МОе мнение: от заказанной истерики ситуация не изменится, они уже приглашены, приедут, кейтеринг заказан. А вот ваши отношения с мужем будут испорчены на день. Оно вам надо?

_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)

Нена, ты топиком ошиблась. Тут о глобальном и вечном, а тебе надо в " че вижу, то пою. Кащенко #2 "

_________________
Это у меня не шапка Мономаха...это у меня парик из Чебурашки...

Просто если никогда не "истерить", то они ( мужья) так и будут думать, что это в порядке вещей, устраивать такое западло людям.. В его понимании, проблем нет, так как мне " делать то ничего не надо". Но это только ему так кажется, что не надо..
100 лет ведь уже живем вместе- казалось бы таких эксцессов быть не должно..

Че, совсем некуда пойти?..

Я о том что сейчас вы уже ничего не измените, а только испортите друг другу настроение. Вот хорошо в испорченном настроении партнеров принимать? правда?
лучше вы с этим в голове переспите, встреча пройдет и объясните его что такие ситуации вам не нравятся, вы хотите чтобы вас ставили в известность кто приходит в ваш дом (я прекрасно понимаю почему вам обидно, я тоже люблю быть в курсе, пусть и не принимаю решение). Во всяком случае разговор будет уже не нервным и вы точно не поругаетесь)

_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)

Интересны технические детали, учитель цигун настойчиво всегда мне делал замечания о том, чтобы я медитировала сидя на стуле или в позе лотоса -полулотоса, уже неважно, таки да, я научилась этому, но все равно, мне нравится больше всего расслабляться в позе Шавасаны лежа на спине, я убираю подушку и лежу так, в таком положении могу медитировать очень долго, иногда просто под музыку, иногда в тишине, иногда медитирую на заданную тему

Часто делаю чистку энергетическим шаром перед медитацией, если хочу хорошо настроиться, за час до этого иногда гуляю на природе, ни с кем не общаюсь, в процессе медитации не делаю никаких усилий по остановке внутреннего диалога, просто появляется мысль, я не следую за ней, отпускаю, как шарик.

Так же в таком же положении лежа с ровной спиной обожаю практиковать дыхание кожей, тоже долго может получаться

Если можно, расскажите немного о технике Вашей медитации, если что, можно в личку

_________________
"Если вы скроете правду и зароете ее в землю, она непременно вырастет и приобретет такую силу, что однажды вырвется и сметет все на своем пути"

Novaya, медитация - это состояние ума, а не сидение на стуле или на коврике. Дзадзэн - это концентрация на настоящем моменте. Не на объекте, не на мантре, не на еще какой словесной формуле, не на картине, не на процессе вроде дыхания, не на пламени свечи, не на статуе Будды... ни на чем конкретном короче, Дздзэн - это концентрация на пустоте. А разум вы используете по прямому назначению, когда вам надо о чем-то подумать, что-то решить, в общем, когда вам это надо. Все остальное время вы медитируете, то есть вы независимы от неосознанного блуждания мыслей. Фрмальный дзадзэн - это когда вы сидите лицом к стене с открытыми глазами. Неформалный дзадзэн - это все остальное время, когда вам не нужно использовать свой разум.

Этот другой человек (редиска) ведёт себя так потому что своя рубашка ближе к телу, не имеет ни стыда, ни совести
и т.д. и т.п., в этом месте вопросов как бы не возникает. Потерпевшей стороне, что с этим делать? Поганка уже сделана,
и нужно разгребать последствия.Не раздражаясь?

_________________
"Пренебречь, вальсируем."

То, что вы описываете больше похоже на релаксацию, чем на медитацию. Что, конечно же, не есть плохо.

[quote="Helene"]Novaya, медитация - это состояние ума,quote]

Я бы все такие сказала, медитация - это состояние не ума)

Вообщем, надо стараться практивовать 24 часа в сутки, ваша практика- это практически ваш образ жизни и это есть очень здорово)

Но вот постоянное присутствие здесь и сейчас, не следование за умом -, есть какие то приемы технические помощи в этом?

_________________
"Если вы скроете правду и зароете ее в землю, она непременно вырастет и приобретет такую силу, что однажды вырвется и сметет все на своем пути"

Это всего лишь технические детали, релаксация способствует вхождению в состояние медитации, паузы и тд, опять таки , всего лишь разная терминология

_________________
"Если вы скроете правду и зароете ее в землю, она непременно вырастет и приобретет такую силу, что однажды вырвется и сметет все на своем пути"

OK

Только постоянный тренинг. Но я уже больше 20 лет практикую, и я брала Jukai (Buddhist lay ordination) в Eihei-ji, это сото дзэн монастырь в Японии.

какие молодцы девчонки! практикуют чего - то там.
с Учителями!
мне сразу на ум приходят фильмы: " 36 ступеней Шао- Линя" и
"Kill Bill 2".

Ух ты, тогда, наверное, медитация просто стала вашим естественным состоянием. Спасибо, что поделились

_________________
"Если вы скроете правду и зароете ее в землю, она непременно вырастет и приобретет такую силу, что однажды вырвется и сметет все на своем пути"