Я тоже решила садизмом заняться и схлопотала тепловой удар. Теперь только по вечерам. Но там другая проблема - комары меня не просто кусают, а грызут! Опрыскалась вонючкой, набула белые гольфики (носки на 5 размеров старше) и пошла, красивая, работать.

От жары - прохладные душики несколько раз в день. Пить. потассиум солт запивать водой для электролитногоо баланса. Перед тем, как выйти на улицу - никаких кофеёв. Прохладная водичка.

_________________
Больше не модерирую ☺

Кить, я всегда думала, что жару переношу отлично...
ты в каком штате с газонокосилкой упражняешься?
У нас в иные дни себя бы донести до почтового ящика.. (5 шагов, чессна, я считала! )

Кстати! Эльза, да!: помимо приёма потассиума - не забыть на кофе наложить табу.

Ладанза, так третий день сижу с валидолом!
Усе- теперь даже в магазин не поеду. Пусть дите ездит.
Рожа вся отекла ( у меня)))))))

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Одна сибирячка ужасно поживает. Вчера я уже в госпиталь собралась инфаркт декларировать, так сердце прижало, но отпилась корвалолом и валокордином, пока живая, но к врачу пошла, поставили мне на 24 часа сердце мониторить, так что маленькии яшичек в лифчик вложен. Завтра будут расшифровывать. Хорошо, что в русском магазине наши лекарства есть.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

А давление у Вас какое?..
Выздоравливайте!

South Virginia. Без кофе не могу. Здоровая как бык ... или кобыла, садовник заболел. Я еще люблю на крышу лазать и молотком стучать если что надо. Хотя и лентяйка, ненавижу кухню мыть.
Мне лучше дай по крышам и деревьям и молоток, пилу в руки.

_________________
Подошел парень, просто помог, а его тут же в мыслях тра..нули, женили, и родили. jewel Q.

Это сосудистый отек , скорее всего . У меня прошлым летом была конкретная проблема . Сосуды нужно укреплять максимально , что бы не растягивались в жару . Я до того как пропила Q10 , витамин С органик и настойку конского каштана - это все укрепляющее для сосудов . Особенно к вечеру могут усиливаться симптомы . Только холодный душ и ка к можно чаще для сужения сосудов .

_________________
You really can do whatever you want

К жаре можно привыкнуть. Организьм можно натренировать.
Я стараюсь каждый день бегать по 5-6 км, вечером. Жарко не жарко, бегу. Привыкла.

Да я в курсе: "А ты налей и отойди"(С)
Сама так в Пеннсильванщине бензопилой махала
- боялись меня.
Они хфильму смотрели.. ога..

Америкааанцы...

Про давление врач ничего не сказал, наверное, нормальное, но сердце стучит как ненормальное, особенно после кофе. Наверное, на чаи надо переходить.

Я нашла чаек классный в простом супермаркете: валерияна, липа и ромашка.
Теперь завариваю его пожиже и со льдом.
На кофе и обычный чай- табу.

Млин- какой бассейн! Там вода температуры чая.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Вам ни кофе, ни чай нельзя.
Вода, магний, калий.
Можно рыбий жир (местные врачи уверяют - даже нужно, он в капсюлах - не страшно )
Вам сладкого хочется? В каком виде? просто сладкое или сладкая жидкость?

Doll, а что за чаек? Как называется и какой бренд?