Я тоже, после многих экспериментов, вернулась к этому и подсчитываю сколько-чего до 1.200 калорий на на сайте том (firnesspal)

Doorpost, кстати, у меня не на пергаменте, на обычной бумаге с благословением.

Пудик, супер, она Вас тоже оберегает.


Я не хотела бы навлекать на себя дополнительно гнев, но для меня Иудео-Христианская традиция - одна; если мы исходим из того , что Свет (каббалистический эвфемизм для Творца) "недифференцирующий", так как можно людей вообще по-какому либо признаку делить? Но я серъезно не хочу здесь обсуждать, если что , напишите в личку ;))


В России много таких реккомендуют, я сама иногда покупаю эти prepacked блюда на 1 неделю, где по 500кал ... (в основном потому что бывает лень готовить ;)) Мама моя (диетолог) говорит, что нельзя ниже чем 1200кал уходить, в моем опыте можно пониже раз или два в неделю, но не ниже 800кал... и все навсегда, это Вы правы, иначе все возвращается. Я всю жизнь борюсь, у меня склонность к полноте - иногда удается, иногда нет. (Я очень набрала когда бросила курить, но я и ела много, не просто так )

Вот Лидушка http://israelnjudaism.blogspot.com/2010 ... story.html

я Вам сейчас и свою сфоткаю и поставлю ;)

Вот Лидушка http://israelnjudaism.blogspot.com/2010 ... story.html

я Вам сейчас и свою сфоткаю и поставлю ;)[/quote]
Лидушка на жрачку посмотреть хочет, а не на мезузу.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

Да, ДА я про жрачку.[/quote]

haha, gimme a second

для Лидушки

http://www.dietplan.ru/hudet/hudeem-za-nedelyu/

volshebnayacherepaha, спасибо, я надеюсь.
Хотя я и атеистка. А вот сын некоторые ритуалы соблюдает.

У меня родители коммунисты (мать кое-что соблюдает), все равно стоит мезуза, все равно оберегает. ;) Я от своего имени конечно говорю, но как человек себя называет на словах (верующим/ неверуйющим), мне лично не важно, мне важны поступки, по моему это и считается крупным с четом... а то у многих одно на словах, а в поступках... eeew :( Я думаю что как и с диетой, и с политикой - дело личное, хотя я люблю поговорить на эти темы, мне интересно (когда обстановка дружеская). Я же тоже росла без всего, не было принято тогда, в той системе, что либо упражнять.

В тему:

Как человек, измученный нарзаном, тьфу ты, овсом, требую забанить Глеба за неверие в диеты.

_________________
Больше не модерирую ☺

ну да, любили поесть - а теперь переоценили и разлюбили, теперь поголодать любим и заниматься спортом до отвала... да что угодно, тут парадигмы тоже на вкус

Я временно от спорта вынуждена уклоняться, так что ограничила себя. Потом это со мной пройдёт.

_________________
Больше не модерирую ☺

_________________
"Может, думаю, на портного выучиться? Я заметил - у портных всегда хорошее настроение..." (С. Довлатов)

да ну, там vicious circle, позанимался спортом - есть хочется... а вообще-то важнее не есть. раньше вообще, кто ходил к диетологам в те времена, просто диеты выписывали, а насчет упражнений - ну как максимум прогулятся или немного растянутся. Если помните раньше, кроме балерин, никто особо упражнений не делал, на массажы ходили однако. Это от вас из Ам. эта мания пошла, вот так сейчас всем миром и бегаем, как белки в колесе
(если что, я серъзно, хотя сама много занимаюсь, как минимум 90мин большинство из дней в неделе, но мне от этого в голове лучше/легче, поэтому занимаюсь ;))