http://www.fitjourneyforlife.com/2012/1 ... on-winner/

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Не, я про личный опыт.
Что нет никого?

У меня был, но сплыл

Моя мама сбросила много, уже после климакса, когда желчный сильно прихватило
20 кг сбросила. Появилась талия, живот плоский, стала получатб комплименты по поводу фигуры
Операцию сделали, и она набрала все обратно в течении года

Но она есть таааак мало! Мы когда вместе я вижу реально как она есть.
Вот это точно все мускулы ушли просто нечему сжигать
Я ей говорю ходи пешком,у них дома дорожка. Я купила ей гантели и показала как заниматься
Она ходида в джим даже, но видемо уже все так запущено что нужно работать больше
Она так, в свое удовольствие, не напрягаясь

Жира много сейчас

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Чо то мне в башку втемяшилось, что никакие упражнения и диета не помогут против этого валика и лав хэндлс.
Это я на будущее... Пишу и вспомнилась фраза из :" Kill Bill 2"- you have no future, b.itch!:c_laugh
Сейчас пока все нормально, но принимаю летрозол, кот. блокирует эстроген.
Статья сказала: толстеют все! Еще даже до менопаузы.
Как страшно жить!

[quote="nyk2009"][/quote]
если я не ошибаюсь , я видела вас о fbook ( ну какая же вы кросавица ) , WOW .

_________________
Сегодня нaшла у себя седой волос... Вот сижу... Думаю... Это ж какaя сволочь... Меня так сильно расстроилa!

мне кажется, тут вообще мало народу кто после 50 ти. Большинство в р-не 30, а наш опыт вас не интересует Но все таки выскажусь. Мне кажется, чем раньше за собой начинаешь следить - тем легче потом форму сохранять. Я с 20 ти лет - бассейн, джим, правильное питание, косметолог, массаж, маски, лед на лицо каждый вечер. А последние полтора-два года из-за учебы времени нет, нифига не делаю, в бассейн в лучшем случае - раз в месяц, ем что хочу (в основном ограник, правда), сижу за компом целыми днями и ничего пока тьфу-тьфу вес все тот же и вообще никаких изменений с внешностью не случилось. вот бар сдам, опять займусь собой. Муж возмущается, что я ем тортики, конфеты, пирожки и картошку и в джим не хожу и не поправляюсь.

Если это была я , то !

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Про Яковлеву. Я, честно говоря, на нее смотреть вообще не могу после того как прочитала интервью с ее сыном. Он там рассказывает, что она его все время била по любому поводу. Типа это ее единственный метод воспитания. А в конце говорит "я на нее зла не держу, ведь это моя мама". Словом, мне она теперь противна.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

ну мне пока еще не 50, но уже очень за сорок. Я, правда, всю жизнь фитнессом занималась, и выгляжу сейчас почти как моя аватарка. За последний год, правда, набрала, 15 паундов, и теперь пытаюсь их сбросить уже месяц. Результат чуть чуть пока но есть. Делаю рипд ин 30 почти каждый день, либо что то другое, и два раза в неделю у меня разгрузочный день: кислый ёгурт в блендере смешивается с теми пресловутыми ягодами (свежими) и пьется весь день. Иногда я его весь даже не выпиваю, если сьедаю 2-3 банана за тот же день. Худею на сантиметр после такой процедуры. Иногда в течение дня хожу по лестнице 15 этажей. Так что результат от диеты и занятий спортом есть. Никаких витаминов не принимаю, руки никогда до них не доходят, все время забываю...

за то что вы берете свой положенный обед. Вас не уволят.

Таня я сбросила 25 Паундов за 6 месяцев.
Пересмотрела свою диету, в джим не хожу, 4-ый размер, я высокая, 176
Мне сильно прибавляло вес какао по утрам. Две чашки утром - вес ползет вверх, одна - скатывается до 125 в 2 недели. Сейчас я 130.

_________________
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины- это приятно!
Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь жизнь удалась.

Покупай. гарантии нет, так что возьми самый дешевый, за 5 баксов в таргете или Валмарте. Я в детстве здорово крутила. а тут попробовала недавно - блин! Не получается. Но все-таки приноровилась. Драматических результатов нет, но что-то чувствуется и приятно. Фильм смотришь т крутишь. Красота.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

это виновата именно культура))),
считалось некрасиво быть худой, после 35 женщина не только должна, а просто обязана поправится,

мне на работе вечно говорили, как 35 стукнуло, что я на женщину не похожа)))
а раньше и подавно, маме когда было 50 ей чего-то показалось. что она похудела
и она стала есть полбанки сгущенки каждый день , она не была ни толстой, ни худой -в меру

о ничего себе,
Тигрица, поздравляю, как вы еще модераторствовать успеваете,
вам памятник ставить надо ))))