А вот там гуар и что-то еще указано в качестве загустителей - а где вы их покупаете?

_________________
Время не лечит... Время учит жить с болью.

Я бы советовала бы не гуар, а Xanthan Gum, так как, лично я, слышу вкус/запах гуара, мне напоминает траву/сено, а вот ксанатан отлично и его нужно самую малость.
Например, вчера делала сладко-острый тайский соус, так на 1 1/2 стакана жидкости я взяла 1/4ч.л. ксанатана.
Продается везде, особенно в магазинах здорового питания и онлайн, например на амазоне, витакосте, лаки.
Например, http://www.amazon.com/NOW-Foods-Xanthan ... B0014UH7J2

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

_________________
Время не лечит... Время учит жить с болью.

Thumbellina, всегда пжта

Девы, для худеющих, обратите внимание на пасту этого бренда http://forumonti.com/showthread.php?168 ... 0%BA%D0%B5

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Ну, девочки? Как успехи?

Я пользуюсь app айфоновским Lose It,- очень
удобная штука ( показывает энергетическую цену еды,
а если такого нет в списке, можно просканировать с коробки).
Также показывает калории и содержание БЖУ .

Несколько раз готовила такой
суп- очень хорошо насыщает,
кто любит грибы самое оно:
Отварить грудки ( 1/2 паунда)
с луковицей и морковью
и грибами (упаковка) в течение 20 минут,
Потом на ваш вкус:
а) перемолоть в блендере в пюре
б) перемолоть половину , остальное оставить кусочками
в) оставить как есть, выкинув лук.
Добавить пару долек чеснока, приправы на свое усмотрение.
При подаче можно + зелень.

я из худеющих,диеты не про меня,у меня силы воли нет считать все эти калории(((
я пока давлю на физ нагрузки не большие,вес потихоооонечку сползает
вот наткнулась на такое обертывание https://themottes.myitworks.com/ кто-нибудь пробовал?

Перешла на wheat/gluten free продукцию. Аллергии не имею к этим продуктам. Накупила всякой муки разной (кокосовая, кинва, миндальная) и пеку из них всякие вкусные штучки. Также в ходу крупа амарант. Если покупаю что-то wheat free - смотрю, чтобы старчами не было напичкано. Ничего не добавляю из загустителей. Все и так неплохо получается. Соду не добавляю никуда. Соль не знаю, где в доме лежит. Уже давно заставлена другими приправами. Выставила бы фотки, но что-то форум мне не дает.

Также я бегаю много. 7 миль каждый день !! Могу из недели 1 день отдохнуть, но этот день как правило выпадает раз в 2 недели. Калорий сжигается под 1000. Ем много, но все полезное. Потому вес не набирается.

поделитесь рецептами, пож-ста, где муку заменили на кокосовую или миндальную....я тоже прикупила и недавно сделала банана-брэд...есть можно было только ложкой тк всё рассыпалось. мне понра, муж не стал есть...клейкости теста не было, муку кокосовую мешала с миндальной. тоже стараюсь обычную муку не употреблять, рисовую вот прикупила тоже...что с ней делать - толком не разобралась пока :)))
хлеб не едим никакой теперь с НГ

Что-то форум не дает мне выставить фотки. Пишет, что превысила там что-то. Причем не размер фото. И фотки сами маленькие по 50кб, а все равно не ставит форум. Я вам в личку скину свой профайл на ФБ. Там есть рецепты. И я как раз в прошлые выходные пекла банановый хлеб

Завтра на завтрак испеку лепешку из кокосовой муки. Тоже выставлю рецепт.

Спасибо, найдёмся!

Я случайно наткнулась в интернете
на рецепт энергетических батончиков
с семенами чиа;отнеслась довольно скептически ,
но решила попробовать, и результат превзошел
все мои ожидания- они действительно дают МОРЕ энергии и для меня самая
настоящая находка.

http://wellnessmama.com/5475/chia-seed-energy-bars/

Рецепт я немного изменила под свой вкус:
добавляю мелко нарезанную курагу, сушеную вишню и орехи
( извращаться можно сколько душе угодно ) и формирую
медальончики ( как пышненькая долларовая монетка).

user[f],
Давно думала куда бы их еще пристроить!
Еще вкусно развести в стакане воды семена чии и добавить немного варенья, минут через 5 получаете кисель, как в детстве

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

http://i016.radikal.ru/1403/ae/968bf26020de.jpg

Фото мое через радикал. По-другому не загрузить на форум.
Chia seeds на ночь смешиваю с греческим йогуртом и миндальным несладким молоком. К утру семена разбухают, впитывают в себя необходимую влагу и получается отличный йогурт. Сверху ягоды.

О!!! Идея!!!!
Inconspicuous,

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."