Это в американском варианте. В нормальном с руками все нормально. В принципе, большинство американских секций "боевых" исскуств (тех, что для обычных клиентов) - так, безконтактная развлекушечка для домохозяек.
А для самообороны надо на стрельбище тренироватся.

Хотите сломать что-нить?
http://www.youtube.com/watch?v=pTzZw0OWAEA

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Я занимаюсь карате, хороший фитнес, но меня именно это и устраивает. Нам конечно обьясняют все удары, куда кого дубасить, но меня больше интересует физическая нагрузка, а она очень впечатляющая: стречинг, махи руками и ногами, все тело болит после тренировки.
Не поняла причем здесь домохозяйки : я фул тайм работаю. Ребенок мой уже два с половиной года занимается, вполне может за себя постоять. Ессно, что бы говорить о серьезной самообороне, нужен, я думаю, хотя бы зеленый пояс.

Из чего-то нестандартного среди боевых искуств, обратите внимание на Kumdo или Kendo (японский вариант). Это бой на мечах. В плане самообороны на улицах, это вряд ли эффективно, но зато отлично снимает стресс и помогает держать себя в форме, так же дисциплинирует. Плюс бой проходит в полной экипировке, поэтому травматизм минимален.
Подходит и мужчинам и женщинам и детишкам.

_________________
Если муж громко кричит. Топает ногами и машет руками… Не мешайте ему… Может быть он танцует…)))))

смотря для кого - для ребенка или для себя. В России для женщин есть курсы женской самообороны. Там комбинация дзюдо-самбо принципов. Кидать партнера через плечо надо тем не менее. Три месяца курс и боец готов к труду и обороне.
Если для ребенка - самбо и дзюдо - в России развиты. В США - карате, тэквондо в основном. Тэквондо, к примеру, 90% - тренируют всяким "па" из 17-20 комбинаций.
board breaking

_________________
Это у меня не шапка Мономаха...это у меня парик из Чебурашки...

а вот видео с озвученной статистикой - какие увечья после такого состязания:c_laugh
board breaking

_________________
Это у меня не шапка Мономаха...это у меня парик из Чебурашки...

Как хобби или фитнес - понимаю всё из вышеперечисленного. Для самооброны - пистолет и газовый баллончик.

_________________
Больше не модерирую ☺

Вот именно что фитнес. В реальной драке вам оно не поможет.

Я все хочу в кикбоксинг вернутся (Стивен конечно против очень).. и как назло не могу тут найти хорошего зала и тренера....
Видимо просто частника поищу... Будет со мной у меня дома заниматься...
Может просто по спортзалам поездить поспрашивать курсы? Может не все выкладывают на свои сайты или глупо?

_________________
Принимаю обращение на ТЫ =)

У моего черный пояс по Кунг Фу (не знаю, как правильно пишется)- по телу такие уплотнения от ударов, и колено прооперированное. Эх.
А еще имеется приятель в России (который на Татума похож, привет Джуле!) интстуктировал женщин и детей по самообороне, так вот первое над чем они работали это как правильно дышать, чтобы не впасть в шок. Он занимался русским рукопашным боем по системе Кадочникова, там расчет на максимальный результат с минимум затрат.
А еще одна приятельница ходила с вилкой в сумке.
А давайте делиться, как можно себя защитить?

_________________
Сон разума рождает чудовищ. El sueño de la razón produce monstrous.

В плане самообороны для женщины нет ничего лучше айкидо.
Проверенно личным опытом.

_________________
WE are hiring
https://www.facebook.com/OaksAtStockbridge/
https://www.indeed.com/cmp/Oaks-Senior-Living,-LLC/jobs

зависит от ситуации. Знать необходимые приемы при самообороне, как мне кажется - никому не помешает. Это теоретически. Практически же, если противник сильнее тебя, то физическая самооборона сведет все потуги к нулю, тогда остается как советовали выше - баллончик или пистолет.
Кстати, я когда брала эти курсы женской самообороны, то реально в то же самое время опубликовали статью в газете, как одна из наших учениц применила все эти приемчики и низложила мужика, который пытался у нее отобрать кошелек. Дева эта была помощником нашего тренера.

_________________
Это у меня не шапка Мономаха...это у меня парик из Чебурашки...

Да бежать надо если что, а не обороняться. Тут у местных гопов пистолеты и ножи и не ходят они поодиночке. Я бы мужу никогда не позволила врукопашную вступать, несмотря на пояса. Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе. Еще я видела как в разных студиях пояса раздают. В одной надо пол года и ты черный пояс, в другой желтый долбить. Драться в студиях реально не учат, так как там детишки ходят и травмоопасно это. Но из нашей студии одного чувака посадили, он босу накостылял имея черный пояс, а это приравнивается тут к оружию.

_________________
Прашу падергат и ждать атвета.

В нашем МА, если хочешь отбуцкать кого ногами, то надо сначала обувь снять. Иначе будет assault with deadly weapon.

Женщине бесполезно драться с мужчиной, ничего не поможет. К тому же, любые ударные виды спорта вызывают микро traumatic brain injury, которые потом накапливаются и приводят к негативным последствиям, посмотрите, например, на Мухамеда Али. Из боевых искусств наиболее эффективные - это Джиу джитсу, Самбо, Дзюдо. Посмотрите любой чемпионат по боям без правил. Там почти никогда не выигрывают ударники, любого боксёра или каратиста быстро уложат, удушат и заломают. Ну и кто такие Грейси, надеюсь, тоже знаете.
Что касается уличной драки, то лучшим вариантом защиты будет Ваша голова, а именно возможность избежать драки. Наивно думать, что Вы победите мужчину, даже если будете мастером спорта по любому из этих видов спорта. К тому же, если на Вас нападают с целью ограбить, то, скорее всего, у преступника может быть кастет, кусок арматуры или пистолет. Вы ведь не хотите, чтобы в момент проведения удушающего приёма Вам проломили голову кастетом или выстрелили в живот из пистолета. Если Вам нравятся приключения и прогулки по ночному Бронксу, купите себе хотя бы боевой пистолет и научитесь стрелять. А также, будьте уверены, что в ответственный момент рука не дрогнет и вокруг будет достаточно свидетелей, которые затем дадут показания, подтверждающие, что пристрелить человека было необходимо для осуществления самообороны. В тюрьме ведь тоже не очень весело.