всегда кафеин вреден... Иногда он и полезным может быть.

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Это даже для меня очевидно :)Я бегаю в беговых кроссовках с довольно высокой амортизирующей подушкой. Да пока беременность и не ощущается особо, но к врачу через месяц только, вот я и призадумалась, как лучше. Надеюсь! Я бегаю с удовольствием, не для скорости, дыхание держу постоянно, воду пью, нагрузки уже давно привычные, не повышаю, так что гипоксии не должно быть, а чем еще оно может быть опасно, я не представляю. Нет, ничего такого рядом нет. Даже вопроса бы не возникло, если бы что-то подобное было. Я пока только-только вот с кофе слезла. Теперь только чай черный. Но не крепкий. В первую беременность тоже чай пила черный постоянный. То есть, конечно, в идеале нужно бы отказаться от кофеина вообще, только как-то совсем уж тоскливо будет. Потом же еще кормить, вообще диета арестанта опять будет небось Так что за чай я постараюсь себя не корить.
Вообще, при отказе от кофе меня тоже штормило хорошо так, сил не было, вялость. Я сначала на 50% decaf перешла, потом на 100% decaf, теперь уже совсем без него. Надеюсь, скоро штормить перестанет. Если это не от беременности штормит, конечно, что тоже может быть, хотя и рановато.

Я со своим гинекологом на последнем приеме разговорилась про статистику и статистические исследования, так вот, он сказал, что когда проводились исследования большой группы беременных употребляющих vs неупортребляющих кофе, то никакой разницы в развитии плода не обнаружили . То есть, согласно этим исследованиям, что пей кофе, что не пей - разницы на плод никакой.

_________________
Вернулась из реала. Там нет ничего хорошего. Сидите лучше в Интернете и мечтайте дальше кто о чем.

А я наоборот,не пила кофе,не любила. А как заБ.,так стала торчать от запаха и пью по утрам чашку. Тянет.

Я думаю, что по поводу спорта у вас очень разумная позиция.

Чай лучше белый пить, в нем кафеина меньше.

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Я большой кофеман! До беременности пила много, даже когда планировали малыша я не прекращала его пить. Когда забеременела, спросила у доктора, он сказал, что чашка в день- без проблем. Так и пью чашку кофе по утрам. Если дай Бог буду кормить грудью, то придется отказаться от кофе. Девочки, что можно пить в таком случае - зеленый чай без кофеина?

_________________
Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать!

Я тоже большой кофеман, но пыталась отказаться еще и до беременности. Правда еще и научилась на свою голову делать капучино (латте) в домашних условиях, так вообще сложно стало В итоге последний год пью такую штуку (и делаю каппучино с ней же)

http://www.amazon.com/Kaffree-Roma-Roas ... words=roma

Самое интересное, что если кто-то приходит в гости, то разницы не замечает) Мне и мужу тоже очень нравится
Правда иногда если гуляю где-то все равно могу выпить кофе, но не каждый день уже, что радует

Galchonock Поздравляю! Как только будет все точно известно пишите ваше ДД и я добавлю вас в наш списочек!
По поводу спорта не знаю, что посоветовать. Мне кажется, лучше проконсультироваться у врача. Я прыгала на зумбе первый месяц, но как узнала о Б. сразу же прекратила. Теперь только йога, бассейн и ходьба. Но это, конечно, только ваше решение! В любом случае удачи и легкой беременности!

Интересно, ни одного малышка на декабрь..

Есть у меня такое чувство, что я буду в декабре. У меня старшая родилась на 38 неделе. Не факт, конечно же, что и второй захочет так быстро выбраться. Я бы лучше переходила на недельку попозже, а то со всеми этими праздниками с ума сойти можно будет.

_________________
Ко мне обращаться лучше на "ты"!

Galchonock, я тоже бегаю. До Б бегала, сейчас на ходьбу и плавание переключилась.

А по поводу кофеина, он как-то на вынашиваемость влияет плохо. Мне подружки кто инвитро делали, сказали, что им кофеин вообще запрещают. Я ,честно говоря, не вникала что там и почему так. Но если все ок, то 1-2 чашки кофе или чая не повредят уж точно. Мне надоборот приходится утром пить чашку черного чая, такое давление низкое. Так я вообще ни кофе ни чай не пью, если только травяной декаф.

Спасибо, Ириш! Сейчас почитаю про этот напиток!

_________________
Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать!

Cпасибо! Я сама осознать никак не могу вообще. У нас что первая беременность - как только решили, что ну давай начнем "планировать", так сразу же забеременели, что сейчас так же. Мы только подумать успели, а оно сразу огорошивает . Сегодня тест куплю, что ли . Нужно как-то убедиться и себя убедить, что это правда.

Katerinaa, а по сколько вы бегали до беременности (время или расстояние) и как долго? И почему решили оставить бег? Врач посоветовал или по самочувствию? Или просто из-за беременности?

lena_detka, если будете кормить грудью, да, зеленый чай без кофеина, наверное хорошо будет. Для увеличения количества молока, я помню читала, помогает настой молока с орехами. Его прям литрами пить. Нам с дочкой он не пошел, но такие, как мы, всё же редко случаются. Но заметно увеличивалось количество молока, это правда.

hedgehog, спасибо!

iraivanova, спасибо, что поделились своим решением про отказ от зумбы. Я пока еще бегаю, но думаю. После 20 недели начну делать суровую гимнастику для беременных. До 20 недели - пока живота и противопоказаний не будет, может быть, побегаю еще, а потом на спортивную ходьбу перейду.

И я, и я!!!!Хочу переходить недельку и родить водолейку.

Пила и пью по чашке кофе в день. Как то особо не заметила чтобы влияло на ГВ. Чая пью много, decaf.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman